Dana: Moc děkuji za recepty. Vyzkouším. Určitě budou výborné, vaříte super.
⏰ PS: Dnes zavíráme vstup do Podzimního detoxu
Jíst jinak začínáme zítra. Přidej se ještě dnes. Přidat se ještě dnes
Dana: Moc děkuji za recepty. Vyzkouším. Určitě budou výborné, vaříte super.
Jíst jinak začínáme zítra. Přidej se ještě dnes. Přidat se ještě dnes
Dívala jsem se na to video, inspirativní, díky. Jen mém jeden obří problém, protože po operacích (mám letos vyměněná obě kolena ,TEP) mám hodně dbát na dostatečný příjem bílkovin, v nemocnici jsem měla pořád bílé jogurty, mléko, vejce a ještě mi dávali extra 2x denně protein. V této snídani není po bílkovině ani stopy. V celém jídelníčku je bílkovin dle mého naprostý nedostatek pro člověka, který naopak potřebuje zvýšené množství bílkovin. Co s tím?
Ahoj Petruško, snídávám mezi 8 a 9, oběd kolem 13.h a večeře mezi 18 a 19h. Pak už většinou nic nejím. Někdy si dám svačinu kolem 16h.
Buďte první, kdo napíše komentář