natural tofu

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

přírodní tofu kurkuma ječná mouka bezlepková dieta těsto na pizzu fit strava bezlepková pizza pšeničná mouka Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

ABKM cibule česnek tofu natural přírodní tofu indická kuchyně bílé tofu bezlepková dieta Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

přírodní tempeh děti vegetariánství tofu bezlepková dieta bez masa pak Choi snídaňová polévka Ajka

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Zdravé recepty

Pikantní marinované tofu

bílé tofu bezlepková dieta tofu mletá paprika veganství saláty sójová omáčka přírodní tofu Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

bezl laktózy bílé tofu česnek vegetariánské recepty svačinka celiakie bílkoviny proteiny Ajka

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

ABKM tofu tvaroh fit strava sladěnka děti vegan přírodní tofu top recepty Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

raw vitariánství vegan natural tofu bez masa alergie na mléko vegetariánské recepty syrová strava Ajka

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

sojový sýr míchaná vajíčka sojové boby tofu natural tofu bez vajec okara komplexní bílkoviny Ajka

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Nepřehlédněte

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

tempeh miso sojová mouka sojové maso uzené tofu marinované tofu fermentovaná soja miso pasta Ajka

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

nori řasa bílé tofu přírodní tofu bez masa smažené bezlepková dieta Klub Jíme Jinak fitness strava Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dorty a řezy

Cheesecake

bez cukru ovesné vločky skořice vanilka strouhaný kokos bezlepková dieta mandle bílé tofu Ajka

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

sladká chuť dezert piškoty kešu ořechy bez mléka tiramisu krém vegan tiramisu kešu Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

křen vegan tempeh sezóna podzim vlašské ořechy červená řepa celiak česnek Ajka

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

kuzu kukuřičná krupice polenta uzený tempeh bez lepku bezlepkové obiloviny slad knedlíky Ajka

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Slané chuťovky

Marinované česnekové tofu

zálivka fit strava salát fitness strava bez laktózy bazalka ABKM vegetariánství Ajka

Namarinované natural tofu je luxusní ingredience do salátů, polévek a teplých jídel, perfektní je do jednohubek místo sýrů. Ale hodí se jako mlsání i...

Magazín

Novinka na trhu – fermentované tofu. Znáte ho?

natural tofu vegan sýr fermentace vegetariánské recepty vegetariánství kvašení tofu Ajka

Slyšeli jste už někdy o fermentovaném tofu? Ne? Já do doby, než jsem na něj narazila v obchodě také ne. Ale v Asii se...

Dezerty

Nepečené “tvarohovo-pudingové” řezy s ovocem

bez vajec ovoce borůvky top recepty alergie na mléko jahody bez mléka agar Ajka

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

fermentace bílé tofu rýžové miso kvašení přírodní tofu vegetariánství vegan nakládaný sýr Ajka

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

tofu cibule okurka jak udělat domácí tatarku sójová omáčka kvašené okurky bezlepková dieta kvašené zelí Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

bez laktózy hřiby česká kuchyně sezóna podzim kmín rychlovka houby celiak Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

“Tvarohová” tofu pomazánka s mrkví

tofu celiak děti citronová šťáva uzené tofu fitness strava cibule bílé tofu Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Dezerty

Tofu sladký “tvaroh” – jako nádivka i svačina

děti od 1 roku tofu nasladko kakao tofutvaroh tofu rýžový sirup tvaroh z tofu tofu krém Helena

Chybí vám chuť tvarohu? Zkuste tuto věrnou kopii - verzi z tofu! Hodí se jako svačinka, nádivka do koláčů, závinů, žemlovek nebo dortů. Prostě...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

natural tofu top recepty vegetariánské recepty vegetariánství jak udělat tofu sýr bezlepková dieta veganství alergie na mléko Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

original JJ vegetariánství bezlepková dieta rychlovka tofu obilné mléko sezóna jaro bílé tofu Helena

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké “tvarohové” noky s ovocnou omáčkou

bílé tofu lněné semínko celiakie bez lepku sezóna léto vegetariánství natural tofu vegetariánské recepty Ajka

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: smažené, nakládané okurky, original JJ, probiotika, slad, indické koření, bazalka, řízek, sýr z tofu, Online kurz Super saláty, uzený tempeh, přírodní tofu, Video, ovoce, kešu ořechy, top recepty, Vánoce, vegan sýr, vegan cheesecake, marinády, sladká chuť, bez vejce, obědová polévka, řez, gril, rostlinný sýr, ovesné vločky, fer, nekynutá pizza, japonská polévka, paleo, zeleninový salát, rostlinná smetana, káva, červená řepa, sladěnka, proteiny, léto, mrkev, miso, obilné mléko, slaný sýr, silvestr, kvašené okurky, řízečky, hatomugi, sladké brambory, špaldová mouka, psyllium, zdravá pizza, pickles, bez lepku, nori řasa, kukuřičné těstoviny, pizza z batátů, fermentovaná soja, snídaňová polévka, tiramisu krém, ječmenné miso, rostlinný sirup, pšeničná mouka, tatarská omáčka, vegetariánské recepty, kvašená zelenina, pohoštění, Klub Jíme Jinak, rostlinná tatarka, sojový sýr, chuť na sladké, vegan tatarka, LSD, nudle, pohanková mouka, tvaroh vegan, bezlepkové obiloviny, kukuřičná krupice, vanilka, bez cukru, natrural tempeh, marinované tofu, Asie, bez vajec, rozinky, veganská pizza, sojové maso, zálivka, česnekové tofu, protein, sladkost, tofu tvaroh, česnek, kokos, tvaroh z tofu, nefermentovaná soja, vegan tvaroh, bílé tofu, občerstvení, křen, syrová strava, přírodní tempeh, polévka, štědrovečerní menu, fitness strava, vaječina, oregáno, černá sůl, kvašení, kukuřičná mouka, oslava, kari, bílý tempeh, low carb, teff, lahůdkové droždí, pórek, tofu sladké krém, polenta, jednohubky, dort, miso pasta, mungo, rýže, tofu nasladko, hořčice, mandlové mléko, slzovka, strouhaný kokos, bílkoviny, misozuke, jablečný ocet, děti, saláty, jahody, ovocné knedlíky, nakládaný sýr, fazole, natural tofu, veganská tatarka, dezerty, pomazánky, bez sóji, střevní mikrobiom, vegan, agar, silvestrovské pohoštění, žampiony, sójové výrobky, rýžový sirup, maizena, hřiby

natural tofu

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

Tofu na kari

Japonská polévka Ramen

Pikantní marinované tofu

Našlehaný česnekový tofu dip

Fermentovaný tofu tvaroh

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

Tofu – sójový sýr

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

Veganské rybí prsty

Cheesecake

Tiramisu do skleničky

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

Marinované česnekové tofu

Novinka na trhu – fermentované tofu. Znáte ho?

Nepečené “tvarohovo-pudingové” řezy s ovocem

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

Domácí tatarka

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

“Tvarohová” tofu pomazánka s mrkví

Tofu sladký “tvaroh” – jako nádivka i svačina

Domácí pikantní sýr z tofu

Jarní polévka s tofu

Křehké “tvarohové” noky s ovocnou omáčkou

NAPSALI JSTE NÁM

Změna jídelníčku mi pomohla s problémy se spaním

💕 Líbí se vám, co děláme?