Vitamín A

Jídlo pod lupou

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

sušené meruňky siřičitany anémie horečka metabolismus meruňkový olej bolest uší otrava Ajka

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou...

Zelenina a saláty

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

syrová strava zelené natě klíčky natě z kořenové zeleniny recyklace zeleniny vegan jak klíčit semínka klíčení Eva

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

co na lámavé nehty potraviny pro zdravé nehty hrbolaté nehty měkké nehty výživa pro nehty vitamín A vitamín D vitamín E Ajka

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

cukrovka hypertenze vitamíny vitamín E luštěniny průmyslově zpracovaná strava diabetes rakovina Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

sladké tuky obezita bílé pečivo uzeniny minerály železo čokoláda Ajka

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Zdraví, léčba, prevence

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

čili imunitní systém sezóna podzim chilli kysané zelí skořice energie střevo Ajka

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

jin zamražení ohřívání jídel supermarkety supermarket čerstvost pesticidy mražené ovoce Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Jídlo pod lupou

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

špenát mražená jídla zamrazování tradiční čínská medicína mražené supermarket mražené ovoce zahraniční zelenina Ajka

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Jídlo pod lupou

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

online kurz Jak začít betakaroten vitamín A miso polévka vitamíny rozpustné v tucích tuk olej mrkev Jíme Jinak

Jíte miso polévku z mrkve nebo dýně plné betakarotenu? Ale počkat. Jak si z něj tělo vezme betakaroten, když miso polévka není dělaná na...

Jídlo pod lupou

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

brambory škrob hlíza bramborový škrob lilkovité pesticidy tropické batát Ajka

Batáty připomínají brambory jak vzhledem, tak i chutí. Právě proto se jim začalo říkat sladké brambory. Ale to není důvod, abychom je dávali s...

Téma: sladkosti, vitamín B12, rajčata, detoxikace, hypertenze, běžná strava, solanin, deficit živin, antioxidant, vápník, mrazák, karoteny, sezónní ovoce, mražené ovoce, čerstvá zelenina, klíčení, polyfenoly, vanilka, draslík, alkohol, mražení potravin, bílé pečivo, kyanovodík, zdravé nehty, imunita dětí, multivitamíny, zahřívací jídla, mražený hrášek, čokoláda, třepivé nehty, mražení zeleniny, natě, živočišné tuky, hořčík, trans-nenasycené mastné kyseliny, sezóna jaro, hlíza, srdce, nálada, metabolismus, živočišné produkty, čerstvá strava, nehty, zahřátí, zdravé jídlo, supermarket, kysané zelí, badyán, výhonky z mrkve, podzimní recepty, tučné pokrmy, mrkev, pesticidy, celistvé potraviny, siřičitany, energetický příjem, zázvor, očista, škrob, mastné kyseliny, syrová strava, vitamín E, anémie, střevo, zamražení, cholesterol, natě z kořenové zeleniny, oslabená imunita, rakovina tlustého střeva, meruňková jádra, do čeho použít klíčky, vitamín D, zelenina, chilli, čerstvost, zelené natě, naložené zelí, čili, meruňka, glykemický index, meruňky, mražení, miso polévka, únava, nasycené tuky, tradiční čínská medicína, mražené potraviny, antioxidanty, ABKM, dovezená zelenina, zmrzlé ovoce, vlákniny, minerální látky, česnek, vitamín C, lámavé vlasy, raw food, sůl, vegan, otrava, sladké brambory, výhonky z petržele, kvašené zelí, zácpa, zahřívací koření, vysoký krevní tlak, guláš, vegetariánství, fit strava, problémy s trávením, betakaroten, online kurz Jak začít, čaj, veganství, živiny, střevní mikrobiom, podpora imunity, doplňky stravy, vitamín A, české ovoce, ohřívání, exotické ovoce, výživa pro nehty, obezita, hrbolaté nehty, výhonky z kořenové zeleniny, lilkovité, energie, co vařit na podzim, jak se zahřát, nadváha, česká strava, celozrnné pečivo, bílá mouka, česká kuchyně, polévky, TČM, beta-karoten, lokální ovoce, sodík, akné, pickles, cukrovka, jak používat výhonky, kvašení, zahřívající pokrm, mražení ovoce, WHO, antibiotika, sezónní zelenina

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Radka: Jsem nadšená ze spousty skvělých receptů a rad. I když mám různé kuchařky-i paní Lužné, není...

číst dál

vitamín A

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

NAPSALI JSTE NÁM

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

VIDEO KURZ ZDARMA