Natural tofu

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

hořčice kyselé okurky fit strava pickles uzené tofu vegetariánské recepty bílé tofu silvestr Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

celiakie vegetariánské recepty svačiny ředkvičková pomazánka veganský tvaroh přírodní tofu sezóna léto cibule Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

koriandr petrželka kari koření kari uzené tofu česnek kari rýže vegetariánské recepty Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

Klub Jíme Jinak nori plátky rybí prsty pohanková mouka štědrovečerní menu veganství vegetariánské recepty celiak Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Pomazánky a dipy

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

bez mléka dýně petržel pomazánka cibule vegetariánství hořčice celiak Jíme Jinak

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené...

Hlavní jídla

Houbová smaženice s mangoldem

bez laktózy česká klasika fitness strava bez sóji rychlovka léto kala manak original JJ Eva

Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je...

Dezerty

Nepečené „tvarohovo-pudingové“ řezy s ovocem

puding fit strava natural tofu vegetariánské dezerty veganské dezerty bez mléka bez cukru borůvky Jíme Jinak

Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

sladké knedle jahodové knedlíky knedlíky z tofu přírodní tofu borůvkové knedlíky sladká chuť celiakie natural tofu Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Recepty - Hubneme do plavek

Smažená rýže s hráškem

restovaná rýže smažená rýže přírodní tofu česnek celiakie bez vejce indické curry jak smažit rýži Eva

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

vegetariánství dip přírodní tofu tofu lesní pažitka sezóna jaro svačinky bezlepková dieta Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

občerstvení alergie na mléko přírodní tofu tofunéza natural tofu sezóna jaro pažitka original JJ Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

uzený tempeh sójové výrobky marinovaný tempeh nefermentovaná soja jak často jíst soju jak jíst sóju uzené tofu jak často jíst tofu Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

risotto pohanka kroupa rizoto bílé tofu sezóna zima zimní recepty pohanka vegetariánské recepty Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

bez vajec večeře česká kuchyně rychlovky alergie na mléko fit strava kurkuma vajíčková sůl Jíme Jinak

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

sladěnka pak Choi fit strava vegan přírodní tofu obilný sirup hiosin omáčka fitness strava Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

veganství přírodní tofu uzené tofu jarní cibulka hořčice večeře fit strava děti Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

proteiny tofu v kuchyni tofu tvaroh misozuke tofu jak použít tofu tofu marinované lahůdkové tofu Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

fit strava natural tempeh bez masa večeře vegetariánské recepty sezóna léto bílé tofu celiak Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

alternativa za máslo čím nahradit máslo kokosový olej alternativa másla bílé tofu alergie na mléko vegan máslo bez laktózy Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Hlavní jídla

Tofu boloňská omáčka s těstovinami

fitness strava bílé tofu bez mléka tofu veganství bezlepková dieta špagetová dýně děti Jíme Jinak

Rychlé, lehké a dobré jídlo vhodné třeba na večeři nebo jako rychlý oběd. Vyzkoušejte jako alternativu klasických boloňských špaget třeba pro své děti.

Dezerty

Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu

dezerty bez laktózy jak udělat tvaroh z tofu vegetariánské dezerty bílkoviny alergie na mléko vanilka proteiny chuť na sladké Roman

Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.

Dezerty

Makový koláč se švestkami

bez laktózy děti bez vajec skořice bez lepku ovesné vločky sladká chuť dezerty bez laktózy Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

bez cukru meruňka dezerty bez laktózy děti bílé tofu veganské recepty koláč ABKM Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

proteiny večeře místo vejce paprika přírodní tofu místo vajec lečo bez lepku Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

do práce celiakie celiak oslavy vegetariánské recepty bez laktózy chuť na slané vegetariánství Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

original JJ fitness strava bez vejce fit strava Sezónní tip jak udělat domácí tatarku natural tofu občerstvení Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

tempeh celiakie silvestrovské pohoštění veganství bezlepková dieta jarní cibulka tofu přírodní tofu Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

přírodní tofu Klub Jíme Jinak bez vajec bazalka lahůdkové droždí bílé tofu kurkuma tofu natural Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

celiakie bez lepku přírodní tofu indické koření vegetariánství indická kuchyně celiak vegan Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

špagety přírodní tempeh vegetariánské recepty nudlová polévka bez lepku polévka ramen pak Choi děti Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

veganství sezóna léto vegetariánství online kurz Super saláty přírodní tofu bez lepku červená paprika vegan Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Pomazánky a dipy

Našlehaný česnekový tofu dip

proteiny vegan sezóna jaro celiak silken tofu medvědí česnek citronová šťáva protein Jíme Jinak

Jemně česnekový dip nejen k zelenině, dá se mazat na chléb nebo použít jako krémovou omáčku na těstoviny.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

sladěnka bílé tofu tvaroh sója probiotika veganství tofu vegetariánství Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

vegan raw food přírodní tempeh bez cukru syrová strava raw vitarián seitan Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

nigari proteiny tofu sója vaječina natural tofu přírodní tofu sojový sýr Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Jídlo pod lupou

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

tempeh Asie tofu sója fermentovaná soja bílé tofu natto uzené tofu Jíme Jinak

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A co tempeh, misso pasta nebo sójová omáčka? Můžeme je jíst, aniž bychom si ublížili? Kolik...

