Zdravý jídelníček

Pochvaly

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

Zkušenosti - Jarní očista zdravý jídelníček Zkušenosti s Jíme Jinak hubnutí Jíme Jinak

Olga Š.: I já jsem za svůj dospělý život prošla spoustou 'diet'. Ne kvůli váze, nebo zdraví, spíš ze zvědavosti a taky kvůli tomu,...

Jídelníčky

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

celiakie jídelníček menu na víkend bez masa bez vajec jídelníček pro rodinu bez laktózy veganství Ajka

Chcete, aby jídlo bylo zdravé, ale zároveň si pochutnala celá rodina? Přinášíme vám víkendový jídelníček do teplých letních dní, podle kterého můžete doma uvařit....

Škola zdravého vaření

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

co jíst v létě recepty léto letní saláty co pít v létě hubneme do plavek jídelníček léto potraviny v létě sezóna léto Eva

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Jídelníčky

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

bezlaktózová dieta jídelníček bez mléka zdravý jídelníček dezerty bez mléka děti jídelníčky alergie na mléko co jíst při abkm Ajka

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami bez laktózy a veškerých mléčných výrobků (i bez vajec) při alergii/intoleranci na mléčnou bílkovinu (ABKM). Vhodný i...

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

jídlo do práce rychlé vaření do práce jak vařit luštěniny jídelníček vývar snídaně nadýmání Ajka

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Škola zdravého vaření

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

jak začít zdravé potraviny omyly ve zdravé výživě chyby chyby v jídelníčku jak jíst zdravě zdravý jídelníček hubnutí Ajka

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Jídelníčky

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

bez cukru Klub Jíme Jinak víkend jídelníček zdravý jídelníček bez masa bez vajec ABKM Ajka

Má k vám přijet návštěva a nevíte co dobrého, ale zároveň zdravého pro ně uvařit? Připravili jsme osvědčený jídelníček na dva dny, který chutná...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

potíže s trávením základní principy chuť na sladké kompletní talíř veganský jídelníček polotovary chyby v jídelníčku průjem Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Jídelníčky

Vzorový jídelníček pro sportovce

ABKM sportovci bez laktózy vegan cvičení posilování sportování bez mléka Ajka

I při sportu a posilování se dá jíst bez živočišných produktů, zdravě a mít svaly, energii i zdravou menstruaci. Sdílíme ukázkový jídelníček pro všechny...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

živiny zelenina vitamíny zdravá strava multivitamíny doplňky obiloviny minerály Ajka

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

bez masa vegan veganské restaurace rostlinná strava měď ořechy srdeční choroby rostlinná smetana Ajka

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

kvalita ochlazení éčka zelenina migrény česká kuchyně zdravý jídelníček sýry Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

kalorické tabulky tuky fitness hubnutí růst svalů redukce tuku cvičení jak nabrat svaly Ajka

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

fast food diety hubnutí bílá mouka alkohol jak zhubnout bez cvičení cukr káva Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

děti Vladimíra Strnadelová strava podle ročního období čerstvá strava jídlo pro celou rodinu Video kalorie strava v létě Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: strava, dieta bez laktózy, ohřívané jídlo, vývar, zažívací potíže, principy Jíme Jinak, nabírání svalů, cirkusy, zdravé potraviny, náhražky masa, sladkosti, zdravá strava, mléčné výrobky, alergie, ekologie, Zkušenosti - Jarní očista, skladování potravin, nejčastější chyby, cviky, jídelníček, rakovina, sója, večeře, živočišné produkty, veganský jídelníček, potraviny v létě, bezmléčné pokrmy, svačina, tabletky, migrény, jak ohřívat pokrmy, antinutriční látky, rostlinná strava, minerály, tofu, jak jíst v létě, obiloviny, jídelníček v létě, multivitamíny, průjem, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, pečivo, sport, jang, sportovci, mléko, aktivace oříšků, veganské restaurace, vegan junk food, pestrost, jak nabrat svaly, strava v létě, zdravý jídelníček, ohřívání jídla, oběd do práce, chyby v jídelníčku, rychlovky, alergie na mléko, sojové maso, kcal, doporučovaný denní příjem kalorií, veganská strava, menu, jídlo pro celou rodinu, rychlé vaření, bez laktózy, rostlinná mléka, namáčení, makroživiny, vegan strava, svačinky, cukr, semínka, jídelníček cvičení, jak zhubnout bez cvičení, bílá mouka, namáčení oříšků, sojové kostky, svačiny, dieta, Vladimíra Strnadelová, ABKM, Video, jak ohřívat zeleninu, snídaně, strava pro rodinu, nezdravé chutě, co jíst v létě, omyly ve zdravé výživě, výživový poradce, jak začít, železo, mikrovlnka, roční období a strava, fitness strava, jídelníček pro sportovce, jak zdravě vařit, co pít, jak začít vařit, vyčerpání, ohřívání pokrmů, klasická strava, bez vejce, ochlazení, bez masa, astma, letní saláty, chyby, namáčení semínek, tuk, překyselení, sezóna léto, ovoce, bez lepku, vyvážený jídelníček, vejce, chyby ve veganském jídelníčku, infarkt, fitness, denní příjem kalorií, kůže, mikroflóra, bezlaktózové recepty, vegan, sýry, vegetariánství, kalorie, jak začít zdravě, honí mlsná, kalorické tabulky, skladování, vitamíny, nápoje, strava podle ročního období, strava při sportu, bez vajec, bezlepková dieta, recepty léto, co pít v létě, veganské jídlo, sladkost, děti, počítání kalorií, Zkušenosti s Jíme Jinak, strava na jaře, ohřívaná zelenina, rostlinné sýry, jak vařit luštěniny, nejrychlejší jídla, revma

zdravý jídelníček

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Nejčastější chyby v jídelníčku

Vzorový jídelníček pro sportovce

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Díky JJ konečně můžu jíst omáčky, aniž bych přibrala

VIDEO KURZ ZDARMA