Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Sušenky bez cukru

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Jednoduché celozrnné sušenky ke kávě či čaji.

Ingredience
  • 250 g celozrnné mouky
  • 50 g mandlí
  • 3 polévkové lžíce rozinek
  • 5 datli neslazenych
  • 60 g slunečnicového oleje
  • 90 g neslazeného mandlového mléka
  • 2 čajové lžičky prášku do pečiva
  • skořice
  • hřebíček
  • badyán
  • bio citronové kůry
  • mák
Zmizely mi otoky, přestala bolet hlava (Milena, 61 let)

Udělat tak obrovskou změnu po 45 letech, co vařím, byla to pro mě velká výzva. Ale moc mě to bavilo, jídla mi moc chu...

Ingredience

Postup

Je jednoduchy. Nakrajet datle a ze vsech ingredienci udelat testo. Vykrojit susenky a upect do zlatova.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Iva
20. 4. 2020

Taky používám přírodní prášek do pečiva už roky a přesto ho pořád cítím, asi něco s chutí.:-)

Viera
11. 4. 2020

Ujistuju,ze nestipe ;-) Neziju v CZ tak nevim ,jaky prasky do peciva pouzivate a jake jsou ke koupeni, ja pouzivam Polvere lievitante per dolci Baule Volante. Vsechno prirodni, zadna chemie. Tak mozna proto nestipe.

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

Zelenina a saláty
13

Cizrnová miso pomazánka

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
43
41

Makové bochánky

Zdravé recepty
18
20

Rychlé a chutné sušenky bez cukru

Zdravé recepty
32
19

Bezlepkové perníkové sušenky

Zdravé recepty
klub
21
2

Crincles jinak (bezlepkové)

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
38
15

Dvoubarevné sušenky

Dvoubarevné sušenky jsou rychlé na přípravu, jsou bez cukru, mléka a vajec a nejsou přehnaně sladké, jako ty kupované.
Zdravé recepty
32
20

Ovesné sušenky bez lepku

Ovesné sušenky jsou klasika, se kterou nelze šlápnout vedle. Tento recept je rychlovka a není třeba žádných speciálních ingrediencí.
Zdravé recepty
78
9

Kolečka s makovou nádivkou

Recept na sladké plněné sušenky bez cukru, mléka a vajec pro milovníky máku. Tato kolečka jsou skvělá jako sladká svačinka, ke kávě nebo čaji a jako pohošt...
Zdravé recepty
klub
58
36

Tahini placičky

Velmi rychlé sušenky, sladkost na poslední chvíli, k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí a výsledek je chuťově zajímavý a moc dobrý.
Zdravé recepty
klub
14
18

Datlové sušenky bez lepku

Honí vás mlsná? Tak si připravte tyto super rychlé sušenky, které se skvěle hodí k čaji nebo jako svačinka na výlet. Jsou bez lepku, cukru i mléka a k jeji...
Zdravé recepty
49
15

Bohaté bezlepkové hromádky

Tento dezert je bez cukru, lepku, mléka i bez vajec. V receptu nenajdete ani sladidla, bez nichž můžete lépe vnímat každou jednotlivou chuť, která by jinak...