Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je ekologické a jsou levné. To je spousta důvodů, proč by v kuchyni neměly být žádným outsiderem.
Toto jste o luštěninách nevěděli
Vaše opravdové příběhy
I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65 let)
Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem...
Konečně ráda vařím (Živomíra , 46 let)
Do kurzu jsem vstupovala především s cílem zbavit se...
Díky změně stravy už léky ani operaci nepotřebuji (Jana, 38 let)
Potýkala jsem se se spoustou zdravotních problémů, které jsem...
Dermatitida mizí a kila taky (Žaneta, 39 let)
O Jíme Jinak vím už několik let, ale až...
Za půl roku 11 kg dole (Laďka, 62 let)
Dříve jsem váhu nemusela řešit, pak přišel přechod, změna...
