Jana: Moc vám děkuju opět za úžasný kurz!! Skvělá společnost, skvělé materiály, bylo mi tady moc dobře:-)
Nestíhala jsem vše, ale kurz mi moc pomohl, díky němu jsem např. začala pravidelně ráno cvičit a tak nějak mě dobře nastartoval na jinou cestu – jak v oblasti stravování, tak třeba i výchovy dětí:-)
Veeeliké díky:-):-)
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Každý večer mi bylo zle, cítila jsem oblast jater a žlučníku, byla jsem téměř pořád na kapkách na trávení. Po přechod...
Ahoj Romi, to je super, že ti miso vyhovuje 👍 Večer se snažíme již utlumit příjem tekutin kvůli šetření ledvin, takže je lepší hutnější strava 😉
Miso polevka je opravdu vyborna.
Muzu ji zaradit krome snidane a obeda i na veceri?
Dekuji
Dobrý den, Danielko, moc mě mrzí vaše situace. Paní Věrka jedla v souladu s našimi principy a jídelníčky, pokud nás teprve poznáváte, doporučuji si pustit úvodní kurz Jak začít: https://www.jimejinak.cz/online-kurz-jime-jinak-zdarma/ a pustit se do změny stravy. Doporučila bych zároveň podporu od celostního praktika, za nás doporučujeme MUDr. Strnadelovou z Institutu přírodní medicíny nebo odbornici na výživu Dagmar Lužnou. Většinou je potřeba zlepšit výživu a posílit játra (oči souvisí dle východní medicíny se stavem jater viz: https://www.jimejinak.cz/jak-podporit-sve-zdravi-v-dubnu/), ve stravě se držet pomyslného středu, tj. mít jídelníček postavený na celozrnných obilovinách, zelenině, luštěninách a kvalitních tucích. Játra jsou orgán, který je také velmi citlivý na dlouhodobý stres, emoční stresy, zatěžují je toxiny z prostředí, ze stravy. Cesta ke zlepšení většinou není jen o stravě, ale strava je důležitý základ, pak také často práce na psychice. Začít s úpravou stravy s podporou od celostního odborníka bude určitě dobrý krok.
Buďte první, kdo napíše komentář