Vápník

Dezerty

Bezlepkový koláč s arónií a chia semínky

vitamíny bezlepková dieta ABKM železo vápník sezóna podzim bez sóji bez laktózy Eva

Arónie neboli černá jeřabina se opět dostává do povědomí lidí díky jejím léčivým účinkům a vysokému obsahu vitamínů, flavonoidů, železa a vápníku. Právě teď...

Přílohy

Kukuřičná polenta se sezamem

vegetariánství celiakie veganství tvorba mléka alergie na mléko polenta bez sóji vápník Eva

V horkých dnech je kukuřičná polenta moje nejmilejší obilovina. Uvařím ji celý plech a mám na dvě jídla vystaráno. Vaří se sama, takže je...

Jídlo pod lupou

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

kyselina pantotenová revmatismus dna trávení vlasy kyselina listová trávicí problémy ledvinové kameny Ajka

Začala sezóna rebarbory. Její části jsou jedovaté, ale zároveň obsahuje spoustu vitamínů a je prospěšná našemu tělu. V gastronomii se považuje za ingredienci lásky,...

Divoká zelenina a byliny

Fialka a maceška – léčivé violky

kožní onemocnění bolest v krku vegetariánské recepty bolesti v krku listy fialky lupénka péče o pokožku hlavy opary Eva

Víte která je která? A víte, která umí co léčit? Violky jsou první pomocí pří kašli i při kožních potížích, ale pomáhají i na...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

měkké nehty slabé nehty zdravé nehty vitamín E vápník třepivé nehty výživa pro nehty vitamín D Ajka

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Divoká zelenina a byliny

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

železo šnytlík vitamín B paraziti česnek vitamín C cibule planá zelenina Eva

Chodím na něj už řadu let a oko mám na něj tak vycvičené, že ho poznám i z auta, když jedeme pomalu někde kolem...

Zdraví, léčba, prevence

12 TOP rostlinných potravin bohatých na vápník

vápník vegan zdroje vápníku vegan zdroj vápníku veganství rostlinné zdroje vápníku potraviny bohaté na vápník strava bohatá na vápník Ajka

Vápník je v našem těle nejvíce zastoupená minerální látka a je velmi důležitý. Při jeho nedostatku se mohou objevit vážné zdravotní problémy jako třeba...

Blog

Ukázkový jídelníček při osteoporóze a nedostatku vápníku

vápník v potravinách brokolice jaké potraviny mají dostatek vápníku bez cukru strava při osteoporóze jídelníček při nedostatku vápníku chia kravské mléko Ajka

Týdenní zdravý jídelníček zaměřený na léčbu (i prevenci) osteoporózy a nedostatku vápníku v těle. Jídelníček je sestavený z rostlinných pokrmů a celistvých potravin.

Těhotenství a porod

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

minerály veganství anémie minerály v těhotenství co jíst v těhotenství zinek křivice těhotenství Ajka

Jaké vitamíny a minerály jsou v těhotenství důležité a proč? Podívejte se na přehled 6 nejdůležitějších z nich a také na to, které z...

Těhotenství a porod

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

živiny v těhotenství zdravé dezerty jak upravit stravu v těhotenství zelenina výživa v těhotenství hypoglykémie metabolické programování co jíst v těhotenství Ajka

Správná výživa během těhotenství je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících zdraví a správný růst plodu - u miminka snižuje riziko nemocí a vrozených vývojových...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

živočišné tuky cukr ateroskleróza nápoje průmyslově upravené potraviny rostlinné oleje diabetes luštěniny Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Základní suroviny

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

maso kocovina těhotenská nevolnost alkohol přejezení stáří umeboši pasta vápník Ajka

Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci doma, i na cestách. V akutním stavu většinou i jen kousek umebošky zajistí po pár minutách...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

děti extrudované výrobky crohn kynutí kváskové pečivo cereálie cukrovka antinutrienty Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

vitamín A mražení potravin Klub Jíme Jinak hotová jídla mražení zamražení mražená zelenina sušení Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Jídlo pod lupou

