Natural tofu

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

jak smažit rýži restovaná rýže děti kari tofu rizoto bílé tofu smažená rýže Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

štědrovečerní menu bez ryb fit strava kukuřičná strouhanka Video řízek celiakie bez lepku Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

uzené tofu celiak cibule natural tofu červená řepa vegetariánské recepty fitness strava křen Jíme Jinak

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Hlavní jídla

Houbová smaženice s mangoldem

fitness strava černá sůl veganství vajíčková sůl ABKM bezlepková dieta hřiby vegetariánské recepty Eva

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je...

Dezerty

Nepečené „tvarohovo-pudingové“ řezy s ovocem

bílé tofu vegetariánství maliny vegan dezert natural tofu ABKM piškoty Jíme Jinak

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

česká klasika knedlíky z ovoce kokos mletý mák knedlíky bez lepku vegetariánství ovocné knedlíky mák Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

bez lepku ředkvičková pomazánka slané občerstvení fitness strava alergie na mléko top recepty ředkvičky tvaroh Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

lesní pažitka celiak alergie na mléko ABKM bezlepková dieta večeře celiakie přírodní tofu Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

bezlepková dieta šnytlík tvarohová pomazánka pažitka silvestrovské pohoštění fit strava veganství tofu Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

marinovaný tempeh natural tempeh sója tempeh jak často jíst tofu bílé tofu natural tofu fermentovaná soja Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

pohanka kroupa rizoto risotto dýně hokkaido pohanka bezlepková dieta bílé tofu bez masa Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

cibule vegan večeře bez vejce fit recepty rychlovka bez mléka kurkuma Jíme Jinak

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

bezlepková dieta přírodní tofu marináda prpř mrkev slad uzená paprika sezam Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

vajíčková sůl bez laktózy vegetariánství těstoviny ve vajíčku těstoviny s vajíčkem recepty na večeře veganství kala namak Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

soft tofu recepty s tofu marinované tofu jak vařit s tofu tofu tvaroh druhy tofu alternativa masa bez masa Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

tymián celiak cibule sezóna podzim tofu vegan veganství fitness strava Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

náhrada másla alsan Klub Jíme Jinak avokádo ABKM natural tofu alternativa másla alergie na mléko Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Hlavní jídla

Tofu boloňská omáčka s těstovinami

vegan boloňská omáčka fitness strava bazalka vegetariánské recepty provensálské koření bílé tofu boloňská tofu omáčka alergie na mléko Jíme Jinak

Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.

Dezerty

Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu

rum vanilka rozinky bílkoviny tofu natural bezlepková dieta Klub Jíme Jinak bez laktózy Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Dezerty

Makový koláč se švestkami

ABKM přírodní tofu vegetariánství veganství dezert bezlepková dieta fitness strava tofu Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

bez lepku ABKM ovesné vlořky tofu bez mléka meruňky kukuřičný škrob děti Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

proteiny rychlovka místo vajec cuketa kala namak zeleninové lečo co s sebou rajče Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

bez masa do práce oslavy chuťovka tofu vegetariánské recepty ABKM chuť na slané Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

sezóna zima přírodní tofu pohoštění rostlinná majonéza cibule děti večeře tofunéza Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

rychlovka přírodní tofu svačiny děti večeře pažitka vegan fitness strava Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

sladké brambory vegan pizza ABKM bazalka ječná mouka rukola veganská pizza celiak Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

vegetariánské recepty indická kuchyně děti celiak fit strava indické koření bez lepku veganství Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

mrkev bezlepková dieta přírodní tofu sezóna jaro tofu vegetariánské recepty pak Choi tempeh Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

přírodní tofu Video fitness strava bezlepková dieta saláty bez laktózy marinované tofu bílé tofu Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

fit strava lahůdkové droždí veganství dip vegetariánství večeře tebi svačinka Jíme Jinak

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

střevní mikrobiom natural tofu bílkoviny střevo bílé tofu tofu krém bez mléka Klub Jíme Jinak Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

přírodní tofu seitan vegetariánské recepty sezóna léto natural tempeh syrová strava vegan ABKM Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

nigari sojový sýr marinované tofu míchaná vajíčka tofu natural tofu silken tofu komplexní bílkoviny Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Jídlo pod lupou

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

silken tofu nefermentovaná soja marinované tofu sojové maso fermentovaná soja sójové výrobky miso uzené tofu Jíme Jinak

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Dorty a řezy

Cheesecake

ABKM tofu vegan bezlepková dieta Video rostlinný sirup bez laktózy kakao Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

bez cukru piškoty kukuřičný sirup veganské tiramisu kakao sladká chuť fitness strava tiramisu krém Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

sladěnka bez lepku maizena miso pasta uzené tofu kukuřičná mouka psyllium čirok Jíme Jinak

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Slané chuťovky

Marinované česnekové tofu

zálivka celiak česnekové tofu vegetariánské recepty bazalka fitness strava zeleninový salát sezóna léto Jíme Jinak

Namarinované natural tofu je luxusní ingredience do salátů, polévek a teplých jídel, perfektní je do jednohubek místo sýrů. Ale hodí se jako mlsání i...

