Vápník

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

zdravá strava lněný nápoj chudokevnost zdravá strava v těhotenství nápoj z lněných semínek výživa v těhotenství metabolické programování nutriční programování Ajka

Správná výživa během těhotenství je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících zdraví a správný růst plodu - u miminka snižuje riziko nemocí a vrozených vývojových...

Zdraví

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

průmyslově zpracované potraviny nemoci zelenina vitamín A vápník GI živočišné produkty vitamín E Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Základní suroviny

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

přejedení pálení žáhy železo maso průjem kocovina nevolnost opice Ajka

Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci doma, i na cestách. V akutním stavu většinou i jen kousek umebošky zajistí po pár minutách...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

rozpékané pečivo pufované výrobky celozrnné obilí celozrnná mouka fermentace děti psticidy idli Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

jinová energie pesticidy TČM vitamín A mražené potraviny sezónní zelenina tradiční čínská medicína špenát Ajka

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Jídlo pod lupou

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

mražené mražení zeleniny zamražení mražená směs čerstvost vitamín C TČM zahraniční ovoce Ajka

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Děti a strava

Dětské zoubky – proč se kazí a jak je chránit

léčba zuby Klub Jíme Jinak vápník mléčný chrup početí čištění porod Přemča

Proč se malým dětem kazí zuby? Má na to vliv noční kojení? A jakou roli hrají v kazivosti zubů dudlíky a kojenecké láhve? Může...

Jídlo pod lupou

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

střevo zácpa trávení trávící potíže pokožka kyselina pantotenová vlasy dna Ajka

Začala sezóna rebarbory. Její části jsou jedovaté, ale zároveň obsahuje spoustu vitamínů a je prospěšná našemu tělu. V gastronomii se považuje za ingredienci lásky,...

Zdraví

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

vitamín D multivitamíny zdravá strava tabletky doplňky stravy doplňky živiny ovoce Ajka

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Divoká zelenina a byliny

Fialka a maceška v kuchyni

violka popáleniny vyrážky kašel ekzémy vegan dezerty krevní oběh Eva

Fialky zrovna kvetou. Možná jste je jako děti nosily mamince do vázičky. Ale víte, že jsou léčivé a že jejich květy i listy můžeme...

Jídlo pod lupou

Mák – 6 věcí, jež je dobré vědět o naší české...

pančování technický mák makové mléko cholesterol kyselina šťavelová oxidace droga opium Ajka

Český mák je jedinečná, ale v dnešní době trochu opomíjená, potravina. Přitom se obsahem látek vyrovná kdejakým exotickým superpotravinám! Víte například, že se mák...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

tempeh vegan whole foods veganské restaurace rostlinné jogurty veganství řasy bez vajec vápník Ajka

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Základní suroviny

Žabinec ptačinec v kuchyni

zahlenění bylinky divoká zelenina železo planá zelenina veganství vegetariánství vegan Eva

Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...

Jídlo pod lupou

Dieta při alergii na mléčnou bílkovinu (ABKM)

ABKM děti alergie na mléko mléko mléčná bílkovina kravské mléko eliminační test vápník Ajka

Co je to ABKM? Alergie na bílkovinu kravského mléka (zkráceně ABKM) je jednou z nejčastějších potravinových alergií u dětí do 3 let. Jedná se o imunologicky podmíněnou...

Zdraví

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

rafinovaný cukr Klub Jíme Jinak křeče ve svalech vápník maso paradentóza plynatost agrese Ajka

V dnešní době lidé trpí častěji a častěji nedostatkem vápníku i přes to, že jedí dostatek mléčných výrobků. A čím je to způsobeno? Příčina...

Jídlo pod lupou

Potraviny obohacené o vápník způsobují kalcifikaci

mléko chia kadeřávek fortifikace mák suplementy bez laktózy rostlinná mléka Ajka

"Nejíš mléčné výrobky? Bude ti chybět vápník, je třeba ho doplňovat!" Také to znáte? Lékaři nebo výživovými poradci bývají v tomto případě doporučovány suplementy...

Děti a strava

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

děti a mléko vegetariánství u dětí dítě vegan bílkoviny dětská strava vápník B12 nedostatek Eva

Stále více dětí odmítá jíst maso nebo rovnou všechny živočišné výrobky. Některé děti v určitém věku odmítají jíst mrtvá zvířátka, některá to tak mají...

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Hiziki štítná žláza řasa minerály kardiovaskulární nemoci moře irský mech zinek Ajka

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Jídlo pod lupou

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

zuby pampeliška hummus hořčík kouření bez mléka zelí sezam Ajka

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

Přílohy

Kukuřičná polenta se sezamem

celiak bez sóji polenta bez mouky veganství celiakie vegetariánské recepty vegetariánství Eva

V horkých dnech je kukuřičná polenta moje nejmilejší obilovina. Uvařím ji celý plech a mám na dvě jídla vystaráno. Vaří se sama, takže je...

Mléčné alternativy

Mandlové mléko

vegan děti od půl roku top recepty syrová strava rostlinné mléko vegetariánství raw food original JJ Helena

Vyrobit si vlastní, mandlové mléko je velmi jednoduché a navíc i pro naše zdraví prospěšné. Mandle jsou zásadotvorné, velmi lehce stravitelné a obsahují mnohem...