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

vápník tradiční čínská medicína čerstvé ovoce zmrzlá zelenina zeleniny z ciziny mrkev sezónnost mražené jídlo Ajka

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Děti a strava

Dětské zoubky – proč se kazí a jak je chránit

zubař kartáček kartáčky remineralizace léčba rodina zoubky výživa Přemča

Proč se malým dětem kazí zuby? Má na to vliv noční kojení? A jakou roli hrají v kazivosti zubů dudlíky a kojenecké láhve? Může...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

multivitamíny obiloviny zdravá strava doplňky vitamín D vápník pestrá strava tabletky Ajka

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Jídlo pod lupou

Mák – 6 věcí, jež je dobré vědět o naší české...

bílkoviny kyselina šťavelová makové mléko mák pančování žluknutí oxidace droga Ajka

Český mák je jedinečná, ale v dnešní době trochu opomíjená, potravina. Přitom se obsahem látek vyrovná kdejakým exotickým superpotravinám! Víte například, že se mák...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

ochrana přírody choroby srdce veganství antinutriční látky vegan junk food vegan whole foods tempeh tofu Ajka

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Základní suroviny

Žabinec ptačinec v kuchyni

kyselina listová zahlenění vegetariánské recepty odhlenění divoká zelenina vegan lupénka kašel Eva

Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...

Jídlo pod lupou

Dieta při alergii na mléčnou bílkovinu (ABKM)

bez laktózy astma bezmléčná dieta mléko zadní rýma ekzém zahlenění vápník Ajka

Co je to ABKM? Alergie na bílkovinu kravského mléka (zkráceně ABKM) je jednou z nejčastějších potravinových alergií u dětí do 3 let. Jedná se o imunologicky podmíněnou...

Zdraví, léčba, prevence

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

calcium proteiny bílý cukr cukr živočišné potraviny paradentóza kazivost zubů Klub Jíme Jinak Ajka

V dnešní době lidé trpí častěji a častěji nedostatkem vápníku i přes to, že jedí dostatek mléčných výrobků. A čím je to způsobeno? Příčina...

Jídlo pod lupou

Potraviny obohacené o vápník způsobují kalcifikaci

mléčné výrobky artritida mák suplementy calcium ABKM rostlinná mléka obohacené potraviny Ajka

"Nejíš mléčné výrobky? Bude ti chybět vápník, je třeba ho doplňovat!" Také to znáte? Lékaři nebo výživovými poradci bývají v tomto případě doporučovány suplementy...

Děti a strava

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

železo dětská strava nedostatek bílkoviny dítě vegetarián děti a vejce vegetariánství u dětí vápník Eva

Stále více dětí odmítá jíst maso nebo rovnou všechny živočišné výrobky. Některé děti v určitém věku odmítají jíst mrtvá zvířátka, některá to tak mají...

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

jak vařit řasy agar agar nori vločky minerály agar vločky čištění krve vláknina krevní srážlivost Ajka

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Jídlo pod lupou

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

fosfor zelí sezam sůl kouření bez mléka kadeřávek kravské mléko Ajka

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

Mléčné alternativy

Mandlové mléko

fit strava raw food rostlinné mléko syrová strava top recepty veganství original JJ alergie na mléko Jíme Jinak

Vyrobit si vlastní, mandlové mléko je velmi jednoduché a navíc i pro naše zdraví prospěšné. Mandle jsou zásadotvorné, velmi lehce stravitelné a obsahují mnohem...

Mléčné alternativy

Domácí kokosové mléko

selen sezóna léto kokos raw food fit strava děti alergie na mléko vegan Eva

Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké...

Blog

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

chemie bílá mouka kynutí pečivo mléčné kvašení kváskové pečivo droždí kváskový chléb Jíme Jinak

Víte z čeho se vyrábí droždí? Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi pečením z droždí a pečením z kvásku. Jaký vliv to má na...