Jídlo pod lupou

Novinka na trhu – fermentované tofu. Znáte ho?

fermentované tofu kvašení natural tofu vegan veganství vegetariánství vegetariánské recepty sýr Jíme Jinak

Slyšeli jste už někdy o fermentovaném tofu? Ne? Já do doby, než jsem na něj narazila v obchodě také ne. Ale v Asii se...

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

vegetariánství alergie na mléko fermentace miso pasta rýžové miso misozuke vegan miso Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

bílé tofu tofu s řasou tofu s čili bazalkové tofu lahůdkové tofu co s tofu marinované tofu natural tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

kyselé okurky vegetariánské recepty top recepty kvašené okurky cibule vegan slané občerstvení jak udělat domácí tatarku Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

bez laktózy bílé tofu fit strava original JJ hřiby vegetariánské recepty alergie na mléko houby Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Hlavní jídla

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

rychlovka alergie na mléko vajíčková sůl bezlepková dieta original JJ kala manak celiak lesní houby Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

alergie na mléko sezóna jaro celiak vegan děti uzené tofu vegetariánství bez mléka Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

rychlovka kurkuma večeře bez vejce kmín děti míchaná vajíčka přírodní tofu Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Dezerty

Tofu sladký „tvaroh“ – jako nádivka i svačina

rýžový sirup jáhly tvaroh vegan kakao citronová šťáva vegetariánské recepty bez laktózy veganství Jíme Jinak

Chybí vám chuť tvarohu? Zkuste tuto věrnou kopii - verzi z tofu! Hodí se jako svačinka, nádivka do koláčů, závinů, žemlovek nebo dortů. Prostě...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

rostlinný sýr svačinky original JJ svačina top recepty fitness strava pohoštění vegetariánství Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

oběd bez laktózy celiakie ABKM bez lepku vegetariánství sezóna jaro mrkev Jíme Jinak

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké „tvarohové“ noky s ovocnou omáčkou

natural tofu bez mléka bílé tofu celiak ABKM bez cukru bez laktózy ovoce Jíme Jinak

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: jak udělat domácí tatarku, jarní cibulka, nori plátky, jak vařit při bezlepkové dietě, těstoviny ve vajíčku, rizika sóji, pálivá paprika, sladká paprika, kukuřičný škrob, tvaroh bez mléka, ABKM, cizrnová mouka, tempeh, červená paprika, sojové boby, paprika, švestkové knedlíky, tofu krém, ječmenné kroupy, přírodní tofu, mandlové mléko, kokosové mléko, bezmléčná dieta, kala namak, kvašené zelí, bezlepkové obiloviny, bazalkové tofu, bez mouky, rostlinné mléko, basmati rýže, maizena, druhy tofu, vanilka, quinoa, střevo, obilné mléko, čirok, pohanka kroupa, rýžový sirup, Video, celer, kešu, náplň do štrůdlu, rostlinná másla, kvašená zelenina, slaný sýr, oběd, pohoštění, batát, tofu s čili, kari, kvašení, natrural tempeh, bezlepková dieta, svačinka, štrůdl, jak použít silken tofu, medvědí česnek, miso pasta, fermentované tofu, děti, pak Choi, chuťovka, nigari, křupavé tofu, slzovka, sladká chuť, bylinkové tofu, křen, zdravá pizza, Hokaido, Hokkaido, jak často jíst tofu, rostlinná tatarka, zázvor, pohanková mouka, pizza z batátů, vejce, rajče, provensálské koření, pomazánka, rajčata, těsto na pizzu, uzená paprika, sójové výrobky, Klub Jíme Jinak, fermentovaná soja, štědrovečerní menu, veganská majonéza, jak udělat vegan tvaroh, domácí tatarka, česnekové tofu, tvaroh vegan, polévka, červená řepa, kurkuma, ovesné vlořky, rizoto, mandle, náplň do koláčů, kopřiva v kuchyni, sója, do práce, kokosový tuk, tebi, hedvábné tofu, bez vajíčka, komplexní bílkoviny, rýžové miso, tempeh natural, ječmenné miso, zeleninové rizoto, seitan, vegetariánství, rukola, online kurz Dezerty, sladká brambora, lesní houby, hiosin omáčka, sojové maso, bambusové máslo, pizza vegan, vegan máslo, top recepty, pohanka, tofu použití, těstoviny s vajíčkem, papriky, medvěd, střevní mikrobiom, zeleninové lečo, svačinky, broskev, přírodní tempeh, prpř, tofu recepty, arašídové máslo, zeleninové stir fry, majonéza, kuzu, low carb, tiramisu, skořice, koláč bez cukru, strouhaný kokos, špenát, vegan tatarka, puding, zázvorová šťáva, oves

natural tofu

NAPSALI JSTE NÁM