Polotovary

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

oříšky zubní kaz průmyslově zpracované potraviny celiakie tradiční strava Klub Jíme Jinak stabilizátory semínka Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

vláknina mražené růžičková kapusta špenát sezónní ovoce vitamín E mražené jídlo nezralé ovoce Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

uzobávání tropické ovoce slazené nápoje kaše s ovocem nadváha zubní kazy pestrost pestrost ve stravě Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

nejčastější chyby sójové mléko džusy sojové maso umělá barviva vegan junk food jak jíst vegansky sladká kaše Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

vegan strava průjem nafouklé břicho kompletní bílkovina sojový jogurt sojové maso potíže s trávením veganská strava Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Zdraví

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

odpočinek nevhodná strava kolikrát chodit na záchod mikrobiom tekutiny stres průmyslově upravené potraviny zelená stolice Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

živočišné produkty zdravý jídelníček hubnutí alkohol diety bílé pečivo slazené nápoje dieta Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

maso kardiovaskulární onemocnění překyselení žvýkání bílá mouka sladkosti cukr káva Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Téma: džusy, nejčastější chyby, sladká chuť, trávicí problémy, obilí, psticidy, antibiotika, tofu, čerstvá strava, cvičení, vápník, dieta, konzervanty, sušení, ovesné vločky, děti, čerstvá zelenina, průmyslově zpracované potraviny, corfnflakes, obezita, sójové výrobky, müsli, nedostatek vlákniny, zpracované potraviny, sojanéza, mléčné výrobky, růžičková kapusta, zelenina, mražení zeleniny, kynutí, zdravá snídaně, zdravé veganstí, fermentované pečivo, banány, junk food, veganské maso, mražené potraviny, mrazák, uzobávání, sojové maso, brokolice, nezdravé chutě, pečivo, jak jíst vegansky, mražený hrášek, crohn, celozrnné obilí, hyperaktivita, průmyslově upravené potraviny, střeva, vitamín C, dezerty, časté jedení, ideální váha, jak často by se mělo chodit na WC, koláče, léto, bílé pečivo, kvašení, trávení, Klub Jíme Jinak, trénink, průjem, kvašené pečivo, semena, fermentace, aromata, posilovna, kyselina listová, alternativa masa, příčiny problémů s trávením, relax, kynuté pečivo, stres, nedostatek živin, jídelníček, vegan máslo, špenát, sezónní ovoce, kaše s ovocem, len, fast food, škroby, polyfenoly, antinutrienty, vegansky zdravě, kardiovaskulární nemoci, nezpracované potraviny, mléko, mrkev, palačinka s ovocem, konzervace, veganská strava, semínka, extrudáty, jak zhubnout, stolice, rafinované potraviny, žvýkání, alkohol, amasaké, celozrnná mouka, tyčinky, půst, muesli s mlékem, zdravý jídelníček, mražená zelenina, lněné semínko, jin, dynamika ve stravě, živočišné produkty, luštěniny, únava, TČM, mražené pečivo, nezdravá strava, QI, chemie, odpočinek, jak shodit, pohyb, sladké, normální stolice, zelená stolice, jak vypadá zdravá stolice, předkové, kompletní bílkovina, dosa, nafouklé břicho, vegan strava, vegan, tekutiny, mléčné produkty, umělé látky, meditace, čerstvost, minerály, extrémní jin, veganské salámy, nadýmání, mražené jídlo, trávící potíže, idli, vegan sýry, prázdné kalorie, supermarket, ořechy, vegan junk food, ADHD, muesli

Můj 19letý syn začal sám vařit dle JJ

Magda: Před chvílí se starší syn (19 let) ptá, co si může uvařit? Si dělá srandu či...

číst dál

polotovary