Natural tofu

Domácí tatarka

salát kvašáky kvašená zelenina přírodní tofu silvestrovské pohoštění domácí tatarka pickles sezóna jaro Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Žlutá rýže s kurkumou, zázvorem a glazovaným tofu

použití tofu bez vajec fitness recepty fit strava recepty s tofu Tamari vegan veganství Viera

Tohle jídlo, i když vypadá velmi svěže, dokáže krásně zahřát. Kardamom, kurkuma a zázvor se postarají o jedinečnou výraznou chuť rýže.

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

natural tofu ředkvičková pomazánka bez lepku tvarohová pomazánka sezóna léto rychlovka svačiny vegan Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Dezerty

Bezlepkový cheesecake

mandlové máslo dort sladké pohoštění příprava tofu dezert bez vajec bílé tofu Jak udělat krém z tofu bezlepkové moučníky Klára Regéci

Jednoduchý, rychlý, bez lepku, cukru a mléka. Takový je tento cheesecake, který připravíte během chvilky. Jelikož je velmi jedlý, tak doporučuji si kousek dobře...

Dezerty

Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu

vegetariánské recepty tvaroh vegan veganské recepty tofu tvaroh do koláčů hrozinky vegetariánství dezert bez vajec rozinky Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Hlavní jídla

Krémová kořeněná rýže s křupavým tofu

obalované tofu bezlepkové veganská kuchyně Klub Jíme Jinak místo masa kokosová rýže jak připravit tofu tofu Klára Regéci

Krémová kořeněná rýže a do křupava upečené, lehce pikantní tofu je skvělou kombinací nejen pro chladné dny. Koření i zeleninu můžete měnit dle chuti...

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

rybí prsty citronová šťáva řízek štědrovečerní menu vegetariánství kukuřičná strouhanka natural tofu celiak Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dezerty

Vánoční „tvarohová“ štola

tofu použití vánoční pečení lněné vejce veganské moučníky dezerty bez mléka dezert sváteční pohoštění sladká svačina Klára Regéci

Tvarohová štola je vánoční klasika, ale dobrá zpráva je, že jde udělat i jinak. K přípravě není potřeba cukr, vejce ani tvaroh a přesto...

Místo masa

Tofu s tahini omáčkou

umeocet bezlepkové sezamové seminko bezlepkové pokrmy bez vajec vegetariánství vegetariánské recepty fitness recepty Viera

Vyzkoušejte tento recept na výbornou omáčku s tofu. Je rychlá a můžete jí použít i na zeleninu nebo k čemukoliv, co vás napadne. Jako...

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

česnek ABKM bez vajec bez mléka mrkev červená řepa bez vejce veganství Jíme Jinak

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Hlavní jídla

Houbová smaženice s mangoldem

fit strava sezóna léto vegetariánské recepty alergie na mléko ABKM rychlovka bez lepku bez laktózy Eva

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je...

Dezerty

Nepečené „tvarohovo-pudingové“ řezy s ovocem

fit strava fitness strava bez mouky agar dezert mandlové máslo dezert bez vajec alergie na mléko Jíme Jinak

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

dezerty bez mléka bez laktózy knedlíky z tofu bez mléka borůvkové knedlíky celiak veganské recepty mák Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

kari tofu curry kari koření bez vajec mletý koriandr fit strava kari rýže Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Recepty - Hubneme do plavek

Smažená rýže s hráškem

basmati rýže rýže bez laktózy mletý koriandr indické curry smažená rýže bez vejce vegetariánské recepty Eva

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

pomazánka svačina dip vegetariánství celer svačiny veganský tvaroh večeře Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

uzené tofu občerstvení vegetariánství svačina celiakie rychlovka šnytlík ABKM Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

sója tempeh přírodní tempeh jak často jíst tofu uzený tempeh jak často jíst soju rizika sóji bílé tofu Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

bez lepku pohanka kroupa fit recepty bez masa celiakie pohanka kurkuma fitness strava Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

bílkoviny ABKM bílé tofu ječmenné kroupy vegetariánské recepty rychlovka fit strava veganství Jíme Jinak

