Zdravý jídelníček

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

snídaně ohřívané jídlo zeleninový vývar Klub Jíme Jinak ohřívání pokrmů večeře semínka zelenina Jíme Jinak

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Pochvaly

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

zdravý jídelníček hubnutí Zkušenosti - Jarní očista Zkušenosti s Jíme Jinak Jíme Jinak Vlaďka

Olga Š.: I já jsem za svůj dospělý život prošla spoustou 'diet'. Ne kvůli váze, nebo zdraví, spíš ze zvědavosti a taky kvůli tomu,...

Jídelníčky

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

fitness strava zdravý jídelníček vegetariánství menu víkend bez lepku co jíst v létě děti Jíme Jinak

Chcete, aby jídlo bylo zdravé, ale zároveň si pochutnala celá rodina? Přinášíme vám víkendový jídelníček do teplých letních dní, podle kterého můžete doma uvařit....

Škola zdravého vaření

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

zelenina letní jídla hubneme do plavek zdravé recepty na léto hubnutí co pít v létě Video jídelníček v létě Eva

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Jídelníčky

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

alergie na mléko jídelníček co jíst při alergii na mléko bezmléčná jídla vegan bez mléka zdravý jídelníček vegetariánské recepty Jíme Jinak

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami bez laktózy a veškerých mléčných výrobků (i bez vajec) při alergii/intoleranci na mléčnou bílkovinu (ABKM). Vhodný i...

Škola zdravého vaření

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

jak začít zdravé potraviny jak zhubnout zdravý jídelníček chyby chyby v jídelníčku jak jíst zdravě zdravá strava Jíme Jinak

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Jídelníčky

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

vegetariánství celiakie fitness strava bez laktózy bez vejce vegan ABKM děti Jíme Jinak

Má k vám přijet návštěva a nevíte co dobrého, ale zároveň zdravého pro ně uvařit? Připravili jsme osvědčený jídelníček na dva dny, který chutná...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

nadýmání Klub Jíme Jinak vegan strava vegan jídelníček sojový jogurt sojové maso vyvážený jídelníček polotovary Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Jídelníčky

Vzorový jídelníček pro sportovce

bez laktózy jídelníček pro sportovce výživa pro sportovce vegetariánství vegetariánské recepty jídelníček cvičení cvičení posilování Jíme Jinak

I při sportu a posilování se dá jíst bez živočišných produktů, zdravě a mít svaly, energii i zdravou menstruaci. Sdílíme ukázkový jídelníček pro všechny...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

multivitamíny jídelníček luštěniny minerály dlouhověkost strava tabletky zelenina Jíme Jinak

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

co je to veganství zvířata ovoce rizika veganství veganské restaurace živočišné produkty srdeční choroby vegan junk food Jíme Jinak

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

zdravý jídelníček kvalita česká kuchyně zažívací potíže müsli tyčinky klasická strava alkohol jin Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

sportovci kilojouly růst svalů kalorie cvičení trenér svaly strava při sportu Jíme Jinak

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

cvičení bílé pečivo cukr sladkosti hubnutí tuk živočišné produkty zdravá strava Jíme Jinak

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

roční období počítání kalorií roční období a strava zdravá strava jídlo pro celou rodinu strava v létě Vladimíra Strnadelová kalorie Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: léto, zahlenění, večeře, strava pro děti, strava při cvičení, vývar, výživový poradce, nadváha, doplňky stravy, kalorické tabulky, fast food, nejrychlejší jídla, počítání kalorií, strava podle ročních období, týdenní jídelníček, náhražky masa, jídelníček v létě, infarkt, jogurty, proteiny, kvalita, sacharidy, návštěva, kalorie, chyby, kůže, strava pro muže, ohřívaná zelenina, vegan jídelníček, srdeční choroby, víkend, vyvážený jídelníček, Klub Jíme Jinak, celiakie, dezerty bez mléka, rychlé vaření, letní jídelníček, co jíst při alergii na mléko, strava pro rodinu, bílkoviny, oběd do práce, energie, honí mlsná, základní principy, rostlinné sýry, veganské restaurace, dlouhověkost, alternativa masa, sport, rostlinná mléka, sportovec, Zkušenosti s Jíme Jinak, veganské jídlo, vitamín B12, mikrovlnka, dieta bez laktózy, zácpa, posilovna, cirkusy, zdravé potraviny, chyby v jídelníčku, zdravý jídelníček, bezlaktózová jídla, jídelníček léto, rostlinné jogurty, bez cukru, co jíst, letní potraviny, jak vařit luštěniny, čerstvost, hubneme do plavek, rakovina, polotovary, čím začít, jak jíst v létě, překyselení, mléko, cvičení, Video, jak dlouho namáčet luštěniny, jídelníček, roční období, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, horko, saláty, ohřívané jídlo, alkohol, mikroflóra, bílé pečivo, co pít v létě, bezmléčná dieta, jídelníčky, jídelníček bez laktózy, skladování, bez masa, svaly, jak vařit obiloviny, vejce, živiny, chuť na sladké, sportovní jídelníček, bez laktózy, zelenina, celiak, slazené nápoje, strava, antinutriční látky, ohřívání jídla, sůl, alergie na mléko, zdravé vaření, kožené produkty, recepty léto, vaření, sladkost, fitness strava, doporučovaný denní příjem kalorií, strava v zimě, namáčení oříšků, jak vařit podle ročních období, jídelníček bez mléka, mléčné výrobky, klasická strava, vláknina, sezóna léto, nezdravé chutě, veganský jídelníček, dezerty, nezdravá strava, astma, nadýmání, bezmléčné pokrmy, dieta, růst svalů, menu na víkend, ekologie, rovnováha, bez vajec, letní chyby, řasy, celodenní jídelníček, bezlaktózová dieta, svačina, čerstvá strava, multivitamíny, průjem, recepty, sportování, osteoporóza, vegetariánské recepty

zdravý jídelníček

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Nejčastější chyby v jídelníčku

Vzorový jídelníček pro sportovce

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Óda na jara a jarní očistu (Marek)

VIDEO KURZ ZDARMA