kyselina listová
Toto jste o luštěninách nevěděli
Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je...
Žabinec ptačinec v kuchyni
Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...
ČTĚTE TAKÉ
Vždy buď raději připraven aneb jak jsem hladověla po cestě do...
Můj milý deníčku, středa - to byl ale perný den. Nejenom, že jsem poprvé...
Všichni ostatní si všimli, že jsem zhubla
Vera: Mám teď za sebou týdenní pobyt s našimi studenty, většinou ženy, s některými se...
Bezlepkové knedlíky z pohanky a rýže
Abyste nejedli stále jen hromádky zrní, zkuste dát obilovině tvar! Koule, šišky, plátky, nočky...
Jím Jinak a běhám Jinak
Jídlo má na nás neuvěřitelný vliv a kdo vytrvá, dočká se změn, o kterých...
Sušenky BeBe
S těmito sušenkami budete mít energii na celé dopoledne a to bez zbytečného bílého...
Velké bílé fazole na kyselo
Velké fazole milujeme. Dnes jsme si moc pochutnali téhle dobrotě.
Slané preclíky
Milovala jsem slané hospodské tyčinky a preclíky. Tak jsem vytvořila jejich věrnou kopii, ale...
Dieta při alergii na mléčnou bílkovinu (ABKM)
Co je to ABKM?
Alergie na bílkovinu kravského mléka (zkráceně ABKM) je jednou z nejčastějších potravinových alergií...
,,Mokrý” jablíčkový koláč
Tento koláč vznikl úplnou náhodou když jsem neměla všechny potřebné igredience na svůj klasický...
Ledové květy
Uchovejte si krásu jara v ledových kostkách - v létě vám v nápojích znovu...
Tvoření – strašák Dýňák a dýně zápich
Máme pro vás další inspiraci na podzimní tvoření pro děti. Dozrály krásné oranžové dýně a...
Vegan vaječná tlačenka
Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje...
Ivan Rybařík: Sport a strava (2.část)
Ivan vypráví, jakou roli hraje jídelníček v životě sportovce, jak rychle si jeho svěřenci...
Nákyp z kukuřičné krupice a pohanky
Dostala jsem chuť na kukuřičnou krupici. Je sice vhodná víc na léto, ale když...
Síň slávy
Právě skončila šestitýdenní jarní očista. Některé vaše zážitky jsou neuvěřitelné. Kéž bychom dokázaly spočítat,...
Jáhly a oves se lněným semínkem
Bezpluchý oves je velmi zdravá a výživná obilovina. V kombinaci s jáhly a lněným...
Vařené kaštany
Měkoučké uvařené kaštany jsou výbornou pochoutkou nebo základem pro kaštanové pyré nebo sladké dezerty....
Cesta a zabydlování v Chorvatsku (2.díl)
Můj milý deníčku, přežili jsme celodenní cestu a jsme v cíli. Co udělá hospodyňka...
Řebříček na jarním talíři
Jednou z prvních čerstvých bylinek, kterou používáme v jarní kuchyni už pár dnů, je řebříček....
Barevné zeleninové stir-fry
Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť na něco svěžího, jarního, křupavého,...