Dorty a řezy

Cheesecake

dezert bez cukru bez mléka rostlinná smetana dezert bez vajec rostlinný sirup oslava bez vajec přírodní tofu Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

krémový dezert veganské recepty bílé tofu tofu natural káva zdravá sladkost chuť na sladké dezert bez cukru Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

hrachová mouka kukuřičný škrob slzovka cizrnová mouka sójová omáčka celiakie lněné semínko seitan Jíme Jinak

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Slané chuťovky

Marinované česnekové tofu

bazalka ABKM česnek Video sezóna léto vegetariánské recepty bez mléka tofu Jíme Jinak

Namarinované natural tofu je luxusní ingredience do salátů, polévek a teplých jídel, perfektní je do jednohubek místo sýrů. Ale hodí se jako mlsání i...

Jídlo pod lupou

Novinka na trhu – fermentované tofu. Znáte ho?

veganství sýr kvašení natural tofu tofu vegetariánství fer fermentace Jíme Jinak

Slyšeli jste už někdy o fermentovaném tofu? Ne? Já do doby, než jsem na něj narazila v obchodě také ne. Ale v Asii se...

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

top recepty miso bez laktózy vegetariánské recepty fermentace sojové miso rýžové miso vegetariánství Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

tofu recepty bylinkové tofu bílé tofu lahůdkové tofu jak vařit s tofu tofu s řasou tofu příprava tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

planá zelenina cibule hřiby česnek přírodní tofu oběd sezóna jaro veganství Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Hlavní jídla

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

rychlovka houby bez lepku vegetariánství fit strava natural tofu vegan večeře Eva

Houby v lese rostou jak z vody. Možná, stejně jako my, občas zatoužíte po houbové smaženici. Také vám ale po té klasické smaženici bývá těžko?...

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

alergie na mléko veganství sezóna jaro uzené tofu bílé tofu fit strava česnek citronová šťáva Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

tofu dýně tofíčka bez laktózy fitness strava Hokkaido fit strava vejce Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Dezerty

Tofu sladký „tvaroh“ – jako nádivka i svačina

alergie na mléko veganství děti od 1 roku veganské dezerty vegetariánské recepty dezerty bez mléka tvaroh z tofu tofu Jíme Jinak

Chybí vám chuť tvarohu? Zkuste tuto věrnou kopii - verzi z tofu! Hodí se jako svačinka, nádivka do koláčů, závinů, žemlovek nebo dortů. Prostě...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

celiakie ABKM přírodní tofu fit strava tofu chuť na slané kondiment sezóna zima Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Polévky

Jarní polévka s tofu

celiakie ABKM bez laktózy natural tofu vegetariánské recepty uzené tofu fit strava obědová polévka Jíme Jinak

Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu,...

Dezerty

Křehké „tvarohové“ noky s ovocnou omáčkou

veganské dezerty veganství ovoce knedlíky vegetariánské dezerty bez cukru dezerty bez mléka bezlepková dieta Jíme Jinak

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v kombinaci s teplou ovocnou omáčkou vytváří neodolatelnou kombinaci a úžasný chuťový zážitek, kterému prostě nikdo...

Téma: míchaná vejce, rýže, pizza koření, rýžový ocet, hrozinky, okurka, ředkvičky, děti od 2 let, jáhly, jak často jíst soju, posypka, saláty, top recepty, pohanka kroupa, pórek, alternativa másla, bez lepku, fer, oves, kvašení, rýžové miso, veganské recepty, alergie na mléko, jak začít, sladké knedle, těsto na pizzu, chilli tofu, okurek, Hokkaido, řízek, cibule, oslava, vajíčková sůl, veganská pizza, soft tofu, dýně hokkaido, náhrada másla, přrodní tofu, majolka, rajčatový protlak, černá sůl, knedlíky bez lepku, bezl laktózy, těstoviny s vajíčkem, arašídové máslo, chuťovka, kondiment, borůvkové knedlíky, bez mléka, natural tempeh, tymián, bílý tempeh, bez cukru, lesní houby, celozrnná mouka, švestkový koláč, tiramisu, kešu oříšky, nakládané okurky, tofu použití, tahini, online kurz Hubneme do plavek, limetka, rostlinná másla, použití tofu, zeleninové stir fry, křupavé tofu, cuketa, marinády, mrkev, hiosin omáčka, broskve, léto, pálivá paprika, druhy tofu, kvašáky, obědová polévka, zdravá sladkost, polévka s nudlemi, kroupy, cizrnová mouka, kyselé okurky, indické koření, hokkaido dýně, sladěnka, krémový dezert, fit recepty, alergie na laktózu, sójové výrobky, tofu tvaroh, zimní recepty, příprava tofu, oříšky, žampiony, obilný sirup, obilné mléko, vegan máslo, nori plátky, tvarohové knedlíky, vlašské ořechy, mandlové mléko, rostlinná tatarka, jak udělat tvaroh z tofu, bobkový list, petržel, dezerty bez mléka, náplň do štrůdlu, koriandr mletý, nefermentovaná soja, ABKM, slaný sýr, sojový sýr, knedlíky, knedlíky z tofu, shiromiso, petrželka, svačiny, tofu nasladko, koláč bez cukru, závin, sojové miso, ramen, uzená paprika, rychlovky, pečení, pískavice, polévka, Vánoce, hřiby, hraška, silvestrovské pohoštění, jak udělat vegan tvaroh, online kurz Dezerty, bez vajíčka, proteiny, jak pracovat s tofu, sýr z tofu, dezert bez vajec, arrowroot, zeleninové lečo, míchaná vajíčka, restovaná rýže, protein, psyllium, snídaně, ovocné knedlíky, zálivka, Asie, karob, kari rýže

natural tofu

NAPSALI JSTE NÁM