Mléčné alternativy

Domácí kokosové mléko

selen mangan fit strava jak udělat mléko domácí mléko vegan mléko svačina syrová strava Eva

Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké...

Blog

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

minerály fermentace éčka fytin antinutriční látky Klub Jíme Jinak rohlíky pečivo Helena

Víte z čeho se vyrábí droždí? Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi pečením z droždí a pečením z kvásku. Jaký vliv to má na...

Mléčné alternativy

Lískovo – mandlové mléko

vitariánství vegan mléko fit strava fitness strava top recepty vegetariánské recepty oříškové mléko výroba mléka Helena

Mléko s lískových ořechů a mandlí nemá chybu. Je jemné, lahodné a přirozeně mírně nasládlé.

Jídlo pod lupou

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

ajurvédská káva vyčerpanost Klub Jíme Jinak vysoký tlak srdce stévie čokoláda deprese Gabča

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Divoká zelenina a byliny

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

sezóna jaro stopové prvky vysoký tlak cibule vitamín B pažitka paraziti planá zelenina Eva

Chodím na něj už řadu let a oko mám na něj tak vycvičené, že ho poznám i z auta, když jedeme pomalu někde kolem...

Dezerty

Bezlepkový koláč s arónií a chia semínky

železo bez cukru děti od 1 roku vegetariánské recepty vitamíny černá jeřabina léto bez laktózy Eva

Arónie neboli černá jeřabina se opět dostává do povědomí lidí díky jejím léčivým účinkům a vysokému obsahu vitamínů, flavonoidů, železa, vápníku atd. Právě teď...

Mléčné alternativy

Makové mléko

fit strava děti vegan original JJ top recepty vápník jak udělat mléko vegan mléko Eva

Celé ty roky, co vaříme doma jinak, nepotřebuji k vaření žádné mléko. Ale vždycky, když je nějaký dezert od kamarádky Jitky obzvlášť lahodný, je...

Téma: supermarket, špenát, co jíst v těhotenství, arónie, kvásek, houby, léčba, celozrnné produkty, TČM, mražené, bolesti v krku, Klub Jíme Jinak, fermentované pečivo, zmrzlé ovoce, sezóna jaro, odhlenění, lněný nápoj, celozrnné pečivo, suplementace, rodina, oříšky, maceška, sezóna léto, kopřivka, kyselinotvornost, dětská strava, osteoporóza, mandlové mléko, banány, zubař, oříškové mléko, zavařování, sport, tinitus, nápoj ze sladkých zelenin, čokoláda, plynatost, nedostatek, maso, idli, únava, nevolnost, makové mléko, violka, stáří, kyselina fytová, akné, dítě vegetarián, minerály, fermentace, děti od půl roku, tvorba mléka, Kombu, ovoce, pestrá strava, blanšírování, měď, tepny, technický mák, bylinky, hořčík, jak vařit řasy, lišej, železo, raw, poruchy spánku, jinová energie, kocovina, revmatismus, jak upravit stravu v těhotenství, těhotenský jídelníček, kožené produkty, nasycené tuky, fitness strava, metabolické programování, pozoly, ledvinové kameny, ledviny, nedostatek B12, živiny v těhotenství, mléčné kvašení, zelí hlávkové, děti a maso, ateroskleróza, sezóna zima, dětský chrup, problémy s trávením, crohn, potí, rostlinné jogurty, kalorie, polenta, početí, kynuté pečivo, QI, kukuřice, vykašlávání, veganská výživa dětí, brokolice, zdravá strava, zlepšující látky, cholesterol, výživa dětí, paradentóza, fortifikace, rodiče, nádory, děti, kardiovaskulární nemoci, prenatální vývoj, císařský řez, dítě, nadváha, tradiční strava, ekzém, planá zelenina, dlouhověkost, rostlinná strava, cirkusy, mastné kyseliny, hubnutí v těhotenství, agar tyčinky, éčka, kyselina mléčná, dosa, stimulanty, mražená jídla, průmyslově zpracované potraviny, sezóna podzim, mandle, stabilizátory, bez masa, bílý cukr, kvašené pečivo, rafinovaný cukr, zvracení, vegan mléko, opruzeniny., ryba, artritida, průmyslově upravené potraviny, bez mléka, mražený hrášek, výživa v těhotenství, popáleniny, jídelníček tehotenství, mrkev, průjem, tabletky, kravské mléko

vápník

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Dětské zoubky – proč se kazí a jak je chránit

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Fialka a maceška v kuchyni

Mák – 6 věcí, jež je dobré vědět o naší české...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Žabinec ptačinec v kuchyni

Dieta při alergii na mléčnou bílkovinu (ABKM)

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

Potraviny obohacené o vápník způsobují kalcifikaci

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

Kukuřičná polenta se sezamem

Mandlové mléko

Domácí kokosové mléko

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

Lískovo – mandlové mléko

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

Bezlepkový koláč s arónií a chia semínky

Makové mléko

NAPSALI JSTE NÁM

Zbavila jsem se zánětu v rameni

Líbí se vám, co děláme?