Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Sušenky bez cukru

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Jednoduché celozrnné sušenky ke kávě či čaji.

Ingredience
  • 250 g celozrnné mouky
  • 50 g mandlí
  • 3 polévkové lžíce rozinek
  • 5 datli neslazenych
  • 60 g slunečnicového oleje
  • 90 g neslazeného mandlového mléka
  • 2 čajové lžičky prášku do pečiva
  • skořice
  • hřebíček
  • badyán
  • bio citronové kůry
  • mák
Už jsem nevěděl jak dál (Zdeněk, 48 let)

“Jsem v koncích, vyzkoušel jsem úplně všechno”. Takto Zdeněk popsal svých 20 kg nadváhy, špatné trávení, ...

Ingredience

Postup

Je jednoduchy. Nakrajet datle a ze vsech ingredienci udelat testo. Vykrojit susenky a upect do zlatova.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Iva
20. 4. 2020

Taky používám přírodní prášek do pečiva už roky a přesto ho pořád cítím, asi něco s chutí.:-)

Viera
11. 4. 2020

Ujistuju,ze nestipe ;-) Neziju v CZ tak nevim ,jaky prasky do peciva pouzivate a jake jsou ke koupeni, ja pouzivam Polvere lievitante per dolci Baule Volante. Vsechno prirodni, zadna chemie. Tak mozna proto nestipe.

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

Blog
75
24

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
35
32

Makové bochánky

Zdravé recepty
15
20

Rychlé a chutné sušenky bez cukru

Zdravé recepty
29
19

Bezlepkové perníkové sušenky

Zdravé recepty
klub
15
2

Crincles jinak (bezlepkové)

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
25
13

Dvoubarevné sušenky

Dvoubarevné sušenky jsou rychlé na přípravu, jsou bez cukru, mléka a vajec a nejsou přehnaně sladké, jako ty kupované.
Zdravé recepty
20
11

Ovesné sušenky bez lepku

Ovesné sušenky jsou klasika, se kterou nelze šlápnout vedle. Tento recept je rychlovka a není třeba žádných speciálních ingrediencí.
Zdravé recepty
61
9

Kolečka s makovou nádivkou

Recept na sladké plněné sušenky bez cukru, mléka a vajec pro milovníky máku. Tato kolečka jsou skvělá jako sladká svačinka, ke kávě nebo čaji a jako pohošt...
Zdravé recepty
klub
44
18

Tahini placičky

Velmi rychlé sušenky, sladkost na poslední chvíli, k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí a výsledek je chuťově zajímavý a moc dobrý.
Zdravé recepty
klub
10
11

Datlové sušenky bez lepku

Honí vás mlsná? Tak si připravte tyto super rychlé sušenky, které se skvěle hodí k čaji nebo jako svačinka na výlet. Jsou bez lepku, cukru i mléka a k jeji...
Zdravé recepty
39
5

Bohaté bezlepkové hromádky

Tento dezert je bez cukru, lepku, mléka i bez vajec. V receptu nenajdete ani sladidla, bez nichž můžete lépe vnímat každou jednotlivou chuť, která by jinak...