Domů Magazín Zdraví Vše o vitamínu D a jak ho doplnit

Vše o vitamínu D a jak ho doplnit

Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření doma nebo v kancelářích. K čemu je vitamín D důležitý a jak ho doplnit? Jde to stravou? Je potřeba nasadit doplňky a jaké zvolit?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

Předchozí článekKroupy s mákem ála ukrajinská Kuťa na slano

Další článekToskánské Cantucci jinak aneb mandlové suchárky

Vše o vitamínu D a jak ho doplnit

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Vaše opravdové příběhy

Za dva týdny o dvě velikosti méně (Dominika, 38 let)

Ekzém a strava ve školce (Ivona 39 let, tři děti)

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Mám jen jednu ledvinu – maminčinu

Jsem bez léků na tlak a cítím se o 10 let mladší (Lenka, 61 let)

Pod lupou: pesticidy – co jsou zač a jejich vliv na nás

Borůvkový cheesecake

Domácí omáčka Teriyaki

Čirokovo-pohankové kynuté pletýnky (bez lepku)

Jáhlové řezy

Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů

NAPSALI JSTE NÁM

Úspěch – chutná i příteli

VIDEO KURZ ZDARMA

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

🍀 Posílat recepty na email?