Polotovary

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

kvašené pečivo tyčinky fermentace kvašení minerály müsli oříšky extrudáty Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

mražení zeleniny mražené brokolice čerstvost hotová jídla mražená jídla mrkev sezónní zelenina Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

dynamika trávicí problémy maso tuk jednoduché cukry džusy tloustnutí slazené nápoje Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

hotovky cukr pufované výrobky sojanéza pestrost sójové mléko jak jíst vegansky umělá barviva Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

jak sestavit jídelníček chyby ve veganském jídelníčku základní principy nezdravé chutě principy Jíme Jinak vyvážený jídelníček náhražky masa veganská strava Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Zdraví

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

kdy chodit na WC pití nezdravá strava nevhodná strava zácpa celiakie prebiotika vláknina Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

tuky diety zdravá strava polotovary káva bílé pečivo jak zhubnout bez cvičení živočišné produkty Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

únava ovoce relax jezení stres ADHD hyperaktivita celé zrno Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Téma: granola, vitamíny, crohn, kdy chodit na WC, veganská strava, mražené ovoce, celozrnná mouka, pohyb, kvašení, cukr, normální stolice, prázdné kalorie, zdravý jídelníček, oleje, vegansky zdravě, chemie, potíže s trávením, nedostatek vlákniny, rozpékané pečivo, jak shodit, střevní potíže, crohnova choroba, častá stolice, mrkev, ořechy, meditace, diety, odpočinek, kdy chodit na záchod, polotovary, stabilizátory, střevo, jak často by se mělo chodit na WC, extrudované výrobky, kompletní talíř, dehydratace, hranolky, zdravá snídaně, kukuřice, supermarkety, vegan junk food, sůl, jin, měkká stolice, slané potraviny, migréna, trávící potíže, nadýmání, čerstvé ovoce, vegan strava, celiakie, chuť na sladké, celé zrno, umělá barviva, mražené polotovary, celozrnné obilí, příznaky trávicích problémů, ovoce, mražený hrášek, mléčné produkty, tyčinky, sezónnost, sója, mražené, prebiotikum, ADHD, časté jedení, sedavý způsob života, kaše s ovocem, chelba, banány, cukrovka, čerstvá strava, bílkoviny, exotické ovoce, ohřívané jídlo, extrudáty, zamrazování, průmyslově zpracované potraviny, sojové maso, zelená stolice, sladká chuť, principy Jíme Jinak, QI, tekutiny, průjem, zamražení, kalorie, ztužené tuky, obiloviny, alternativa masa, éčka, supermarket, kardiovaskulární nemoci, minerály, průmyslově upravené potraviny, kolikrát chodit na WC, problémy s trávením, rafinované potraviny, zdravá stolice, mléko, džusy, mražená jídla, pečivo, idli, ovoce a obilí, alkohol, základní principy, cviky, semínka, únava, jak začít vegansky, palačinka s ovocem, rostlinná mléka, sójové mléko, záchod, trávicí soustava, červená stolice, střevní mikrobiom, železo, sójové jogurty, zdravá strava, antinutrienty, zmrzlá zelenina, oříšky, tradiční čínská medicína, předkové, slazené nápoje, vyvážený jídelníček, zima, rafinovaný olej, nezralé ovoce, muesli s jogurtem, kosti, kvásek, jak vypadá zdravá stolice, děti, růžičková kapusta, kváskový chléb, umělá sladidla, mikrovlnka, špenát, jak často chodit na záchod, luštěniny, jinová energie, corfnflakes, ovocné šťávy, semena, chyby v jídelníčku, müsli

Dcera díky vám měla svůj první štrůdl a byla nadšená

Stramis: Včera jsem zkoušela bezlepkové těsto z jahel a dopadlo to výborně. Dcerka díky vám měla svůj...

číst dál

polotovary