Domů > Klub Jíme Jinak > Vaření

Domácí sójový tempeh

Uvařeno
bez lepku
bez mléka

Sója je skvělý zdroj bílkovin, který se vyrovná i masu. Uvařené sojové boby jsou ale nestravitelné. Díky fermentaci ve formě tempehu se antinutrienty v sóje rozloží a naše tělo z ní může čerpat veškeré výhody, které sója nabízí. Zkuste si udělat tradiční sójový tempeh doma dle našeho návodu.

Nebolia ma kĺby a behám ako rybička Marta (53)

Po dvoch mesiacoch s Jíme Jinak ma nebolia kĺby, kolená a ustúpili aj  ďalšie zdravotné problémy súvisiace s menopauz...

Přístupné členům klubu Jíme Jinak

Prozkoumat Klub
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Členové Klubu mají na Jíme Jinak prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu, slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů) a další výhody. Díky finanční podpoře můžeme stránky Jíme Jinak dělat svobodně a nechat je bez reklam. Budeme rádi, když se přidáte a podpoříte naše mnohaleté úsilí. ❤

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Klub
Kattynka
28. 2. 2020
Co je trouba se...
Ukázat další komentáře
výroba tempehufermentované produktynatural tempehjak vyrobit tempehbílý tempehdomácí tempehpřírodní tempehluštěninový tempehbez masafermentované potravinybez lepkufitness stravajak udělat tempehdětifermentacesójový tempehveganbezlepková dietatempeh ze sójivegetariánské receptyceliaktempeh z luštěninKlub Jíme Jinakfit stravarecepty a videatempehbez laktózyceliakieproteinbílkovinyABKMvegetariánstvíalergie na mlékobez mlékamísto masaveganstvífermentovaná soja
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
111
27

Co nás naučila Afrika o štěstí? A jaký bude rok 2026?

Čtěte více na toto téma

Blog
47

Fermentace a kvašení – chutné, tradiční, ekologické, zdravé a levné

5
9

Tento zázrak oloupe sojové boby (nejen) na tempeh do 5 minut

Hlavní jídla
16
7

BBQ tempeh žebírka (vegan)

Hlavní jídla
klub
17
15

Japonský tofu sendvič Onigirazu

Vyzkoušejte také

Jogurty
klub
17
9

Jogurtový nápoj (bez sóji, bez lepku, bez cukru)

Skvělé občerstvení do teplých dnů, které jistě uspokojí i milovníky klasických jogurtových nápojů. V jogurtovači je příprava tohoto jogurtu hračka, ale jde...
Zdravé recepty
klub
38
18

Domácí syrečky (vegan)

Luxusní tvarůžky po vegansku – bez mléka. Výborné jen tak nebo na pečivu. Není třeba žádné speciální vybavení, ani probiotika (fermentují “divo...
Hlavní jídla
klub
41
36

Tofu s tahini omáčkou

Vyzkoušejte tento recept na výbornou omáčku s tofu. Je rychlá a můžete jí použít i na zeleninu nebo k čemukoliv, co vás napadne. Jako příloha je skvělá rýž...