Dana: Moc děkuji za recepty. Vyzkouším. Určitě budou výborné, vaříte super.
Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do pondělíNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat
S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Ahoj Tome, určitě bych začala tím, že přidáš uvařenou obilovinu. Luštěniny běžně po ránu nedoporučujeme, přeci jen jsou obtížnější na strávení a ráno se trávení teprve rozbíhá. Výjimečně přidat kousek tofu či lépe stravitelnou luštěninu, jako např. čočku belugu je možné, když např. vím, že budu déle bez jídla, nebudu mít prostor na svačinu a byl by jinak hlad, ale v rámci každodenní snídaně to tak většinou neděláme. Pokud by nepomohla k zasycení obilovina, pak je dalším optimálním krokem si kromě polévky připravit i kaši, tady posílám praktický návod, jak na to: https://www.jimejinak.cz/snidane-bez-pripravy-miso-polevka-a-obilna-kase-se-zeleninou/.
Dobrý den Maruško, díky za zprávu, ano, přípravný týden již začal, po přihlášení se na stránky se dostanete ke kurzu: https://www.jimejinak.cz/kategorie/online-kurzy/vanoce-jinak/. Poradím se s podporou, jak to letos je s rozesíláním pokynů v mailu a dám vědět. Krásný den přeji 🌷
Buďte první, kdo napíše komentář