Domů Téma Vitamín A

vitamín A

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou...

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

Jíte miso polévku z mrkve nebo dýně plné betakarotenu? Ale počkat. Jak si z něj tělo vezme betakaroten, když miso polévka není dělaná na...

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

Batáty připomínají brambory jak vzhledem, tak i chutí. Právě proto se jim začalo říkat sladké brambory. Ale to není důvod, abychom je dávali s...
Téma: minerální látky, mikrobiom, paleo, zahraniční zelenina, škrob, jak na klíčení, pečivo, ohřívání pokrmů, bílá mouka, kvašení, zmrzlé ovoce, živočišné tuky, nálada, ořechy, srdce, lámavé vlasy, čaj, rakovina, glykemický index, rostlinná strava, očista, potraviny pro zdravé nehty, celozrnné pečivo, zdravé střevo, jednoduché sacharidy, lilkovité, čaje, sladké, tučné pokrmy, mikroflóra, ovoce, TČM, čili, výhonky z mrkve, polévky, lék na imunitu, supermarket, mrazák, syrová strava, ohřívání, minerály, tuky, imunita u dětí, GI, draslík, meruňkový olej, blanšírování, anýz, siřičitany, raw food, fitness strava, luštěniny, hotová jídla, pohyb, energie, problémy s pletí, problémy s trávením, karoteny, zavařování, zázvor, olej, jak klíčit semínka, pěstování v bytě, průmyslově zpracované potraviny, západní strava, otrava, pokožka, hypertenze, zácpa, zahřívací jídla, bílé pečivo, antioxidanty, mražené potraviny, extrémní jin, skořice, ateroskleróza, pěstování, nezralé ovoce, pevné nehty, diabetes, co vařit na podzim, recyklace zeleniny, nedostatek železa, mražená jídla, nádory, vitamín D, hotovky, ABKM, zinek, výživa pro nehty, jin, veganství, zahraniční ovoce, plodnost, mražené jídlo, zahřívající pokrm, natě, zahřátí, posílení imunity, zamrazování, polyfenoly, pesticidy, lokální ovoce, bolest uší, multivitamíny, vitamín, detox, nasycené tuky, střevní mikrobiom, bancha, česká strava, sušení, mražená zelenina, sůl, co na lámavé nehty, čerstvá strava, cholesterol, WHO, sezóna podzim, miso polévka, zdravá strava, doplňky stravy, akné, oslabená imunita, mražené, jádra z meruněk, vitamín A, celozrnné produkty, česnek, trans-nenasycené mastné kyseliny, meruňková jádra, supermarkety, beta-karoten, jód, hrbolaté nehty, zahřívací koření, hlíza, péče o střevo, imunita v těhotenství, zero waste, hořčík, únava, slabá imunita, mrkev, průmyslově upravené potraviny, miso pasta, snížená imunita, cukrovka, rostlinné oleje, antioxidant

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?