Domů Inspirace

Inspirace

Rýže se slunečnicí, sladké zeleninové soté s tofu

Rýže se slunečnicí,  sladké zeleninové soté s tofu zeleninove sote, napařená zelenina, kvašená zelenina a salát z čerstvé zeleniny

Fazolový koláč, rýže s jáhlami, zeleninové nishime a špenátová omáčka

Něco křupavého, něco tekutého a něco sypkého, něco zeleného, něco červeného, něco žlutého, něco oranžového, něco bílého,...zkrátka barevný krásný talíř. Mňam!

Rýžové těstoviny s červenou omáčkou à la kečup

Potřebovala jsem rychle udělat jídlo, které bude chutnat i začátečníkům.

Hrachová omáčka, knedlíky s měsíčkem a salát

K hrachové omáčce jsme dali barevné knedlíky, napařenou a kvašenou zeleninu a salát z čerstvé zeleniny.

Rýžová placka, žampiony s polentou a zeleninou, pečená cuketa a nishnime

Když chlap najde v lednici trochu rýže, polentu, žampiony a cuketu, můžete se dočkat velmi dobré večeře.

Můj první kompletní talíř :-)

Rýžovo-jáhlové knedlíky s omáčkou z cizrny, mrkve, batátu a kopru :-)

Dýňové rizoto

Celkem výjimečně mě zaujal článek o vaření na klasickém webu a speciálně jeden recept, dost jsem si ho poupravila a musím říct, že to...

Tofu knedlíky s ovocným žahourem

Zdravím do Jíme jinak, inspirovala jsem se jáhlovoovesnými knedlíky a zkusila ty z tofu. Nikdy jsem tofu na sladkou nejela ani z něj v této...
Brokolicová omáčka

Brokolicová omáčka

Máte rádi omáčky? Tato omáčka má nádhernou zelenou barvu a skvěle se hodí jako rychlá večeře nebo oběd k těstovinám! Během 20 minut tak máte...

Špízy po vegetariánsku

ŠPÍZY 4 ks 2 vegetariánské párky na kolečka dvě střední cibule nakrájené na kroužky 1 červená paprika na plátky 1 uzené tofu nebo tempeh na proužky olej, česnek, sójová...

Růžičková kapusta a ředkvičky v kuzu

Naše oblíbená úprava zeleniny :-)

Sladký dýňový guláš s cizrnou

Rádi experimentujete? Máte rádi netradiční chutě? Pak je tento recept právě pro Vás! Kombinace nezvyklého koření (zejména skořice) vykouzlí úžasnou jedinečnou voňavou a sladkou...

Velikonoční beránek – bezlepkový

Kateřina nám poslala recept na bezlepkového velikonočního beránka.

Brokolice na mozeček

"Mozeček" trošku netradičním způsobem. Vyzkoušejte místo květáku brokolici! A k tomu výbornou paštiku z cizrny a ořechů. Lze ji použít na chleba, k syrové...

Smažená strouhaná zelenina s hořčicí

Toto je opravdu rychlovka, když člověk přijde hladový domů a chce se zdravě a velmi chutně najíst.

Knedlíky z bezpluchého ovsa se zelím a tofu na cibulce

Knedlíky jsem tentokrát zkusila uvařit v potravinářské fólii a dopadly skvěle. Pokud si knedlíky připravíte předem, je tento oběd opravdu rychlovka.

Těstoviny s pikantní fazolovou omáčkou

Rychlá pikantní a velmi jedlá večeře. Určitě tím potěšíte i mužské osazenstvo.

Kedlubnové zelí a adzuki prejt

Zkuste zelí trošku jinak a zaměňte ho za kedlábek! Uvidíte, jak si pochutnáte. A k tomu třeba adzuki prejt a polentový knedlík a oběd je...

Krémová cizrna na paprice

Lahodně jemná a krémová omáčka, které jistě neodoláte a potěšíte s ní i ty, kteří jinak cizrnu nejí.

Červená čočka na zelenině

Inspirace na kompletní oběd - sladká chuť čočky a zeleniny a slaný kondiment.

Těstoviny s pikantní cizrnou a zeleninou

Pikantnější rychlovka, která zachutná určitě i chlapům.

Sladké placičky

Z plněných knedlíků mi zbylo těsto, tak jsem se rozhodla z něj vytvořit placičky na svačinu, které nakonec byly možná ještě lepší než samotné...

Čočkový guláš s rýží, ovsem a hatomugi

Přináším Vám inspiraci na lehký a zdravý oběd, který se skvěle hodí k očistnému programu JJ.

Znojemská omáčka a sladko-pikantní tempeh

Vynikající oběd, který si zamilují i mlsní členové rodiny :-) Tempeh v této úpravě je prostě vynikající a je hotový raz dva.

Květáková kaše

Květáková kaše Na oleji osmažit cibulku, přidat květák na růžičky, posolit, opepřit, zalít troškou vody a dusit. Až je to měkké, přidat česnek, mandlové máslo, dosolit a...