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

fit strava sladěnka vegan marináda přírodní tofu maizena bez mléka bez masa Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

vegetariánské recepty tebi natural tofu fit strava dijon hořčice bez lepku celiakie vegetariánství Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

bílkoviny ochucené tofu jak pracovat s tofu jak použít silken tofu tofu uzené tofu recepty silken tofu použití bazalkové tofu Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

natural tofu bílý tempeh rajčatová pasta batáty vegetariánství Hokkaido vegetariánské recepty rychlovka Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

kakaové máslo alergie na laktózu bezmléčná dieta zkratky a tipy alsan bambusové máslo děti přírodní tofu Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Hlavní jídla

Tofu boloňská omáčka s těstovinami

tofu alergie na mléko lahůdkové droždí vegan boloňská omáčka vegetariánské recepty veganství vegan bolońské špagety boloňská omáčka bez masa Jíme Jinak

Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.

Dezerty

Makový koláč se švestkami

ovesné vločky tofu švestkový koláč švestky chuť na sladké fitness strava fit strava celiak Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

veganské recepty bez vajec tofu tvaroh přírodní tofu vegetariánské recepty bílé tofu broskve maizena Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Česká klasika

Cuketové lečo bez vajec

rajče ABKM večeře proteiny lečo místo vajec fit strava co s sebou Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

fitness strava vegetariánské recepty celiakie protein uzené tofu bílkoviny celiak chuť na slané Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Majonézy a tatarky

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

original JJ veganství rychlovka kyselé okurky ABKM vegetariánství natural tofu tofu majonéza Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

bílé tofu silvestrovské pohoštění mrkev ABKM vegan alergie na mléko original JJ fit strava Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

celozrnná mouka sladká brambora sezóna léto rostlinné mléko sýrová pizza vegetariánské recepty bez vajec tebi Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

bez mléka kokosové mléko bezlepková dieta indické koření zázvorová šťáva alergie na mléko bílé tofu ABKM Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

natural tofu hřiby alergie na mléko bez mléka polévka s nudlemi celiakie vegan přírodní tofu Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Posypky

Pikantní marinované tofu

bez mléka marinované tofu přírodní tofu bezlepková dieta fit strava online kurz Super saláty celiak tofu Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

fitness strava bílé miso umeocet česnek protein vegetariánské recepty bez mléka bílkoviny Jíme Jinak

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Jogurty

Fermentovaný tofu tvaroh

celiakie tofu tvaroh přírodní tofu alergie na mléko natural tofu veganství proteiny fit strava Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

veganství vitarián sezóna léto vegetariánství přírodní tempeh raw bílý tempeh ABKM Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Blog

Tofu – sójový sýr

bez vajec sojové boby komplexní bílkoviny bílé tofu okara proteiny bílkoviny natural tofu Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Jídlo pod lupou

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

uzené tofu miso tempeh natural tofu tofu natto fermentovaná soja nefermentovaná soja Jíme Jinak

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Dorty a řezy

Cheesecake

zdravý dort bezlepková dieta ABKM ovesné vločky veganské recepty online kurz Dezerty vegan celiakie Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

natural tofu dezerty sladkost ABKM svačina veganské dezerty bez mléka kukuřičný sirup Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

lněné semínko quinoa slzovka bezlepková dieta hrachová mouka kukuřice slad jáhly Jíme Jinak

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Posypky

Marinované česnekové tofu

veganství vegetariánské recepty vegetariánství česnekové tofu bez laktózy salát vegan bazalka Jíme Jinak

Namarinované natural tofu je luxusní ingredience do salátů, polévek a teplých jídel, perfektní je do jednohubek místo sýrů. Ale hodí se jako mlsání i...

Jídlo pod lupou

Novinka na trhu – fermentované tofu. Znáte ho?

sýr natural tofu fermentace veganství tofu vegan kvašení vegetariánské recepty Jíme Jinak

Slyšeli jste už někdy o fermentovaném tofu? Ne? Já do doby, než jsem na něj narazila v obchodě také ne. Ale v Asii se...

