Polotovary

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

tyčinky mražené polotovary celiakie snídaně cukrovka celozrnné obilí kalorie pufované výrobky Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

pesticidy mražená směs mražení zeleniny čerstvá strava vitamín C blanšírování kukuřice kvašení Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

mražené potraviny nadváha vyvážený jídelníček ovocné šťávy pesticidy alternativa masa sojové maso cereálie Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

kaše s ovocem aromata zdravé veganstí pufované výrobky vegan sýry chyby v jídelníčku sójové výrobky pestrost Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

veganská strava bílkoviny kompletní bílkovina polotovary střevní potíže vyvážený jídelníček vegan strava nejčastější chyby Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Zdraví, léčba, prevence

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

odpočinek nedostatek vlákniny vláknina cestování příčiny problémů s trávením dehydratace zdravá stolice nezdravá strava Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

alkohol dezerty fast food hubnutí bílá mouka živočišné produkty cviky bílé pečivo Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

dezerty zahlenění bílá mouka mléčné výrobky nezpracované potraviny jak zhubnout nadváha len Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Téma: crohnova choroba, mražená směs, mléčné výrobky, jídelníček, mrazák, mražení potravin, červená stolice, amasaké, celozrnná mouka, zdravá snídaně, kardiovaskulární nemoci, únava, špenát, rozpékané pečivo, vláknina, veganství, džusy, celiakie, cviky, hotovky, tekutiny, polyfenoly, obezita, uzobávání, mražení zeleniny, trávicí problémy, kaše nasladko, aditiva, záchod, jak často by se mělo chodit na WC, zima, diety, sojové kostky, tradiční strava, kdy chodit na WC, mražené pečivo, vegansky zdravě, masáž, extrémní jin, joga, extrudáty, vegan strava, semena, zdravé veganstí, nafouklé břicho, bílkoviny, jak zhubnout bez cvičení, meditace, cestování, wc, sušení, nedostatek vlákniny, ohřívání jídel, alternativa masa, jin, muesli, bílé pečivo, mražený hrášek, rafinované potraviny, len, dieta, pečivo s droždím, tradiční čínská medicína, trávící potíže, chyby ve veganském jídelníčku, barviva, mikrovlnka, vitamín A, průmyslově upravené potraviny, jak vypadá zdravá stolice, zubní kaz, pečivo, vitamín C, koláče, umělá sladidla, mléčné produkty, pozoly, honí mlsná, problémy s trávením, průmyslově zpracované výrobky, principy Jíme Jinak, cvičení, mražená zelenina, mražené polotovary, ohřívání pokrmů, jak často chodit na záchod, trávení, extrudované výrobky, sezónnost, probiotikum, léto, příznaky trávicích problémů, ohřívání, slazené nápoje, kváskový chléb, náhražky masa, ovocné šťávy, celozrnné obilí, růžičková kapusta, kváskové pečivo, zuby, semínka, fast food, jinová energie, aromata, sója, palačinka s ovocem, crohn, sladká kaše, sezónní ovoce, cukr, tuky, tropické ovoce, zdravá strava, zamražení, střeva, obilí, vegan hamburger, posilovna, normální stolice, mléko, kdy chodit na záchod, sojové maso, vegan sýry, mražené ovoce, dehydratace, jak jíst vegansky, nadváha, sladké kaše, zubní kazy, polotovary, trávicí soustava, vápník, nezpracované potraviny, veganské salámy, chyby v jídelníčku, mražené jídlo, kvašené pečivo, celiak, prebiotikum, sušenky, častá stolice, sladká chuť, nezdravé chutě, oříšky, sójové jogurty, tofu, mražené, exotické ovoce, nezralé ovoce

Všichni ostatní si všimli, že jsem zhubla

Vera: Mám teď za sebou týdenní pobyt s našimi studenty, většinou ženy, s některými se známe delší dobu....

číst dál

polotovary