Vitamín A

Jídlo pod lupou

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

plodnost sušené meruňky kyanovodík horečka zácpa lokální ovoce meruňkový olej metabolismus Ajka

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou...

Zelenina a saláty

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

detoxikace klíčení vitamín A vegetariánské recepty bez laktózy jak klíčit semínka jak používat výhonky výhonky z petržele Eva

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

co na lámavé nehty zinek výživa pro nehty zdravé nehty potraviny pro zdravé nehty hrbolaté nehty vitamín A vitamín B12 Ajka

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

železo cholesterol vitamíny vitamín A vláknina pitný režim rakovina tlustého střeva glykemický index Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

železo doplňky stravy draslík slabá imunita bílá mouka nadváha pokožka akné Ajka

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Zdraví, léčba, prevence

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

snížená imunita pepř polévky zahřátí antibiotika střevo posílení imunity naložené zelí Ajka

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

tradiční čínská medicína čerstvost pesticidy mražení ovoce ohřívání pokrmů vláknina jin brokolice Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Jídlo pod lupou

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

sezónnost sezónní zelenina vápník mražená směs pesticidy nezralé ovoce špenát čerstvá strava Ajka

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Jídlo pod lupou

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

miso vitamíny rozpustné v tucích online kurz Jak začít beta-karoten vitamíny mrkev olej vitamín Jíme Jinak

Jíte miso polévku z mrkve nebo dýně plné betakarotenu? Ale počkat. Jak si z něj tělo vezme betakaroten, když miso polévka není dělaná na...

Jídlo pod lupou

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

batáty bez brambor tropické batát lilkovité bramborový škrob vitamín C sladké brambory Ajka

Batáty připomínají brambory jak vzhledem, tak i chutí. Právě proto se jim začalo říkat sladké brambory. Ale to není důvod, abychom je dávali s...

Téma: polotovary, batát, mražené, bancha, hypertenze, nápoje, mražení ovoce, mikroflóra, online kurz Jak začít, draslík, cibule, bílé pečivo, vegan, pokožka, růžičková kapusta, celistvé potraviny, lokální ovoce, jak používat klíčky, vitamín, raw, meruňka, selen, extrémní jin, sezónnost, děti, blanšírování, zahraniční ovoce, hotová jídla, vitamíny rozpustné v tucích, rostlinné oleje, alergie na mléko, banány, zelenina, skořice, vitamíny, podzim, jednoduché cukry, kvašené zelí, raw food, únava, běžná strava, problémy s trávením, QI, nadváha, olej, lilkovité, průmyslově zpracované potraviny, zahřívající pokrm, západní strava, vlákniny, ohřívání jídel, rajčata, mražená směs, energetický příjem, detox, chilli, jak se zahřát, pevné nehty, celozrnné produkty, pepř, polévky, pesticidy, mražené potraviny, vitamín B12, zdravé nehty, brokolice, zavařování, nasycené tuky, sušení, kyselina listová, exotické ovoce, živočišné produkty, tradiční čínská medicína, zelené natě, jádra z meruněk, péče o střevo, sušené meruňky, energie, imunitní systém, železo, sodík, jahody, mražená jídla, paleo, výhonky z mrkve, zahřívací koření, plodnost, sladkosti, solanin, špenát, dna, vápník, amygdalin, vegetariánství, mikrobiom, zmrzlá zelenina, fitness strava, zamražení, tučné pokrmy, kvašení, ohřívání pokrmů, syrová strava, česká strava, natě z kořenové zeleniny, otrava, pickles, škrob, mastné kyseliny, hlíza, živočišné tuky, výhonky z kořenové zeleniny, třepivé nehty, meruňková jádra, jinová energie, doplňky stravy, vitamín A, vitariánství, střevní mikrobiom, trans-nenasycené mastné kyseliny, mražené jídlo, ohřívání, ryby, batáty, vegetariánské recepty, antioxidanty, potraviny pro zdravé nehty, nemoci, bílá mouka, vláknina, kysané zelí, vitamín D, sezóna podzim, multivitamíny, zero waste, obezita, výhonky z petržele, do čeho použít klíčky, hotovky, nehty, TČM, kyanovodík, antioxidant, betakaroten, střevo, jak používat výhonky, průmyslově zpracovaná strava, celozrnné pečivo, očista, exotické plodiny, hrbolaté nehty

Po měsíci mám 5 kg dole (Hana)

Hana: Milá Evičko, ani nevíš, jak jsem vděčná za změnu stravování, i když občas mám strašnou chuť...

číst dál

vitamín A

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

NAPSALI JSTE NÁM

Po měsíci mám 5 kg dole (Hana)

VIDEO KURZ ZDARMA