Domů > Magazín > Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší si tedy kupovat mražené ovoce a zeleninu, anebo si ho sami zamrazit? Jaký je rozdíl z hlediska živin mezi čerstvou a mraženou potravinou – která je lepší? A co takhle ušetřit čas, zamrazit si uvařená jídla dopředu a pak si je ohřívat – je to vhodné? Co na toto téma říkají studie a co celostní medicína? Tyto otázky mě velmi zajímaly, tak jsem se jim rozhodla přijít na kloub. Přináším vám výsledky mého zkoumání, abyste už i vy měli jasno!

Přístupné členům klubu Jíme Jinak

Prozkoumat Klub
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Členové Klubu mají na Jíme Jinak prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu, slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů) a další výhody. Díky finanční podpoře můžeme stránky Jíme Jinak dělat svobodně a nechat je bez reklam. Budeme rádi, když se přidáte a podpoříte naše mnohaleté úsilí. ❤

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

PS: Víte už jak na zdravé cukroví?

My na Jíme Jinak ano! Naučíme vás chutné cukroví - bez cukru a 100% rostlinné! 💖 Mrkněte jak nahradit cukr ve vánočním pečení nebo se seznamte s perfektním plánem pečení zdravého cukroví. A myslíme i na vás, kterým dělá starosti lepek. Ochutnejte některý ze 40 receptů na bezlepkové cukroví.

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

13 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Vlasztovka
31. 12. 2019
Zeleninu ukládá...
Klub
katerbibikra
23. 8. 2019
Dobrý den, ráda...
Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

Magazín
167
9

Jak podpořit své zdraví v listopadu

Čtěte více na toto téma

19
10

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

27
9

Kupujete balenou krájenou zeleninu a saláty? Dejte si pozor!

11
6

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

18

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Vyzkoušejte také

klub
34

Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

Která jídla je bezpečné ohřívat a která raději ne? Víte, jak je uskladnit, pokud si je chcete vzít s sebou do práce nebo na výlet? A jaký je zdravý způsob ...
klub
24
15

Jak na pickles – praktické rady, aby se zaručeně povedlo

Domácí kvašená zelenina je vitamínová bomba, skvělé probiotikum a její výroba rozhodně není žádná věda! Nepotřebujete na to žádné speciální pomůcky, všechn...
13
8

7 tipů, jak co nejlépe zužitkovat nadúrodu ovoce a zeleniny

Máte bohatou úrodu ovoce a zeleniny a nestíháte ji spotřebovat? Mrkněte na tyto tipy a zazásobte se na zimu.
klub
9

Jak na tělo působí JIN a JANG potraviny

Máte zdravotní problémy a chcete je vyřešit pomocí stravy? Pak je důležité vědět, jestli je vaše kondice JIN nebo JANG a tomu přizpůsobit stravu. V tomto č...