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

top recepty přírodní tofu nakládaný sýr kvašení tofu vegan vegetariánské recepty bílé tofu Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Blog

Jak používat tofu

tofu s řasou marinované tofu tofu s čili uzené tofu bylinkové tofu jak připravit tofu jak vařit s tofu tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

kmín veganství cibule fit strava planá zelenina bez masa alergie na mléko večeře Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Česká klasika

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

sezóna podzim léto original JJ lesní houby vegan kala manak celiak vegetariánství Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

bez lepku citronová šťáva bez laktózy veganství tofu bez mléka sezóna jaro natural tofu Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Česká klasika

Veganská míchaná vejce se zeleninou

tofu original JJ děti kurkuma večeře mrkev bez vejce vejce Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Krémové dezerty

Tofu sladký „tvaroh“ – jako nádivka i svačina

alergie na mléko bez vajec kakao rozinky natural tofu tofutvaroh dezert bez cukru ovoce Jíme Jinak

Chybí vám chuť tvarohu? Zkuste tuto věrnou kopii - verzi z tofu! Hodí se jako svačinka, nádivka do koláčů, závinů, žemlovek nebo dortů. Prostě...

Blog

Domácí pikantní sýr z tofu

svačina slaný sýr bezlepková dieta top recepty bez laktózy občerstvení ABKM natural tofu Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

jarní cibulka polévka ABKM fitness strava děti od 18 měsíců bez lepku oběd celiakie Jíme Jinak

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké „tvarohové“ noky s ovocnou omáčkou

fitness strava ovoce veganské dezerty vegetariánské dezerty noky vegetariánství bez lepku dezert bez vajec Jíme Jinak

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: slané občerstvení, co s tofu, komplexní bílkoviny, hedvábné tofu, kukuřičný sirup, zeleninový salát, černá sůl, těstoviny, oves, olivový olej, rostlinná majonéza, česká kuchyně, indická kuchyně, zálivka, veganská jídla, marinovaný tempeh, Sezónní tip, Asie, lesní houby, Vegan dortík, červená cibule, veganské moučníky, místo vajec, dezert, datlový koncentrát, tofu tvaroh, jablka, bezlepkový dort, limetka, jahodové knedlíky, veganský dezert, kari pasta, pomazánka z ředkviček, borůvky, kokosová rýže, čerstvá kurkuma, rizika sóji, dezerty bez vajec, zařívací recepty, vegetariánské dezerty, menu na vánoce, nudlová polévka, miso, polévka, jak vařit s tofu, tahini, zázvor, vánoční pečení, knedlíky, nefermentovaná soja, rýžové miso, batátová pizza, noky, raw food, vegan majonéza, lesní pažitka, náhrada masa, dezerty bez lepku, salát, fitness recepty, veganství, míchaná vajíčka, tofu, hrachová mouka, houby, smažená rýže, bezlepkové moučníky, risotto, štrůdl, vegan cheesecake, sladké pohoštění, hatcho miso, sezóna léto, zeleninové rizoto, kořen kurkumy, děti, jak smažit rýži, Štola, Klub Jíme Jinak, trnky, nakládaný sýr, miso pasta, dort, fermentace, proteiny, vegetariánské recepty, planá zelenina, pohankové rizoto, zdravý dort, bez cukru, sezóna jaro, polévka na večeři, fitness strava, kardamom, kukuřice, curry, knedlíky z ovoce, rýžový sirup, křupavé tofu, kvašené zelí, ovocné knedlíky, červená řepa, low carb, silvestr, míchaná vejce, vanilka, červená kari pasta, hřiby, arrowroot, fazole, pizza, pórek, štědrovečerní menu, koláč bez cukru, přírodní tofu, smažené, meruňky, nori řasa, sýr z tofu, vánoční štola, protein, Žlutá rýže s kurkumou, citron, tofu s tahiny omáčkou, rostlinná smetana, bez vajíčka, vegan vánoce, lečo, citrónová kůra, raw, svačina, občerstvení, snídaně, jarní cibulka, quinoa, kondiment, teff, dýně hokkaido, jasmínová rýže, indické koření, závin, tvaroh, stir fry, jak nahradit máslo, rozinky, vitarián, shitake, bílé miso, boloňská omáčka bez masa, rizoto z pohanky

natural tofu

NAPSALI JSTE NÁM