Domů Téma Vitamín A

vitamín A

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou...

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

Jíte miso polévku z mrkve nebo dýně plné betakarotenu? Ale počkat. Jak si z něj tělo vezme betakaroten, když miso polévka není dělaná na...

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

Batáty připomínají brambory jak vzhledem, tak i chutí. Právě proto se jim začalo říkat sladké brambory. Ale to není důvod, abychom je dávali s...
Téma: batát, pěstování v bytě, sezónnost, kukuřice, miso pasta, čerstvost, jak používat výhonky, zmrzlá zelenina, jednoduché cukry, diabetes, pitný režim, pěstování, TČM, zdravá strava, luštěniny, zdravé střevo, antioxidant, zahřívací jídla, rostlinné oleje, střevo, potraviny pro zdravé nehty, paleo, mražená zelenina, otrava, klíčky, uzeniny, trans-nenasycené mastné kyseliny, beta-karoten, tuk, hotovky, mražení potravin, kyanovodík, cholesterol, deficit živin, výhonky z petržele, amygdalin, polotovary, rakovina tlustého střeva, kysané zelí, raw, podpora imunity, brambor, jód, klíčení, problémy s pletí, dna, mrkev, sezóna jaro, hotová jídla, mražené ovoce, minerální látky, alkohol, jak posílit imunitu, špenát, ohřívání pokrmů, zero waste, alergie na mléko, čerstvé ovoce, zavařování, česnek, pesticidy, kyselina listová, lámavé vlasy, meruňka, extrémní jin, blanšírování, tradiční čínská medicína, rostlinná strava, rajčata, vláknina, pohyb, miso, zácpa, bez brambor, naložené zelí, ryby, imunita dětí, mražená jídla, vitamín, anémie, do čeho použít klíčky, pickles, posílení imunity, nezralé ovoce, exotické plodiny, obezita, lokální ovoce, supermarket, olej, zdravé jídlo, péče o střevo, třepivé nehty, celozrnné produkty, dýně, vitamíny rozpustné v tucích, polévka, hořčík, multivitamíny, sladké brambory, energetický příjem, nálada, čerstvá strava, rakovina, běžná strava, čokoláda, vitamín A, čerstvá zelenina, detox, brambory, průmyslově zpracované výrobky, sůl, mražení zeleniny, pepř, nápoje, maso, české ovoce, očista, zahřívací koření, měkké nehty, WHO, zahraniční zelenina, česká strava, zamražení, imunitní systém, bolest uší, celozrnné pečivo, mražení, bílé pečivo, lék na imunitu, jahody, kvašení, srdce, hlíza, výhonky z mrkve, oslabená imunita, zmrzlé ovoce, průmyslově upravené potraviny, sodík, brokolice, průmyslově zpracované potraviny, recyklace, bílá mouka, vitamín B12, vitamín K, nadváha, vitamín D, bancha, Klub Jíme Jinak, čaje, vápník

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?