Müsli

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

dosa vitamíny chelba celozrnná mouka minerály zuby mražené polotovary pozoly Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

musli s mlékem müsli zima únava hubnutí granola sušenky musli s jogurtem Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

vločky s ovocem oxid siřičitý kvasinková infekce slepené musli enzym fytáza cereálie kukuřičné lupínky kyselina fytová Ajka

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Naše příběhy

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

slaná snídaně ovocný koláč energie střeva kvasinky sladká snídaně fitness Klub Jíme Jinak Ajka

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

Zdraví

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

kaše psyllium ovesné vločky bílá mouka müsli celozrnné těstoviny celozrnný chléb kaše z vloček Ajka

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

pizza hranolky müsli zmrzlina nutela kalorie nadbytek soli tyčinky Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Dezerty

Flapjack jablko & skořice

jablko bez mléka rozinky tyčinka fit strava fitness strava skořice hrušky Ajka

Dokonalé spojení ovesných vloček, jablíček, rozinek, skořice a pár dalších ingrediencí do podoby vláčných, měkkých a lahodných irských flajpack tyčinek. Za pár korun vytvoříte...

Jídlo pod lupou

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

salámy sladkosti chuť na sladké obezita kyselina močová cévy srdce müsli Ajka

Čím dál tím více potravin se sladí místo klasického cukru glukózo-fruktózovým sirupem. Leckomu to možná bude znít zdravěji a zajásá, že výrobci konečně přestali...

Jídlo pod lupou

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

tyčinka těstoviny semínka meloun tortila svačina svačinky pro děti koláče Ajka

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro...

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

dýňová semínka bez lepku bez mouky brusinky alergie na mléko skořice recepty z kvásku sušené ovoce Ajka

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Škola zdravého vaření

Jak používat obilné vločky

kaše nepečené cukroví placky¨lívance jemné vločky pomazánky teffové vločky peeling nákypy Roman

Svačina do skleničky Do uzavíratelné skleničky nasypte vrstvu vloček (těch, které se nemusejí vařit – drobnější ovesné, pohankové…), přidejte oříšky a semínka, zalijte vrstvou rostlinného jogurtu (část můžete ochutit karobem...

Jídlo pod lupou

Müsli tyčinka = zdravá svačinka?

Klub Jíme Jinak složení svačiny tyčinka svačinky müsli svačina Jana Míčková

Hledáte zdravou alternativu klasických tyčinek? Rádi byste mlsali zdravě? I vás upoutaly názvy jako „fit“ a „light“? Už několikrát jsem toto téma řešila se...

Dezerty

Zdravé domácí musli tyčinky

bez mouky bez laktózy vegetariánství slad original JJ bez sóji svačinka alergie na mléko Helena

Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak...

Dezerty

Burizonová mozaika

svačina burozinová mozaika vegetariánství semínka veganství chuť na sladké svačinky burizonka Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Téma: vločkové knedlíky, kvásek, kosti, děti od 18 měsíců, bez cukru, tradiční čínská medicína, oříšková másla, leptin, original JJ, müsli, slinivka, ovesné vločky, tloušťka, fytáza, nutela, idli, amasaké, zubní kaz, celozrnné pečivo, muesli s jogurtem, dezerty, hyperaktivita, jak použít vločky, quinoové vločky, sekaná, mražené polotovary, nadváha, sůl, rohlíky, pomazánky, průmyslově zpracované potraviny, pečivo z bílé mouky, sacharidy, bílé pečivo, nadýmání, obilí, mandle, oves, celozrnné produkty, otruby, luštěniny, železo, kyselina močová, ovocné šťávy, obezita, stabilizátory, extrudáty, ovločková kaše, špaldové vločky, kešu, bílá mouka, tuk, ADHD, kulturistika, rýžové vločky, kaše s ovocem, milkshake, semínka, cvičení, psticidy, len, alkohol, játra, musli s jogurtem, rychlovka, střeva, pufované výrobky, kombinace ovoce a obilí, sezam, svačinky, zmrzlina, ovoce, sladká kaše, mikrovlnka, uzobávání, nadbytek soli, problémy s trávením, quinoa, nezdravé chutě, pestrost, fitness, semena, ovocná kaše, karbanátky, dýňové semínko, kupované polotovary, žitné vločky, ovoce a obilí, kombinace obilí a ovoce, flapjack, fruktóza, bezlepková dieta, pohanka, konzervanty, energie, antinutrienty, konjac, tyčinky, celozrnné rohlíky, pšeničné vločky, hypertenze, palačinka s ovocem, burizonka, dynamika ve stravě, vločky, buchty, kyselina fytová, nadmuté břicho, lupínky, celozrnné obilí, knedlíky, svačinka, veganství, slepené musli, kukuřice, celozrnné těstoviny, skořice, muesli s mlékem, vločky s ovocem, crohn, léto, vegetariánství, nákypy, kuskus, mražené potraviny, slazené nápoje, drobenka, fit strava, cornflakes, rakovina, křupky, škroby, sladká snídaně, burizonová tyčinka, sladké kaše, hrušky, exotické ovoce, cereálie, aditiva, teffové vločky, jáhly, diabetes, cukrovinky, placky¨lívance, kukuřičné lupínky, GMO, sladká chuť, jednoduché cukry, pozoly, kaše z ovesných vloček

müsli

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Flapjack jablko & skořice

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

Domácí křupavá granola s kváskem

Jak používat obilné vločky

Müsli tyčinka = zdravá svačinka?

Zdravé domácí musli tyčinky

Burizonová mozaika

NAPSALI JSTE NÁM

Váš kurz mě znovu nakopnul

Líbí se vám, co děláme?