Vápník

Jídlo pod lupou

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

ledviny trávicí problémy kyselina oxalová vláknina ledvinové kameny rebarbora trávení nevolnost Jíme Jinak

Začala sezóna rebarbory. Její části jsou jedovaté, ale zároveň obsahuje spoustu vitamínů a je prospěšná našemu tělu. V gastronomii se považuje za ingredienci lásky,...

Divoká zelenina a byliny

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

vitamín B sezóna jaro planá zelenina pažitka vitamín C česnek cibule vápník Eva

Chodím na něj už řadu let a oko mám na něj tak vycvičené, že ho poznám i z auta, když jedeme pomalu někde kolem...

Divoká zelenina a byliny

Fialka a maceška – léčivé violky

lupénka bolest v krku péče o pokožku hlavy srdce detoxikační účinky saláty hořčík ekzémy Eva

Víte která je která? A víte, která umí co léčit? Violky jsou první pomocí pří kašli i při kožních potížích, ale pomáhají i na...

Základní suroviny

Žabinec ptačinec v kuchyni

ekzém vegan hořčík veganství bylinky divoká zelenina planá zelenina železo Eva

Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...

Dezerty

Bezlepkový koláč s arónií a chia semínky

bez mléka vápník bezlepková dieta dezert bez vajec bez mouky celiakie veganské dezerty dezerty bez mléka Eva

Arónie neboli černá jeřabina se opět dostává do povědomí lidí díky jejím léčivým účinkům a vysokému obsahu vitamínů, flavonoidů, železa a vápníku. Právě teď...

Přílohy

Kukuřičná polenta se sezamem

original JJ ABKM bez mouky vegetariánství kukuřičná polenta alergie na mléko bez laktózy fit strava Eva

V horkých dnech je kukuřičná polenta moje nejmilejší obilovina. Uvařím ji celý plech a mám na dvě jídla vystaráno. Vaří se sama, takže je...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

pevné nehty nehty vitamín B12 železo slabé nehty zdravé nehty zinek výživa pro nehty Jíme Jinak

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Zdraví, léčba, prevence

12 TOP rostlinných potravin bohatých na vápník

rostlinné zdroje vápníku strava bohatá na vápník veganství vegan zdroj vápníku zdroje vápníku vápník potraviny bohaté na vápník vápník v potravinách Jíme Jinak

Vápník je v našem těle nejvíce zastoupená minerální látka a je velmi důležitý. Při jeho nedostatku se mohou objevit vážné zdravotní problémy jako třeba...

Blog

Ukázkový jídelníček při osteoporóze a nedostatku vápníku

vápník vegan potraviny bohaté na vápník vegan květák vápník ve vegan stravě děti dieta při osteoporóze bez cukru Jíme Jinak

Týdenní zdravý jídelníček zaměřený na léčbu (i prevenci) osteoporózy a nedostatku vápníku v těle. Jídelníček je sestavený z rostlinných pokrmů a celistvých potravin.

Těhotenství a porod

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

strava v těhotenství kyselina listová chudokrevnost těhotenství vápník hořčík zinek železo Jíme Jinak

Jaké vitamíny a minerály jsou v těhotenství důležité a proč? Podívejte se na přehled 6 nejdůležitějších z nich a také na to, které z...

Těhotenství a porod

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

jak jíst v těhotenství chuť na sladké luštěniny jídelníček tehotenství výživa v těhotenství zdravá strava hubnutí v těhotenství vývar z lněných semínek Jíme Jinak

Správná výživa během těhotenství je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících zdraví a správný růst plodu - u miminka snižuje riziko nemocí a vrozených vývojových...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

cukrovka vitamín E kalorie tuky energetický příjem průmyslově zpracované výrobky potí průmyslově zpracované potraviny Jíme Jinak

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Základní suroviny

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

umebošky železo sport umeboška maso kyselinotvornost přejedení trávení Jíme Jinak

Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci doma, i na cestách. V akutním stavu většinou i jen kousek umebošky zajistí po pár minutách...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

mražené polotovary konzervanty obezita železo pečivo s droždím extrudované výrobky kalorie extrudáty Jíme Jinak

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

zamrazování zmrzlá zelenina polotovary tradiční čínská medicína mražení potravin ohřívání pokrmů čerstvost sezónnost Jíme Jinak

Už i studie vědí, že uměle dozrávané čerstvé ovoce a zelenina, které dlouho cestuje, než se dostane do supermarketu, obsahuje minimum vitamínů. Není lepší...

