Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Dort pro radost :)

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Základní informace

Jelikož mám doma mlsného muže i dceru, musím neustále vymýšlet nové a nové dobroty, abych uspokojila jejich chutě. A tak vznikl i tento dort – má 3 vrstvy, obilnou, ovocnou a nahoře ještě lahodně čokoládovou a všichni jsme si skvěle pochutnali.

Ingredience a pomůcky

na formu s průměrem 26 cm

1/3 hrnku jahel
2/3 hrnku mléčné rýže ( druh rýže, k zakoupení v dm drogerii)
4 hrnky rýžového mléka
1 sáček pudinku pravá vanilka (nebo kukuřičný škrob + semínky z vanilkového lusku)
rýžový sirup
4 hrušky
agar (mořská řasa v prášku)
1 hrnek jablečného moštu
200g sladových sušenek ( já použila Dukátky)
2 lžíce sladěnky
2 lžíce karobového prášku
2 lžíce sušeného rýžového mléka (nebo ovesného)
4 lžíce uvařené silnější obilné kávy
2 lžíce mirinu
plátky mandlí na ozdobu

Pojď s námi uvařit živě
3. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno
Rezervovat místo
Pojď s námi uvařit živě
Postup

Jáhly a mléčnou rýži dáme vařit do rýžového mléka. Vaříme cca 30 minut, dokud není skoro všechno mléko vstřebané a obiloviny mají “mazlavou” konzistenci. Mezitím si oloupeme a na malé kousky nakrájíme hrušky, které dáme podusit do jablečného moštu. V trošce studené vody rozmícháme pudink a přidáme lžičku agaru. Přilijeme k obilovinám a ještě chvíli povaříme. Celá směs ztuhne v hustou kaši. Osladíme ji rýžovým sirupem dle vlastní potřeby (nedoporučuji tady použít slad, jelikož by se kaše mohla působením enzymů rozředit a nedržela pak pohromadě). Směs nalijeme do formy a uhladíme. K hruškám přidáme 2 lžičky agaru (opět ho musíme nejprve rozmíchat v trošce studené vody) a necháme minutu povařit. Nalijeme na obilný korpus a dáme do lednice ztuhnout.
Sladové sušenky si v mixéru rozdrtíme na prášek. k němu přidáme carob, sušené mléko, uvařenou obilnou kávu, mirin i slad a spojíme v celistvou hmotu. Můžeme podle potřeby doředit kávou, nebo zahustit třeba kokosem. Rozetřeme na zatuhlou (opravdu je potřeba, aby hrušky už byly tuhé) hruškovou vrstvu a ozdobíme plátky mandlí.

Dobrou chuť !

Praktické rady

Pokud nemáte rádo hrušky, můžete je nahradit jakýmkoliv jiným ovocem.
Dort chutná lépe lehce vychlazený.

Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví

3. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Červené podzimní galetky

Vyzkoušejte tyto jednoduché podzimní galetky, ozvláštněné chutí černého kmínu. Hodí se třeba jako svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty, ale...

Gujarati chawli curry – kari z fazolí černé oko

Black eye beans, fazole černé oko nebo také chawli nebo lobie. Jsou nezaměnitelné, jemné, máslové. Vyzkoušejte je v tomto jednoduchém lahodném pokrmu.

Pojďte s námi pokřtít kalendář NADĚJE ART 2027

Před rokem jsme mrzli pod mostem U Bulhara, letos vás zveme do tepla. Ve čtvrtek 12. listopadu budeme v pražském Rock Café křtít charitativní kalendář NADĚ...
135
8

Jak si sestavit zdravější jídelníček

Možná toužíte zhubnout, zlepšit svoje trávení nebo obecně pomocí stravy vyladit zdraví své a svojí rodiny. Chodíte okolo regálů se zeleninou s myšlenkou na...
13
1

Z noci pod mostem je nová koupelna pro ženy

Loni v prosinci jsme strávili mrazivý večer s lidmi bez domova pod mostem u Hlavního nádraží. Domů jsme se vraceli s tím, že u vyprávění nezůstane. Dnes vá...
212
12

Jak podpořit své zdraví v listopadu

Popadané listí na chodnících a zahradách, sychravé počasí, počínající mrazíky – to vše patří k měsíci listopadu. Ale také častější nachlazení, sklony...