Tereza: Ahoj Evi, na Vánočním detoxu jsem již po 3. (aspoň myslím) a musím říct, že se mi líbí, čím dál víc. Ta videa, ten kontakt s Vámi, prostě super. Obrovská pochvala. Jen tak dál.
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Po dlouhé době jsem rozhodla změnit své stravovací návyky. Změna mi přinesla nejen úbytek kil a centimetrů, ale i zvý...
Už za pár dní rozběhneme s Evou Jarní výzvu 💪❤️ Kdo chce zažít jaro plné energie místo jarní únavy, rezervujte si místo. ✌️🙏
Dobrý den, Miroslávko, je mi líto, že máte takové potíže. Jídla by měla být jednoduchá, dobře stravitelná, s vynecháním tučných, sladkých, mléčných jídel. Nyní bych po zákroku začala opravdu šetrně a vařila bych si dva, tři dny pouze rýžovou kaši tohoto typu: https://www.jimejinak.cz/cinska-ryzova-kase-congee/, měkkou rýži s rozdušenou mrkví, lehký zeleninový krém, popíjela bych odvar z uvařených ovesných vloček či zeleninový vývar: https://www.jimejinak.cz/zeleninovy-vyvar/, vše bez tuku (oleje, semínek). Po několik dnech přidávat i malé množství bílkovin (domměka uvařené, klidně přepasírovné luštěniny, kousek tofu) a až poté trochu tuku. Důležité je jíst pravidelně, dobře kousat a snažit se být v klidu, ať jste brzy v pořádku 🍀
Dobrý den, Veru, tady posílám odkaz na článek, který se věnuje pálení žáhy, rozebíráme tam možné příčiny, první pomoc a jak si nastavit jídelníček: https://www.jimejinak.cz/co-jist-a-nejist-pri-paleni-zahy/ 🌷 Dejte vědět, kdybyste potřebovala dál navést. Krásný den!
Buďte první, kdo napíše komentář