Jídlo pod lupou

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

mražené jídlo supermarkety mražení ovoce exotické ovoce čerstvost mražení potravin zahraniční ovoce vitamín C Jíme Jinak

Je čerstvé ovoce a zelenina vždycky tou nejlepší možnou volbou? Asi vás napadne, že samozřejmě. Ale co když ne? Pojďme se společně podívat, jaké...

Děti a strava

Dětské zoubky – proč se kazí a jak je chránit

porod demineralizace zubů péče o dítě mateřské mléko zuby zoubky kaz kazivost zubů Přemča

Proč se malým dětem kazí zuby? Má na to vliv noční kojení? A jakou roli hrají v kazivosti zubů dudlíky a kojenecké láhve? Může...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

multivitamíny minerály doplňky stravy luštěniny jídelníček vitamín D pestrá strava zelenina Jíme Jinak

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Jídlo pod lupou

Mák – 6 věcí, jež je dobré vědět o naší české...

cholesterol vápník kyselina šťavelová technický mák pančování bílkoviny makové mléko opium Jíme Jinak

Český mák je jedinečná, ale v dnešní době trochu opomíjená, potravina. Přitom se obsahem látek vyrovná kdejakým exotickým superpotravinám! Víte například, že se mák...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

zdravý jídelníček nedostatek B12 sója cholesterol maso rizika veganství vegan proteiny Jíme Jinak

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Jídlo pod lupou

Dieta při alergii na mléčnou bílkovinu (ABKM)

alergie na mléko ekzém eliminační test kravské mléko bezmléčná dieta zadní rýma laktóza ABKM Jíme Jinak

Co je to ABKM? Alergie na bílkovinu kravského mléka (zkráceně ABKM) je jednou z nejčastějších potravinových alergií u dětí do 3 let. Jedná se o imunologicky podmíněnou...

Zdraví, léčba, prevence

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

proteiny bílkoviny rafinovaný cukr vápník kazivost zubů zuby kalcium živočišné produkty Jíme Jinak

V dnešní době lidé trpí častěji a častěji nedostatkem vápníku i přes to, že jedí dostatek mléčných výrobků. A čím je to způsobeno? Příčina...

Jídlo pod lupou

Potraviny obohacené o vápník způsobují kalcifikaci

tepny mandle fortifikace senilita mák alergie na mléko mléčná bílkovina kalcifikace Jíme Jinak

"Nejíš mléčné výrobky? Bude ti chybět vápník, je třeba ho doplňovat!" Také to znáte? Lékaři nebo výživovými poradci bývají v tomto případě doporučovány suplementy...

Děti a strava

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

děti a mléko veganská výživa dětí B12 veganství u dětí dětská strava vápník vegetariánství u dětí kompletní talíř Eva

Stále více dětí odmítá jíst maso nebo rovnou všechny živočišné výrobky. Některé děti v určitém věku odmítají jíst mrtvá zvířátka, některá to tak mají...

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

kardiovaskulární nemoci vitamíny nori plátky žíly wakame arame moře minerály Jíme Jinak

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Jídlo pod lupou

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

fosfor alergie na mléko tahini pak Choi alkohol fíky šťavelany pekingské zelí Jíme Jinak

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

Mléčné alternativy

Mandlové mléko

ABKM raw fitness strava original JJ fit strava vegetariánské recepty rostlinné mléko veganství Jíme Jinak

Vyrobit si vlastní, mandlové mléko je velmi jednoduché a navíc i pro naše zdraví prospěšné. Mandle jsou zásadotvorné, velmi lehce stravitelné a obsahují mnohem...

Mléčné alternativy

Domácí kokosové mléko

alergie na mléko raw food jak udělat mléko jak vyrobit mléko mléko z oříšků kokos bez laktózy mléko Eva

Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké...

Blog

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

chemie kynutí Klub Jíme Jinak mléčné kvašení zlepšující látky kváskový chléb éčka antinutriční látky Jíme Jinak

Víte z čeho se vyrábí droždí? Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi pečením z droždí a pečením z kvásku. Jaký vliv to má na...

