Domů Téma Vitamín A

vitamín A

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou...

Rukola aneb není salát jako salát

Rukola je poměrně přehlíženou zeleninou a spousta z nás ji považuje za “pouhý salát”. Tato zelenina se však řadí mezi tu nejvýživnější, má skvělé...

Řapíkatý celer – superpotravina pro naši pleť a zdraví

Šťáva z řapíkatého celeru je ”wellness trendem”, který za poslední roky ovládl sociální sítě. Jeho léčivé vlastnosti z něj dělají novou superpotravinu. Ale proč...

Znáte muchovník?

Malé černé bobule, ale borůvky to nejsou. Věděli jste, že už indiánské kmeny užívaly muchovník jako lék?

Brusnice borůvka a její léčivá síla

Borůvčí roste nejen v zahraničí, ale i u nás. Listy i plody brusnice borůvky v sobě skrývají mnoho zdraví prospěšných látek a byl by...

Vitamín A, pomocník k dobrému zraku a krásné pleti

Pro krásnou pleť a zdravé oči uděláme cokoliv! Ale zapomeňte na krémy a kapky – je tu vitamín A. Zařídí nám hezčí pleť, lepší...

Vitamín A a rostlinná strava

Seznamte se s vitamínem A v souvislosti s naší stravou. Víte, co všechno ovlivňuje? Dokážeme ho získat z rostlinné stravy? Nebo je potřeba jíst...

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

Jíte miso polévku z mrkve nebo dýně plné betakarotenu? Ale počkat. Jak si z něj tělo vezme betakaroten, když miso polévka není dělaná na...

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

Batáty připomínají brambory jak vzhledem, tak i chutí. Právě proto se jim začalo říkat sladké brambory. Ale to není důvod, abychom je dávali s...
Téma: tropické, česká kuchyně, jednoduché sacharidy, posílení kostí, co na lámavé nehty, zdroje vitamínu C, železo vegan, mražení ovoce, enzymy, potraviny bohaté na vlákninu, zdroje zinku, střevo, chrom, borůvky, pickles, západní strava, zeleniny z ciziny, močopudné účinky, ovoce, zdroj sodíku, potraviny obsahující enzymy, výhonky z kořenové zeleniny, pepř, prevence srdečních onemocnění, česká strava, bramborový škrob, potraviny pro zdravé vlasy, uzeniny, rukola, antioxidační účinky, sliz, podzim, proti zácpě, křeče, živiny, přírodní vitamín c, vitamín C, co na posílení imunity, lék na imunitu, vitamín B, WHO, zdroj železa, bílá mouka, protirakovinné účinky, klíčení, mražení, recyklace zeleniny, sladkosti, podpora imunity, rostlinné zdroje vápníku, jak doplnit antioxidanty, posílení ledvin, kalorie, meruňkový olej, alkohol, podpora nervového systému, natě z kořenové zeleniny, síra, podzimní recepty, meruňky, rakovina plic, lámavé vlasy, jak zajistit antioxidanty, čerstvá zelenina, autoimunitní onemocnění, čili, vitamíny rozpustné v tucích, antioxidanty, pohyb, průmyslově zpracované výrobky, bylinky na kožní onemocnění, zuby, sezóna podzim, třísloviny, výhonky z mrkve, kardiovaskulární onemocnění, ohřívání pokrmů, potraviny pro lepší trávení, co na hydrataci pokožky, hlíza, vitamín E, potraviny obsahující pektin, brokolice, kardiovaskulární systém, zavařování, pěstování, afrodiziaka ve stravě, QI, plodnost, vápník v potravinách, batát, celistvé potraviny, ateroskleróza, rostlinná strava vápník, potraviny obsahující flavonoidy, domácí ovoce, antioxidanty zdroje, pesticidy, mastné kyseliny, zdroje vápníku, vápník, zdroje vitamínu K, superpotraviny, rostlinné tuky, omlazení pleti, Léčba a prevence, dna, klíčky, badyán, protizánětlivé účinky, proti kvasinkovým infekcím, luštěniny, potraviny obsahující železo, železo ve stravě, čaje, do čeho použít klíčky, anémie, močopudné bylinky, špenát, amygdalin, péče o střevo, překyselení, sodík, nádory, problémy s pletí, glykemický index, jak posílit imunitu, vegan zdroj vápníku, supermarket, výživa pro nehty, extrémní jin, brambor, mrazák, sezóna jaro, čerstvé ovoce, vitamín A, měď, afrodiziaka, pitný režim, detoxikace krve, mražené potraviny, zácpa, tuk, otrava, selen, zdroj zinku, trans-nenasycené mastné kyseliny, brambory, potraviny na omlazení pleti, kožní problémy

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?