Polotovary

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

vitamíny chelba zuby barviva děti granola snídaně kynuté pečivo Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

zelenina sezónnost zamrazování pesticidy mražená jídla růžičková kapusta mražení ovoce TČM Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

zubní kazy sušenky pečivo musli s jogurtem obezita uzobávání zima aditiva Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

cereálie pestrost chyby ve veganském jídelníčku zdravé veganstí sladkosti sladká kaše veganské maso hotovky Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

veganský jídelníček vyvážený jídelníček střevní potíže alternativa masa náhražky masa veganská strava polotovary zdravý jídelníček Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Zdraví

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

wc průmyslové potraviny stolice prebiotikum celiakie stres pití polotovary Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

káva zdravý jídelníček tuk dieta posilovna bílá mouka tuky jak zhubnout bez cvičení Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

problémy s trávením pohyb překyselení bílá mouka bílé pečivo trávení ovoce půst Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Téma: trávicí problémy, sojové maso, obezita, trávicí soustava, joga, cereálie, čerstvá strava, kousání, překyselení, ovocné šťávy, alternativa masa, dýchání, vápník, mražené jídlo, vitamíny, slaná chuť, idli, vláknina, střeva, kvašení, koláče, obiloviny, kynutí, extrémní jin, mražené pečivo, fast food, tuky, čerstvé ovoce, zahlenění, mražené ovoce, dosa, pohyb, tekutiny, tloustnutí, sladidla, veganská strava, zpracované potraviny, konzervace, zdravý jídelníček, průmyslové potraviny, jak shodit, snídaně, pití, alkohol, mražení ovoce, fermentace, chyby v jídelníčku, umělá sladidla, pozoly, mražená zelenina, chyby ve veganském jídelníčku, vegan sýry, čerstvá zelenina, živočišné produkty, antinutrienty, přibírání, blanšírování, džus, odpočinek, Klub Jíme Jinak, jezení, sójové mléko, růžičková kapusta, supermarket, barviva, tofu, masáž, tropické ovoce, vegan máslo, kompletní talíř, nezralé ovoce, mléčné produkty, vyvážený jídelníček, pečivo, corfnflakes, cukrovka, droždí, kynuté pečivo, mražené, kupované polotovary, sojanéza, rohlíky, děti, kaše s ovocem, hotová jídla, sladkosti, sladké, tyčinky, sezónní zelenina, mražená jídla, džusy, extrudované výrobky, únava, palačinka s ovocem, pestrost, škroby, dynamika, rozpékané pečivo, obilí, mikrovlnka, ohřívání jídel, náhražky masa, veganství, celozrnné obilí, nafouklé břicho, žvýkání, TČM, zelenina, zácpa, jak sestavit jídelníček, rafinace, kyselina fytová, nezpracované potraviny, ovoce, rostlinná mléka, kvásek, kaše nasladko, kardiovaskulární onemocnění, exotické ovoce, diety, cvičení, celiakie, musli s mlékem, len, minerály, pečivo s droždím, polyfenoly, sezónnost, vyčerpání, zdravá snídaně, musli s jogurtem, kváskové pečivo, špenát, dezerty, müsli, kompletní bílkovina, mražené polotovary, jak zhubnout bez cvičení, aromata, jak jíst vegansky, průjem, prázdné kalorie, hyperaktivita, brokolice, QI, sladké kaše, veganský jídelníček, bílé pečivo, konzervanty, mrkev

Už 4. týden bez kafe a spím hlubokým spánkem!

Tereza: Přidávám též pozitivní ohlas - kávu jsem zkusila vyřadit před kurzem a nyní je to již...

číst dál

polotovary