Monika: Ďakujem veľmi pekne za kurz Hubneme do plavek. Nešla som ho úplne poctivo, ale kilečko je za 2 týždne dole a aj centimeter v bokoch, cez ramená, stehná a 2 centimetre v páse. Musím však povedať, že ja som s vami začala v druhej polovici 2/2022 prvýkrát Jarnú očistu a teraz začiatkom 5/2022, kedy som plynule prešla aj do plavkovej výzvy, mám 7 kg dole, 10 cm dole cez boky, 10 cm dole cez pás/ brucho, s pŕs len 4 centimetre dole – viem, že toho sa ženy pri chudnutí boja, aby to nebolo moc 🙂 A to som jedla skoro každý deň vaše zdravé sladkosti. 🙂 Doteraz som si nedala žiadne lieky na alergiu, bez ktorých to v posledných rokoch u mňa na jar nešlo. Zatiaľ nebolo treba. Zmizla príšerná únava, pocit vyhorenia, mám oveľa viac energie. Na bolesti bedrovej chrbtice, aj keď stále sú, si už nedávam lieky a mastičky. Zatiaľ to zvláda bez nich, len s cvičením či-kungu, masáží a novej stravy. 🙂 Zníženie váhy tiež určite prispelo k zlepšeniu môjho stavu.
Ešte raz ďakujem. Počítam s opakovaním jedálníčka, keďže prístup do kurzu mám ešte viac ako mesiac. 🙂
Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do neděleNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do neděle 1. 11.🍂 PS: Přidat se můžeš do neděle 1. 11.
Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat
Buďte první, kdo napíše komentář