Zdravý jídelníček

Jídelníčky

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

bez lepku bez masa bez cukru menu na víkend jídelníčky bez vajec víkend léto Jíme Jinak

Chcete, aby jídlo bylo zdravé, ale zároveň si pochutnala celá rodina? Přinášíme vám víkendový jídelníček do teplých letních dní, podle kterého můžete doma uvařit....

Blog

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

hubneme do plavek jak zhubnout bez cvičení recepty léto strava na léto video jídelníček léto sezóna léto zelenina Eva

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

dieta alkohol bílá mouka bílé pečivo posilovna živočišné produkty slazené nápoje cvičení Jíme Jinak

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

jak začít čím začít semínka svačinky ohřívání jídla jídlo do práce ovoce nejrychlejší jídla Jíme Jinak

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Pochvaly

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

Zkušenosti - Jarní očista hubnutí zdravý jídelníček Zkušenosti s Jíme Jinak Jíme Jinak Vlaďka

Olga Š.: I já jsem za svůj dospělý život prošla spoustou 'diet'. Ne kvůli váze, nebo zdraví, spíš ze zvědavosti a taky kvůli tomu,...

Jídelníčky

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

vegetariánství bezlaktózová jídla alergie na mléko fit strava ABKM bez laktózy dezerty bez laktózy bezmléčné pokrmy Jíme Jinak

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami bez laktózy a veškerých mléčných výrobků (i bez vajec) při alergii/intoleranci na mléčnou bílkovinu (ABKM). Vhodný i...

Škola zdravého vaření

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

chyby v jídelníčku zdravá strava jak zhubnout omyly ve zdravé výživě zdravý jídelníček jak jíst zdravě hubnutí jak začít Jíme Jinak

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Jídelníčky

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

vegetariánské recepty jídelníček bez laktózy návštěva vegetariánství děti víkend bez vejce Jíme Jinak

Má k vám přijet návštěva a nevíte co dobrého, ale zároveň zdravého pro ně uvařit? Připravili jsme osvědčený jídelníček na dva dny, který chutná...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

kompletní bílkovina veganský jídelníček Klub Jíme Jinak jídelníčky vegan jídelníček zdravý jídelníček nejčastější chyby nafouklé břicho Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Jídelníčky

Vzorový jídelníček pro sportovce

sportovci posilování bez laktózy ABKM výživa pro sportovce sportování cvičení týdenní jídelníček Jíme Jinak

I při sportu a posilování se dá jíst bez živočišných produktů, zdravě a mít svaly, energii i zdravou menstruaci. Sdílíme ukázkový jídelníček pro všechny...

Zdraví

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

vápník vitamín D strava zelenina doplňky stravy multivitamíny pestrá strava zdravý jídelníček Jíme Jinak

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

mléčné produkty měď ekologie mléko bez vajec choroby srdce cholesterol rostlinná strava Jíme Jinak

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

maso překyselení jang česká kuchyně ochlazení pečivo Klub Jíme Jinak infarkt Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

sacharidy strava při sportu výživový poradce kcal energie cvičení fit strava trenér Jíme Jinak

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

roční období a strava kalorie skladování potravin počítání kalorií Klub Jíme Jinak čerstvost jídlo pro celou rodinu jak vařit podle ročních období Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: rostlinné jogurty, zahlenění, hubnutí, železo, jogurty, zažívací potíže, antinutriční látky, týdenní jídelníček, kalorie, ohřívání jídla, ohřívaná zelenina, bezlepková vánočka, jídelníček, strava, dezerty bez mléka, kompletní talíř, zdravá strava, doplňky stravy, nabírání svalů, průjem, ohřívané jídlo, pestrá strava, zvířata, rostlinná smetana, návštěva, uzeniny, minerály, sója, tempeh, bez cukru, Zkušenosti - Jarní očista, jak vařit podle ročních období, jak ohřívat pokrmy, roční období, dezerty bez laktózy, jídelníček pro rodinu, začátečníci, astma, namáčení, jídelníček bez laktózy, jak zhubnout bez cvičení, bezmléčná jídla, cirkusy, zdravý jídelníček, cviky, sport, zdravé vaření, co jíst při abkm, rostlinná mléka, strava pro muže, strava v zimě, aktivace oříšků, tuk, ohřívání pokrmů, bez lepku, bez vejce, chuť na sladké, potíže s trávením, chyby, rovnováha, pestrost, zelenina, video, civilizační choroby, měď, vaření, rychlá jídla, alergie na mléko, oběd do práce, čerstvost, večeře, sojové kostky, sportování, posilovna, skladování potravin, růst svalů, bílá mouka, vývar, Vladimíra Strnadelová, bezlaktózová dieta, dieta bez laktózy, jak sestavit jídelníček, multivitamíny, co jíst v létě, kalorické tabulky, bílkoviny, potraviny v létě, maso, vyčerpání, bezlaktózové recepty, strava pro rodinu, horko, dieta, dezerty, nadýmání, jang, základní principy, zdravé potraviny, do práce, müsli tyčinky, jak jíst zdravě, letní potraviny, osteoporóza, sojové maso, jídelníček v létě, rizika veganství, sportovci, mikrovlnka, veganské restaurace, děti, tuky, vejce, svačina, jak začít zdravě, sportovec, hubneme do plavek, strava podle ročního období, rychlé vaření, velkochovy, sladkost, co jíst při alergii na mléko, saláty, letní chyby, semínka, energie, alkohol, jídelníčky, alternativa masa, víkend, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, jídelníček bez mléka, ořechy, vegan, omyly ve zdravé výživě, roční období a strava, bezmléčná dieta, veganské jídlo, celodenní jídelníček, strava na léto, sportovní jídelníček, jin, co je to veganství, vitamín B12, mrtvice, dlouhověkost, alergie, veganská strava, sůl, recepty léto, živočišné produkty

zdravý jídelníček

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Nejčastější chyby v jídelníčku

Vzorový jídelníček pro sportovce

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem na vašich stránkách závislá

VIDEO KURZ ZDARMA