Zdravý jídelníček

Jídelníčky

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

léto menu děti bez mléka bez cukru bez masa jídelníček pro rodinu co jíst v létě Jíme Jinak

Chcete, aby jídlo bylo zdravé, ale zároveň si pochutnala celá rodina? Přinášíme vám víkendový jídelníček do teplých letních dní, podle kterého můžete doma uvařit....

Škola zdravého vaření

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

letní jídelníček jak zhubnout jak zhubnout bez cvičení zdravé recepty na léto letní saláty zdravá strava hubneme do plavek letní jídla Eva

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Škola zdravého vaření

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

oběd večeře oříšky jak vařit obiloviny sladkost co jíst luštěniny jak ohřívat pokrmy Jíme Jinak

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Pochvaly

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

Zkušenosti s Jíme Jinak Zkušenosti - Jarní očista zdravý jídelníček hubnutí Jíme Jinak Vlaďka

Olga Š.: I já jsem za svůj dospělý život prošla spoustou 'diet'. Ne kvůli váze, nebo zdraví, spíš ze zvědavosti a taky kvůli tomu,...

Jídelníčky

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

jídelníčky dezerty bez laktózy dieta bez laktózy veganství jídelníček bez mléka bezlaktózová jídla co jíst při alergii na mléko vegan Jíme Jinak

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami bez laktózy a veškerých mléčných výrobků (i bez vajec) při alergii/intoleranci na mléčnou bílkovinu (ABKM). Vhodný i...

Škola zdravého vaření

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

jak jíst zdravě hubnutí jak začít chyby v jídelníčku zdravá strava chyby jak zhubnout zdravé potraviny Jíme Jinak

Chcete začít zdravě, ale nevíte jak na to? Nejste si jisti, zda jste to vzali za správný konec? Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které začátečníci...

Jídelníčky

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Klub Jíme Jinak vegetariánské recepty bez masa zdravý jídelníček bez cukru víkend bez vejce vegetariánství Jíme Jinak

Má k vám přijet návštěva a nevíte co dobrého, ale zároveň zdravého pro ně uvařit? Připravili jsme osvědčený jídelníček na dva dny, který chutná...

Jídelníčky

Nejčastější chyby v jídelníčku

nafouklé břicho zdravý jídelníček vegan strava Klub Jíme Jinak chuť na sladké sojový jogurt alternativa masa honí mlsná Eva

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Jídelníčky

Vzorový jídelníček pro sportovce

veganství vegetariánství vegan týdenní jídelníček jídelníček jídelníček sport posilování bez laktózy Jíme Jinak

I při sportu a posilování se dá jíst bez živočišných produktů, zdravě a mít svaly, energii i zdravou menstruaci. Sdílíme ukázkový jídelníček pro všechny...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

doplňky vitamíny pestrá strava ovoce živiny doplňky stravy zdravá strava strava Jíme Jinak

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

bez vajec bez masa tofu veganství choroby srdce bez mléka veganské restaurace vegan whole foods Jíme Jinak

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

nadváha zahlenění zelenina jogurty alergie osteoporóza vejce maso Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

sportovec kalorické tabulky sacharidy nabírání svalů fit strava kilojouly sport kalorie Jíme Jinak

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

tuk sladkosti cukr hubnutí posilovna tuky zdravá strava dieta Jíme Jinak

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

počítání kalorií čerstvá strava roční období děti zdravé vaření strava pro muže strava podle ročních období jak zdravě vařit Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: Zkušenosti s Jíme Jinak, bezlaktózová jídla, vaření, ABKM, zahlenění, redukce tuku, sojové kostky, semínka, vitamín B12, principy Jíme Jinak, řasy, snídaně, co pít, obiloviny, kompletní talíř, jak vařit luštěniny, choroby srdce, mléčné výrobky, průjem, vegan whole foods, vegan junk food, zdravá strava, bezlepková vánočka, sůl, celiakie, cviky, veganské jídlo, strava pro muže, svačinky, alergie na mléko, jak ohřívat zeleninu, strava podle ročních období, bílá mouka, železo, nadváha, namáčení, tuk, co je to veganství, cvičení, rostlinná strava, Zkušenosti - Jarní očista, kalorické tabulky, polotovary, rizika veganství, oříšky, rostlinná smetana, saláty, zdravé vaření, letní potraviny, antinutriční látky, potraviny na léto, ořechy, vegetariánské recepty, bez mléka, co jíst v létě, kvalita, alternativa masa, pestrá strava, velkochovy, jídelníček cvičení, sezóna léto, bez lepku, živočišné produkty, jak zhubnout, cukr, nedostatek B12, jak jíst zdravě, jídelníček léto, bezlepková dieta, rychlá jídla, únava, bez masa, jídelníček, potraviny v létě, diety, mléko, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, sojový jogurt, počítání kalorií, chyby ve veganském jídelníčku, sportovci, aktivace oříšků, nadýmání, srdeční choroby, alergie na laktózu, zdravé potraviny, strava na léto, bezmléčná jídla, letní chyby, Vladimíra Strnadelová, sacharidy, zeleninový vývar, veganská strava, fast food, jak dlouho namáčet luštěniny, mikrovlnka, jak vařit obiloviny, co jíst při abkm, strava při cvičení, rostlinné sýry, ohřívané jídlo, posilovna, doporučovaný denní příjem kalorií, bezmléčná dieta, menu na víkend, Klub Jíme Jinak, bílé pečivo, čerstvé jídlo, jak jíst v létě, strava při sportu, rostlinné jogurty, pečivo, rychlovky, nafouklé břicho, jídelníček bez mléka, jak sestavit jídelníček, zažívací potíže, maso, nezdravé chutě, uzeniny, roční období a strava, cholesterol, sport, bolesti hlavy, svačina, denní příjem kalorií, nezdravá strava, vyvážený jídelníček, náhražky masa, živiny, ohřívaná zelenina, čerstvá strava, sportovec, jang, vegan, recepty, celodenní jídelníček, sója, týdenní jídelníček, kůže, jogurty, chyby, tuky, léto, bezlaktózová dieta, vitamíny, chuť na sladké, strava, vejce, letní saláty

zdravý jídelníček

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

A ejhle, ono to funguje (Olga Š.)

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

Časté chyby začátečníků při přechodu na zdravější jídelníček

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Nejčastější chyby v jídelníčku

Vzorový jídelníček pro sportovce

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Nehoní mě „mlsná“ a nějaké kilčo je dole (Iva)

VIDEO KURZ ZDARMA