Müsli

Jídlo pod lupou

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

oříšková másla cestování wrap sekaná vegetariánství meloun müsli nákyp Jíme Jinak

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

nestlé cornflakes lupínky nestlé cereálie kuličky snídaňové cereálie cereálie vláknina Jíme Jinak

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

kalorie prázdné kalorie müsli rohlíky cereálie kvásek tradiční strava crohnova choroba Jíme Jinak

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

slaná chuť muesli s mlékem Klub Jíme Jinak maso uzobávání pestrost ořechy pesticidy Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

cukr nadýmání trávicí problémy fitness strava ovesné vločky vločky cereálie slepené musli Jíme Jinak

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Vaše příběhy

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

únava sladká snídaně dezert ovocný koláč kaše na sladko sacharidy kvasinky ovoce Jíme Jinak

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

kaše semena kaše z ovesných vloček müsli tyčinka celozrnná rýže konjac jablečná vláknina psyllium Jíme Jinak

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

nezdravá strava müsli tyčinky hranolky chuť na nezdravé jídlo brambůrky müsli mléčný koktejl barviva Jíme Jinak

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Dezerty

Flapjack jablko & skořice

rozinky celiak hrušky vegetariánství müsli tyčinka bez cukru müsli bez mléka Jíme Jinak

Dokonalé spojení ovesných vloček, jablíček, rozinek, skořice a pár dalších ingrediencí do podoby vláčných, měkkých a lahodných irských flajpack tyčinek. Za pár korun vytvoříte...

Jídlo pod lupou

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

tuk pečivo leptin zmrzlina srdce sladkosti müsli GMO Jíme Jinak

Čím dál tím více potravin se sladí místo klasického cukru glukózo-fruktózovým sirupem. Leckomu to možná bude znít zdravěji a zajásá, že výrobci konečně přestali...

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

bez mouky kváskové musli granola slunečnicová semínka slunečnicové semínko oříšky ovoce vegetariánství Jíme Jinak

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Škola zdravého vaření

Jak používat obilné vločky

crumble použití vloček chleba špaldové vločky jak použít vločky vločková kaše amarantové vločky dezerty Roman

Svačina do skleničky Do uzavíratelné skleničky nasypte vrstvu vloček (těch, které se nemusejí vařit – drobnější ovesné, pohankové…), přidejte oříšky a semínka, zalijte vrstvou rostlinného jogurtu (část můžete ochutit karobem...

Jídlo pod lupou

Müsli tyčinka = zdravá svačinka?

svačiny tyčinka svačinky Klub Jíme Jinak müsli svačina složení Jana Míčková

Hledáte zdravou alternativu klasických tyčinek? Rádi byste mlsali zdravě? I vás upoutaly názvy jako „fit“ a „light“? Už několikrát jsem toto téma řešila se...

Dezerty

Zdravé domácí musli tyčinky

děti vegetariánské dezerty ovesné vločky svačina bez mouky mandle vegetariánství bez cukru Jíme Jinak

Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak...

Dezerty

Burizonová mozaika

chuť na sladké alergie na mléko na výlet bez vajec rozinky semínka veganské dezerty svačina Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Téma: droždí, zmrzlina, oleje, bez vajec, ovločková kaše, kaše na sladko, len, nutella, polotovary, maso, muesli, ovoce a obilí, sladká kaše, šunky, kvašení, zvýšený krevní tlak, ořechy, pesticidy, glykemický index, muesli s jogurtem, kvasinky, vločkové knedlíky, hypertenze, nutela, antinutrienty, kynuté pečivo, zima, burizony, pleťová maska, nestlé, džusy, sladkosti, složení, müsli, wrap, fit strava, trávicí problémy, kaše z obilí, amasaké, přibírání, milkshake, bezlepková dieta, vločkové sušenky, ovocný koláč, peeling, děti od 18 měsíců, barviva, hrozinky, trénink, brusinky, zdravá snídaně, demineralizace, střeva, kuličky, chuť na nezdravé jídlo, GI, kaše nasladko, extrudáty, chelba, sušené ovoce, idli, bez mléka, kombinace ovoce a obilí, kyselina močová, psyllium, pomazánky, konzervované potraviny, cukr, placky, dýňová semínka, dezerty, corn flakes, sladěnka, fermentace, sladké kaše, závislost, cvičení, dezert, dovolená, tloušťka, bílé pečivo, zubní kaz, kváskové musli, rozinky, dosa, snídaňová kaše, chyby v jídelníčku, nezdravé chutě, teffové vločky, hranolky, salámy, meloun, GMO, konjac, fytáza, tradiční strava, vegetariánské dezerty, sekaná, oříšková másla, pečené müsli, bez sóji, rafinované potraviny, děti od 2 let, kaše z ovesných vloček, na výlet, cornflakes, Klub Jíme Jinak, těžký žaludek, konzervace, tuk, kvašené pečivo, kaše z ovsa, celozrnné produkty, dynamika ve stravě, semínka, oříškové máslo, hruška, křupínky, cévy, crohnova choroba, tropické ovoce, děti, placky¨lívance, hummus, rychlé sacharidy, hypoglykémie, burizonová tyčinka, drogy, müsli tyčinka, obezita, celozrnná rýže, lupínky, strava, stabilizátory, energie, minerály, crohn, dezerty bez laktózy, mražené potraviny, jogurt, slinivka, kynutí, křupky, krambl, džus, polévka, éčka, kváskové pečivo, cestování, sezóna zima

müsli

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Flapjack jablko & skořice

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

Domácí křupavá granola s kváskem

Jak používat obilné vločky

Müsli tyčinka = zdravá svačinka?

Zdravé domácí musli tyčinky

Burizonová mozaika

NAPSALI JSTE NÁM

Nemám hlad, nehoní mě mlsná a mám lepší náladu (Renáta)