Polotovary

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

rafinované potraviny tradiční strava polotovary snídaně kalorie semena rafinovaná mouka cukrovka Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

supermarket QI mrkev pesticidy sezónnost špenát čerstvost ohřívání pokrmů Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

zima mražené potraviny zdravá snídaně slaná chuť Klub Jíme Jinak palačinka s ovocem muesli s jogurtem pesticidy Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

zdravé veganstí fast food cereálie bílá mouka sojanéza tofu hranolky bílkoviny Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

základní principy zdravý jídelníček sojové kostky principy Jíme Jinak únava veganský jídelníček průjem jak sestavit jídelníček Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Zdraví, léčba, prevence

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

prebiotika prebiotikum kolikrát chodit na záchod zelená stolice jak často by se mělo chodit na WC trénink zdravá strava stolice Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

posilovna zdravá strava dieta tuky cukr hubnutí káva fast food Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

jak zhubnout nezpracované potraviny sladkosti nadváha sladidla ovoce chemie únava Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Téma: relax, celozrnná mouka, pesticidy, čerstvé ovoce, vyčerpání, kváskové pečivo, průmyslově zpracované potraviny, chelba, kváskový chléb, vegan junk food, blanšírování, sušenky, barviva, musli s jogurtem, migréna, extrudáty, tuky, sušení, zima, kosti, žvýkání, vitamín C, obezita, idli, pozoly, aditiva, ADHD, mražené polotovary, junk food, nezralé ovoce, snídaně, luštěniny, aromata, alternativa masa, cukrovka, psticidy, honí mlsná, průmyslové potraviny, ideální váha, tloustnutí, rostlinná mléka, mražené ovoce, sladidla, špenát, sója, růžičková kapusta, instantní kaše, vitamín E, veganské sýry, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, ohřívání, kvašené pečivo, kdy chodit na WC, veganská strava, ovoce, mražené pečivo, prebiotikum, zubní kazy, hubnutí, oleje, antibiotika, pohyb, dynamika, len, palačinka s ovocem, vegan strava, muesli, veganství, cvičení, překyselení, problémy s trávením, únava, trávení, čerstvost, chyby v jídelníčku, mražení, demineralizace, tyčinky, mléko, ohřívání jídel, sladké kaše, slané potraviny, nezdravé chutě, nejčastější chyby, kaše s ovocem, průjem, jak zhubnout, sezónní zelenina, dynamika ve stravě, éčka, muesli s jogurtem, vyvážený jídelníček, hranolky, tradiční čínská medicína, ztužené tuky, náhražky masa, zdravé veganstí, jak začít vegansky, jak vypadá zdravá stolice, tradiční strava, vegan máslo, zácpa, maso, granola, zubní kaz, mražená jídla, kalorie, vláknina, minerály, pečivo s droždím, pestrost, střevní potíže, děti, müsli tyčinky, stolice, cestování, stres, ohřívané jídlo, mikrobiom, dýchání, mražený hrášek, zdravý jídelníček, jezení, rozpékané pečivo, uzobávání, droždí, exotické ovoce, extrudované výrobky, cviky, jak shodit, vegansky zdravě, hotovky, posilovna, slazené nápoje, celiak, polotovary, kdy chodit na záchod, veganské salámy, sójové mléko, ovesné vločky, lněné semínko, střevní mikrobiom, fast food, sladká chuť, nevhodná strava, mražení zeleniny, semena, chemie, mléčné výrobky, sojové kostky

Chtěla jsem se naučit vařit z dravě a kila dolů jsou příjemnou odměnou

Žaneta: Hlásím 3kg dole :). Pravda je, že jsem šla do očisty s jiným záměrem a za...

číst dál

polotovary