Polotovary

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

mražené polotovary ořechy kosti vitamíny idli předkové éčka kynutí Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

zamražení QI mražení zeleniny mražení potravin zelenina sezónní zelenina polotovary čerstvé ovoce Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

dynamika ve stravě musli s mlékem ovoce časté jedení maso konzervace léto palačinka s ovocem Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

chyby ve veganském jídelníčku instantní kaše exotické ovoce fast food extrudované výrobky jak začít vegansky veganské salámy cukr Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

chuť na sladké kompletní talíř vyvážený jídelníček základní principy vegan strava zácpa průjem veganská strava Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Zdraví, léčba, prevence

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

celiak prebiotikum střevo meditace průmyslové potraviny záchod příznaky trávicích problémů jak často by se mělo chodit na WC Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

živočišné produkty mléčné produkty slazené nápoje cviky bílá mouka bílé pečivo tuk alkohol Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

relax nezpracované potraviny ADHD zelenina ideální váha kousání problémy s trávením sladká chuť Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Téma: masáž, kyselina fytová, chemie, zahlenění, veganské sýry, sezónní ovoce, kardiovaskulární onemocnění, trávicí problémy, vegan junk food, pufované výrobky, základní principy, Klub Jíme Jinak, stres, pohyb, kaše nasladko, crohnova choroba, nadváha, mražené pečivo, dynamika ve stravě, sójové mléko, ovoce, cestování, vegan strava, dezerty, vitamín C, džus, kvašení, jin, kompletní talíř, antinutrienty, sojový jogurt, granola, tekutiny, muesli, maso, zmrzlé ovoce, kalorie, müsli, honí mlsná, ztužené tuky, jak vypadá zdravá stolice, slazené nápoje, sojové kostky, musli s jogurtem, džusy, čerstvost, celozrnné obilí, mléčné výrobky, meditace, corfnflakes, mrkev, koláče, zamražení, hranolky, tropické ovoce, extrudáty, aditiva, mražení ovoce, kousání, kdy chodit na záchod, příčiny problémů s trávením, brokolice, principy Jíme Jinak, časté jedení, kyselina listová, půst, trénink, mléko, zubní kaz, prebiotikum, bílkoviny, mikrobiom, průmyslově zpracované potraviny, sedavý způsob života, sojové maso, slané potraviny, zdravá snídaně, obilí, banány, červená stolice, rohlíky, mražená zelenina, žlutá stolice, chuť na sladké, vitamíny, sójové jogurty, smoothie, aromata, jak zhubnout, instantní kaše, mražené jídlo, čerstvá strava, relax, lněné semínko, častá stolice, minerály, oříšky, kynutí, umělá barviva, semena, prebiotika, vegan máslo, kukuřice, sladká chuť, cukr, sušenky, veganský jídelníček, tofu, vegetariánství, sójové výrobky, nedostatek živin, tradiční strava, střevní potíže, jak sestavit jídelníček, antibiotika, psticidy, veganská strava, čerstvá zelenina, obiloviny, mléčné produkty, sladkosti, kardiovaskulární nemoci, alternativa masa, sladká kaše, migréna, ideální váha, děti, slinivka, střevo, vegan jídelníček, pozoly, supermarket, nezdravé chutě, léto, trávení, kosti, chyby ve veganském jídelníčku, demineralizace, sója, polotovary, barviva, fermentace, hotová jídla, fast food, mražený hrášek, cereálie, rafinovaný olej, tloustnutí, růžičková kapusta, ořechy

Inspirující kurz pro začátečníky

Lenka: Milá Evo, milá Helčo, ještě jednou vřelé díky za včerejší fantastickou inspiraci a pohoštění, vlily jste mi...

číst dál

polotovary