Mrkvová omáčka s tempehem

Mrkvová omáčkaMrkev nakrájet jako když se strouhá tužka a spolu s na plátky nakrájeným česnekem ji orestovat na oleji, osolit, podlít troškou vody a...

Soba nudle s hummusem a zeleninou

Tip na rychlou večeři nebo oběd, když není čas...

Fazole na paprice

Chutný oběd, kterým potěšíte určitě i muže.

Čočkový krém

Lahodný, jemný čočkový krém, který se hodí i jako pomazánka na chléb nebo placky.

Kinpira a adzuki „čokoláda“

Kinpira je tradiční japonské léčebné jídlo, které je velmi chutné a posilňující. Čokoláda z adzuk zase uspokojí Vaši chuť na sladké.

Smažené rýžové nudle se zeleninou

Rychlovka na oběd do práce, školy a nebo třeba na večeři :-)

Zelenina s natto miso

Lahodná rychlovka pro ty, kteří nemají moc času na vaření a chtějí zdravé a dobré jídlo hotové zhruba do 20 minut (pokud máte již...

Svíčková omáčka s knedlíkem a falafelem

Pokud chcete někoho pohostit nebo si udělat sváteční oběd či večeři, tak tady je inspirace na vynikající jídlo, které určitě každého potěší ;-)

Rýže s tofu a hiziky kondimentem

Rychlovka vhodná jako lehká večeře. Celozrnná rýže posypaná gomasiem z dýňových semínek, "přírodní" osmažený tofu plátek, hiziky kondiment se sušeným daikonem, mrkví a zázvorovou šťávou, blanšírované zelí...

Rizoto se studeným fazolovým salátem

Rychlý a chutný recept pro horké letní dny. Rizoto se sušenými rajčaty a česnekem, posypáno petrželkou, salát z bílých fazolek, červené cibule, zelených fazolových lusků...

Co jsme dnes jedli (1.8.2013)

Na setkání s členy Klubu Jíme Jinak padl nápad na zveřejňování tipů na jídla. Zkušenější z vás už totiž nepotřebují přesné postupy a gramáže,...

ČTĚTE TAKÉ

Dýňový parmazán (vegan)

Skvělý kondiment, který dochutí jídla typu těstoviny, rizota, polévky,...

Retro: Nákupy ve svátek i o víkendech

Pamatujete si, jaké byly otevírací doby v obchodech v...

Jak jsem začal jíst zdravě (Kubík, 12 let)

Když jste malí, jíte, co vám dají rodiče. Jak...

Tvarohový obklad – první pomoc nejen při suchém kašli

V dobách našich předků se lidé léčili přírodními postupy....

,,Tvarohový“ koláč ala tiramisu

Těsto 1 hrnek žitné mouky 1/2 hrnku rýžové mouky ...
video

Alergie a ekzémy: jak vznikají a jak je vyléčit stravou

Trápí vás nebo vaše dítě ekzém nebo alergie? Ing. Dagmar...

Světlá nebo tmavá pohanka: víte, jaký je v nich rozdíl?

V obchodech můžeme vidět dva druhy pohanky - tmavá...

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

Kolem obsahu minerálů v obilovinách a o tom, která odrůda...

Kovbojské fazole s rýží

Pokud hledáte rychlý, ale zároveň zdravý, dobrý a sytý...

Nápoj z pupalkových květů

Květy pupalky se otevřou večer, noční hmyz je opyluje...

Okurkové kanapky

Jako občerstvení se nám osvědčily jednohubky z okurky. Bez lepku,...

Špenátová omáčka z mangoldu a kedlubnu gigant

Zelinář mi dovezl obří kedlubny giganty. Co s nimi?...

Jak zdravě „provařit“ víkend

David a Ajka už vaří jinak řadu let. Jejich...

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!

Rob: Dobrý den, skvělá práce!!! Po knihách: Fit pro život,...

Indický cizrnový salát

Rychlá, sytá a jednoduchá večeře inspirovaná indickou kuchyní. Podávejte...

Květáková polévka s rýžovými nudlemi

Obědová polévka by měla být sytější a hustší než...

Veganská krémová polévka z hrášku a brokolice

Pomalu začíná sezóna hrášku, který je vhodný i do...

TV Nova: Na půli cesty aneb o planých bylinách

Jak se tváří televizní reportér, když ochutnává žabinec...

Co dokáže jídlo – přednáška a beseda s Evou Cikrytovou

Pozor změna - beseda proběhne v pátek 22.2.! Pojďte...

Jana Matrasová

Před pár lety byla Jana u nás v Praze na...

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Vaše opravdové příběhy

Cítím se líp, než když mi bylo třicet (Petra, 44 let)

Stravuju se celkem zodpovědně, inspiruju se recepty na Jíme...

Zatím mám dole 31 kg (Katka, 40 let)

Po nějaké době a několika dalších zhubnutých kilech se...

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, třeba...

Hodnotu života nezvážíš

Skoro každá žena v některém období svého života začne přemýšlet...

Sedíme na zemi, nemáme televizi a Vánoce slavíme po svém

Je víc věcí, které děláme jinak, nejen to, že...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?