Domů Téma Vitamín A

vitamín A

12 faktů, kterými vás překvapí meruňky

Můžete se po meruňkách utlouct? Tak to je dobře. Už 3 kusy meruněk totiž pokryjí polovinu denní dávky provitamínu A a vitamínu C. Jsou...

Čerstvé natě snadno, rychle a levně

Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové...

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním...

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Jak uvolnit betakaroten v miso polévce

Jíte miso polévku z mrkve nebo dýně plné betakarotenu? Ale počkat. Jak si z něj tělo vezme betakaroten, když miso polévka není dělaná na...

Brambory a batáty: jsou stejně nezdravé?

Batáty připomínají brambory jak vzhledem, tak i chutí. Právě proto se jim začalo říkat sladké brambory. Ale to není důvod, abychom je dávali s...
Téma: polotovary, batát, mražené, bancha, hypertenze, nápoje, mražení ovoce, mikroflóra, online kurz Jak začít, draslík, cibule, bílé pečivo, vegan, pokožka, růžičková kapusta, celistvé potraviny, lokální ovoce, jak používat klíčky, vitamín, raw, meruňka, selen, extrémní jin, sezónnost, děti, blanšírování, zahraniční ovoce, hotová jídla, vitamíny rozpustné v tucích, rostlinné oleje, alergie na mléko, banány, zelenina, skořice, vitamíny, podzim, jednoduché cukry, kvašené zelí, raw food, únava, běžná strava, problémy s trávením, QI, nadváha, olej, lilkovité, průmyslově zpracované potraviny, zahřívající pokrm, západní strava, vlákniny, ohřívání jídel, rajčata, mražená směs, energetický příjem, detox, chilli, jak se zahřát, pevné nehty, celozrnné produkty, pepř, polévky, pesticidy, mražené potraviny, vitamín B12, zdravé nehty, brokolice, zavařování, nasycené tuky, sušení, kyselina listová, exotické ovoce, živočišné produkty, tradiční čínská medicína, zelené natě, jádra z meruněk, péče o střevo, sušené meruňky, energie, imunitní systém, železo, sodík, jahody, mražená jídla, paleo, výhonky z mrkve, zahřívací koření, plodnost, sladkosti, solanin, špenát, dna, vápník, amygdalin, vegetariánství, mikrobiom, zmrzlá zelenina, fitness strava, zamražení, tučné pokrmy, kvašení, ohřívání pokrmů, syrová strava, česká strava, natě z kořenové zeleniny, otrava, pickles, škrob, mastné kyseliny, hlíza, živočišné tuky, výhonky z kořenové zeleniny, třepivé nehty, meruňková jádra, jinová energie, doplňky stravy, vitamín A, vitariánství, střevní mikrobiom, trans-nenasycené mastné kyseliny, mražené jídlo, ohřívání, ryby, batáty, vegetariánské recepty, antioxidanty, potraviny pro zdravé nehty, nemoci, bílá mouka, vláknina, kysané zelí, vitamín D, sezóna podzim, multivitamíny, zero waste, obezita, výhonky z petržele, do čeho použít klíčky, hotovky, nehty, TČM, kyanovodík, antioxidant, betakaroten, střevo, jak používat výhonky, průmyslově zpracovaná strava, celozrnné pečivo, očista, exotické plodiny, hrbolaté nehty

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?