Mléčné alternativy

Lískovo – mandlové mléko

mléko raw food veganství sezóna podzim osteoporóza oříškové mléko mandle syrová strava Jíme Jinak

Mléko s lískových ořechů a mandlí nemá chybu. Je jemné, lahodné a přirozeně mírně nasládlé.

Jídlo pod lupou

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

závislost káva hořčík třas končetin čokoláda vyčerpanost Klub Jíme Jinak vápník Gabča

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Mléčné alternativy

Makové mléko

fitness strava bez mléka děti mléko hořčík výroba mléka veganství svačina Eva

Celé ty roky, co vaříme doma jinak, nepotřebuji k vaření žádné mléko. Ale vždycky, když je nějaký dezert od kamarádky Jitky obzvlášť lahodný, je...

Téma: zahraniční ovoce, calcium, čištění, lískové oříšky, strava, sůl, jídelníček tehotenství, technický mák, chudokevnost, kašel, kadeřávek, ledviny, arónie, hotová jídla, revmatismus, veganská výživa dětí, nori plátky, ovce, mražené ovoce, vegetariánské dezerty, tvorba mléka, černá jeřabina, rafinovaný cukr, paraziti, péče o dítě, šnytlík, TČM, krevní oběh, nehty, eliminační test, rostlinná strava vápník, matné nehty, listy fialky, početí, minerály v těhotenství, zmrzlá zelenina, tinitus, hijiki, chuť na sladké, rohlíky, jak upravit stravu v těhotenství, opar, zvířata, bez lepku, překyselení, rakovina plic, živiny, tradiční čínská medicína, mléčná bílkovina, srdce, umeboši pasta, violka rolní, co je to veganství, irský mech, pozoly, nedostatek vápníku, celozrnné pečivo, předkousávání, obilí, bílý cukr, slabé nehty, kofein, prenatální vývoj, kokos, fazole, čerstvá zelenina, rizika veganství, mléčné výrobky, mražení potravin, mražené jídlo, brokolice, ořechy, müsli, niacin, hubnutí v těhotenství, řasy, akné, bílá mouka, konzervanty, zmrzlé ovoce, jak vyrobit mléko, hořčík, strava bohatá na vápník, jednoduché cukry, mrazák, jídelníček, zánět průdušek, chemie, idli, bez vejce, tabletky, kardiovaskulární onemocnění, zdravá strava, kváskové pečivo, raw, diabetes, dna, oříšky, pančování, kynuté pečivo, krvetvorba, stopové prvky, kalorie, original JJ, veganské recepty, bezlepková dieta, dezert bez cukru, zubař, syrová strava, sezónní zelenina, umeboshi, stévie, kyselina listová, mateřské mléko, čaj na odhlenění, kyselina šťavelová, mražení zeleniny, cholesterol, zelenina, vitamín A, rohlík, osteoporóza, mléčný chrup, prevence, semena, draslík, těhotenská nevolnost, vápník ve vegan stravě, obiloviny, kosmetika, top recepty, vyrážky, vápník v potravinách, mandle, bez vajec, fit strava, violka vonná, zánět ledvin, sladkosti, opary, špenát, výživa pro nehty, moře, jednoduché sacharidy, švestičky umeboši, žluknutí, sodík, anémie, fytáty, rafinované potraviny

vápník

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

Fialka a maceška – léčivé violky

Žabinec ptačinec v kuchyni

Bezlepkový koláč s arónií a chia semínky

Kukuřičná polenta se sezamem

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

12 TOP rostlinných potravin bohatých na vápník

Ukázkový jídelníček při osteoporóze a nedostatku vápníku

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

Mražená versus čerstvá zelenina a ovoce. Víte, co je lepší?

Je čerstvé ovoce a zelenina opravdu čerstvé?

Dětské zoubky – proč se kazí a jak je chránit

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Mák – 6 věcí, jež je dobré vědět o naší české...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Dieta při alergii na mléčnou bílkovinu (ABKM)

Nedostatek vápníku je pro organismus fatální

Potraviny obohacené o vápník způsobují kalcifikaci

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

Mandlové mléko

Domácí kokosové mléko

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

Lískovo – mandlové mléko

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Makové mléko

NAPSALI JSTE NÁM

Vaše kurzy jsou super