Hanina515: Nemám ani extra chutě, když dětem peču klasickou buchtu, max ochutnám. Už mám pryč 3 kila. Hlavně si chci co nejvíce pravidel udržet. Mám jednu obrovskou radost: v práci se ke mně přidala kolegyně, která byla v kurzu před pár lety, a ve vaření obědů se střídáme!
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Hezký den, za týden bude mít dcerka 11 měs. Doktorka hudruje, že nepřibírá. Stravu jedu dle knihy Radost ze zdravých dětí od Strnadelové. Je to živé a spokojené dítě, jen se prostě nevejde do těch jejich tabulek. Dávám oběd a večeři (vždy obilovinu se zeleninou), jednou denně svačinu obilné mléko (se zeleninou nebo s rýžovým sladem). Jinak stále kojím. Není to málo, nemám již přidávat další potravu během dne? Co třeba dávat na snidani? Přijde mi, že furt jí dokola to stejné. Přidat třeba nějakou potravu před spaním, aby ji to více zasytilo a přibila na vaze? Obvykle se budí v noci po 3 hodinách. Předem děkuji.
Děkujeme Vierko, moc nám chutnalo. U mne bez dipu, neseženu rostlinný jogurt řeckěho ani jiněho typu. Sojový a kokosový jsem dnes vyloučila. Česnek jsem však nevynechala. Manžel mlaskal, měl dip ale také trhané maso. Kombinuji pro oba.
Půst se mi jaksi spouští sám. Začalo to úplně samo. A dělá mi moc dobře. Poslouchám to své tělo. Na podzim opravdu tak po Martinovi a na Štědrý den už mívám chutě. Není To tak, že bych nejedla vůbec. Jen hodně odlehčím. Teď už se nebráním ani tmě. Určitě je to i tím, že děti už odrostly a mám čas pro sebe. Stáhnu se tak nějak do sebe a je mi v tom moc dobře. Jak se dny začnou prodlužovat cítím tu sílu.
A na jaře se ozve opět.
Z počátku, když se mi stalo, že jsem neměla chuť jist, jsem si myslela, že jsem nemocná. A že to bylo velmi silné. Dnes už se na to období těším.
Buďte první, kdo napíše komentář