Dnešní teplé počasí mě přivedlo při přípravě oběda na kukuřici. Neměla jsem namočenou naši oblíbenou krupici, tak jsem sáhla po instantní polentě a přidala čerstvou bršlici a bílou rýži. Byla to opět rychlovka! Snědli jsme bez mála celý plech, jak...
Jednoduchý a hodně žravý receptík. Takto připravenou kukuřici si můžete přidat k jakémukoliv jídlu nebo si ji dát jako chuťovku na svačinu.
Další nápad, jak v kuchyni využít dýni, jejíž sezóna je v plném proudu. Zkuste tuto omáčku s černými fazolemi a těstovinami, na které si jistě pochutná celá rodina.
Další báječný recept s cuketou, ve kterém jsme využili i na polích právě dozrávající kukuřici. V kombinaci s tempehem tvoří chuťově skvělé a na přípravu velice snadné jídlo, po které se jen zapráší.
Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě občas uděláme jako snídani na dovolené nebo rychlý dezert tuhle naši oblíbenou kombinaci. Chutná skvěle,...
Jak udělat zdravou verzi sladké kaše? A jak udělat v létě kaši osvěžující? Tohle je naše oblíbená finta, když chceme kaši sladkou. Je přirozeně bezlepková a můžeme ji nabídnout i těm nejmenším strávníkům.
V horkých dnech je kukuřičná polenta moje nejmilejší obilovina. Uvařím ji celý plech a mám na dvě jídla vystaráno. Vaří se sama, takže je to skoro bez práce.
Grilovaná polenta v téhle podobě hravě strčí do kapsy i různé bramborové dobroty.
Výborná rychlovka na večeři nebo oběd, která zasytí celou rodinu. Lehoučké rizoto v asijském stylu z quinoi s kurkumou a zeleninou.
Mexickou kuchyni si můžete dát i u vás doma. Tento mexický gulášek Chilli sin carne je plný zdravých luštěnin a zeleniny.
Jde to! Zdravá a opravdu dobrá pizza. Kynutá kváskem, ze špaldové mouky a obložená samými dobrotami. Skoro jako originál. Zkuste ji na víkend pro svou rodinu a těšte se na samé pochvaly :-)
Maličká zrníčka teffu (milička habešská) jsou nabitá živinami. Obsahují skutečně velké množství vápníku a bílkovin, řadí se proto mezi moderní superfoods, ačkoli v Africe už se jí pěkných pár století. Je přirozeně bezlepkový a vhodný pro všechny věkové kategorie....
Mexickou tortillou s náplní určitě zabodujete úplně všude. Je veganská, bezlepková a chutná skvěle.
Mexické kukuřičné tortilly si můžete připravit snadno a levně doma. Budou bez éček, budou dost měkké na to, aby šly zabalit a nepraskaly a přitom nebudou gumové jako ty kupované. Mě se nikdy nedařilo udělat kukuřičnou tortillu podle tradičních...
Grilovaná polenta v téhle podobě hravě strčí do kapsy i různé bramborové dobroty. Komu schází grilování, nechť dá na gril polentu. Pro nás je to jedna z těch chuťovek, na které se těšíme a se kterou je minimum práce.
Polenta nás baví. A když máme málo polenty a málo bulguru, klidně je zkombinujeme. O téhle variantě si kamarád chvíli myslel, že jsou to šťouchané brambory.
Polenta je po zimě příjemnou změnou na talíři. A když se do ní přidá trochu amarantu, dostane se velmi výživné jídlo. Amarant totiž obsahuje ještě více bílkovin než quinoa a hlavně zastupuje všechny esenciální aminokyseliny.
Kukuřičná polenta je oblíbená příloha. Po všech těch zrníčkách je tu najednou zcela jiná konzistence. Většinou ji používáme tam, kde bychom si běžně dali knedlík. V zimě ji připravujeme v troubě nebo už uvařenou ogrilujeme. Můžeme si ji dát...
Téma: děti, snídaně, rajčatová omáčka, celiakie, tef, špaldová mouka, italské recepty, svačiny, ovesné vločky, bez mouky, kvásková pizza, sladká kaše, street food, rychlovka, žampiony, pečená kukuřice, Pikantní mexická kukuřice se sýrovou omáčkou, Tempeh s kukuřicí a cuketou, pizza z kvásku, mais, svačina, rychlé občerstvení, jak uvařit kukuřici, proteiny, kaše s ovocem, zeleninové koule, quinotto, karbanátky, bílá rýže, fazole, oslavy, zdravá pizza, čokoláda, fitness strava, máslová dýně, hdp2021, ikea kuličky recept, letní recepty, bez gmo, vegetariánství, dezerty bez mléka, Tamari, top recepty, hlíva, grilovaná kukuřice, ABKM, veganská kuchyně, online, bez mléka, cizrna, dýně, bulgur, smažená kukuřice, kešu, jarní cibulka, pleurotus, večeře, quinoa, bez sóji, fitness recepty, bršlice, kokosové mléko, kukuřičné klasy, oslava, kurkuma, tortilly, kvásek, čili, chilli sin carne, slaná svačina, vápník, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, cizrnový tempeh, gomasio, olej, bezlepkové chuťovky, bez vajec, veganské recepty, bez cukru, fit strava, tofunéza, milička habešská, bezlepková svačina, party, mexická kuchyně, předvařená kukuřice, sezam, pažitka, vegansky zdravě, celozrnné pečivo, sezóna jaro, olivový olej, veganský sýr, kukuřice recept, vařená kukuřice, veganské jídlo, risotto, tofu, rizoto s quinoou, butternut, místo sýru, uzený tempeh, tortila, kynutá pizza, na pohoštění, tvorba mléka, veganství, vegan, veganské dezerty, rajčatová pasta, vegetariánské dezerty, petrželka, palačinka, bazalka, vločky, citronová šťáva, těstoviny, celozrnná pizza, bez masa, meloun, rajče, bílkoviny, quinoto, tortily, bez laktózy, amarant, Slaná chuťovka, slunečnicové semínko, místo sýra, celozrnná mouka, veganská jídla, bez lepku, tortilla, celiak, tempeh, čerstvý hrášek, kapusta, rajčatový protlak, zdravé občerstvení, kukuřičná mouka, ikea koule, omáčky na těstoviny, černé fazole, uzené tofu, luštěninová jídla, kváskové pečivo, knedlík, mexiko, rizoto, paprika

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?