Domů Téma Vitamín A

vitamín A

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou...

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

Jíte miso polévku z mrkve nebo dýně plné betakarotenu? Ale počkat. Jak si z něj tělo vezme betakaroten, když miso polévka není dělaná na...

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

Batáty připomínají brambory jak vzhledem, tak i chutí. Právě proto se jim začalo říkat sladké brambory. Ale to není důvod, abychom je dávali s...
Téma: sladkosti, vitamín B12, rajčata, detoxikace, hypertenze, běžná strava, solanin, deficit živin, antioxidant, vápník, mrazák, karoteny, sezónní ovoce, mražené ovoce, čerstvá zelenina, klíčení, polyfenoly, vanilka, draslík, alkohol, mražení potravin, bílé pečivo, kyanovodík, zdravé nehty, imunita dětí, multivitamíny, zahřívací jídla, mražený hrášek, čokoláda, třepivé nehty, mražení zeleniny, natě, živočišné tuky, hořčík, trans-nenasycené mastné kyseliny, sezóna jaro, hlíza, srdce, nálada, metabolismus, živočišné produkty, čerstvá strava, nehty, zahřátí, zdravé jídlo, supermarket, kysané zelí, badyán, výhonky z mrkve, podzimní recepty, tučné pokrmy, mrkev, pesticidy, celistvé potraviny, siřičitany, energetický příjem, zázvor, očista, škrob, mastné kyseliny, syrová strava, vitamín E, anémie, střevo, zamražení, cholesterol, natě z kořenové zeleniny, oslabená imunita, rakovina tlustého střeva, meruňková jádra, do čeho použít klíčky, vitamín D, zelenina, chilli, čerstvost, zelené natě, naložené zelí, čili, meruňka, glykemický index, meruňky, mražení, miso polévka, únava, nasycené tuky, tradiční čínská medicína, mražené potraviny, antioxidanty, ABKM, dovezená zelenina, zmrzlé ovoce, vlákniny, minerální látky, česnek, vitamín C, lámavé vlasy, raw food, sůl, vegan, otrava, sladké brambory, výhonky z petržele, kvašené zelí, zácpa, zahřívací koření, vysoký krevní tlak, guláš, vegetariánství, fit strava, problémy s trávením, betakaroten, online kurz Jak začít, čaj, veganství, živiny, střevní mikrobiom, podpora imunity, doplňky stravy, vitamín A, české ovoce, ohřívání, exotické ovoce, výživa pro nehty, obezita, hrbolaté nehty, výhonky z kořenové zeleniny, lilkovité, energie, co vařit na podzim, jak se zahřát, nadváha, česká strava, celozrnné pečivo, bílá mouka, česká kuchyně, polévky, TČM, beta-karoten, lokální ovoce, sodík, akné, pickles, cukrovka, jak používat výhonky, kvašení, zahřívající pokrm, mražení ovoce, WHO, antibiotika, sezónní zelenina

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?