Mléčné alternativy

Lískovo – mandlové mléko

bez mléka syrová strava domácí mléko vitarián vápník alergie na mléko vitariánství vegetariánství Jíme Jinak

Mléko s lískových ořechů a mandlí nemá chybu. Je jemné, lahodné a přirozeně mírně nasládlé.

Jídlo pod lupou

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

závislost vyčerpanost třas končetin draslík nervozita cola bušení srdce Klub Jíme Jinak Gabča

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Mléčné alternativy

Makové mléko

děti raw hořčík vegan vitarián vápník zinek veganství Eva

Celé ty roky, co vaříme doma jinak, nepotřebuji k vaření žádné mléko. Ale vždycky, když je nějaký dezert od kamarádky Jitky obzvlášť lahodný, je...

Téma: potraviny pro zdravé nehty, arame, prevence, kondicionér, péče o chrup, cholesterol, vápník, výživa pro nehty, zeleniny z ciziny, ohřívání jídel, oxaláty, anémie, děti a vejce, crohnova choroba, děti, sezóna jaro, hubnutí v těhotenství, mražené polotovary, špenát, střeva, pečivo, dna, svačina, kravské mléko, celiak, zuby, ochrana přírody, rakovina plic, agar vločky, cizrna, rizika veganství, sója, krvetvorba, celistvé potraviny, jaké potraviny mají dostatek vápníku, lněný nápoj, potí, slunce, řasy, stabilizátory, zelí hlávkové, demineralizace zubů, bolesti v krku, veganské jídlo, agar, domácí mléko, železo, tradiční čínská medicína, pažitka, rostlinné tuky, želatina, zmrzlé ovoce, violka, idli, calcium, kynutí, křivice, polenta, Hiziki, rostlinná smetana, cola, mražené ovoce, chia semínka, maceška, vyčerpanost, antinutrienty, umeboši pasta, srdce, sezónní zelenina, nedostatek, zdravé nehty, vitamín B, zahlenění, vlasy, dovezená zelenina, čerstvé ovoce, péče o pokožku, nejlepší potraviny v těhotenství, silice, alkohol, supermarket, rostlinné oleje, agar agar, pokožka, mléčné produkty, plynatost, dítě vegan, dítě vegetarián, zánět průdušek, léto, bez mouky, ledviny, demineralizace, živočišné produkty, vitamíny, průjem, energie, rodina, bez vajec, mléčná bílkovina, péče o pokožku hlavy, kapusta, co na lámavé nehty, dosa, snídaně, divoká zelenina, černá jeřabina, nedostatek železa, veganství u dětí, maso, švestičky umeboši, kokos, dětský chrup, remineralizace, vegan, zinek, potraviny bohaté na vápník, zavařování, mikroflóra, opruzeniny., QI, kazivost zubů, ovesné vločky, mražené jídlo, jak vyrobit mléko, violka trojbarevná, opary, výživa dětí, sezónnost, mládí, mateřské mléko, živočišné potraviny, kopřivka, draslík, pestrá strava, vápník ve stravě, houby, hypertenze, vitamín E, třepivé nehty, třas končetin, nápoje, zácpa, jednoduché sacharidy, děti a mléko, rostlinné mléko, problémy s trávením, cukrovka, tinitus, jídelníček tehotenství

vápník

Bezlepkový koláč s arónií a chia semínky

Kukuřičná polenta se sezamem

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

Fialka a maceška – léčivé violky

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

12 TOP rostlinných potravin bohatých na vápník

Ukázkový jídelníček při osteoporóze a nedostatku vápníku

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Dětské zoubky – proč se kazí a jak je chránit

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Mák – 6 věcí, jež je dobré vědět o naší české...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Žabinec ptačinec v kuchyni

Dieta při alergii na mléčnou bílkovinu (ABKM)

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

Potraviny obohacené o vápník způsobují kalcifikaci

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

Mandlové mléko

Domácí kokosové mléko

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

Lískovo – mandlové mléko

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Makové mléko

NAPSALI JSTE NÁM

Zhubla jsem 5 kg za 6 týdnů (Andrea)

VIDEO KURZ ZDARMA