Domů Nepřehlédněte Vše o vitaminu D a jak ho doplnit

Magazín
Zdraví, léčba, prevence
Základní principy

Vše o vitaminu D a jak ho doplnit

Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření v kancelářích. K čemu je vitamín D důležitý a jak ho doplnit?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

2 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Dagmar ⭐ Člen Klubu JJ 17.02.2020 v 11:14

Byla jsem překvapena, že ač jsem takový „jižanský“…
- Eva 🌟 Tým Jíme Jinak 17.02.2020 v 12:41
  
  Zdá se, že důvodů je mnohem víc, proč…

ZDROJCountry Life, Lubomíra Chlumská

TÉMA
datle
houby
kakao
Klub Jíme Jinak
kokos
kvasnice
losos
opalování
rybí olej
ryby
sardinky
slunce
sluneční záření
UVA záření
UVB záření
vitamín D

Autorem článku je Eva Cikrytová

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE

k 1. Vánoční dárkyJee, to je tak kreativní, moc děkuji za všechny ty
k Poradna Klubu Jíme JinakPoradte prosim, syn 3 roky ma mit stravu bez lepku,
k Pitný režimJá taky, i víc 😃
k Pitný režimJá byla kávomil, vypila jsem i několik dvojitých espress denně,
k 10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)Úžasné! Dojímám se vasim krásným článkem na dobrou noc... tyhle
k Pitný režimVýhoda instantních kávovin je asi jen jedna a to rychlost
k Pitný režimŽeny, děkuji za podporu. Včera večer jsem si uvařila banchu,
k 10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)To se čte samo! Moc vám to, Maruško, přeju, můžete
k PoradnaMilá Zuzko, jak Ti rozumím, co se nákupu týče. Žijeme

Zobrazit další komentáře.

NEJNOVĚJŠÍ NA MAPĚ

Seznamte se s lidmi v okolí!

Petra

Lidé, Seznámím se| Jaroměř

Vladi

Lidé, Seznámím se| Litoměřice

Kamil

Lidé, Seznámím se| Studená

Lenka

Lidé| Bratislava

Jitka

Lidé| Hranice

Přidat se na mapu, Zobrazit ostatní

Vše o vitaminu D a jak ho doplnit

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

2 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

Mexické kukuřičné tortilly

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

Velké bílé fazole na kyselo

Krémová polévka z dýně a batátů

Pomazánka z červených fazolí

Miso polévka s kusy zeleniny

Bazalková omáčka

Salát z vařené zeleniny s arašídovou zálivkou

Jednoduchá smetanová omáčka ze zelí a celeru (bez smetany)

Krkonošský hubník jinak

Ranní miso polévka s květákem, mrkví a řapíkatým celerem

Vaše opravdové příběhy

10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Jsme se sestrou za exotky – naše děti jedí jinak (Katka, 42 let)

Cítím se svěží a fit (Eva, 68 let)

Podzim a já

Bez léků jsem se vyléčila z těžké anémie

Mandlový „sýr“ ricotta

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Jste element VODA? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Léčebná strava pro JIN a zároveň JANG kondici a nemoci

Výroba tempehu: jak na to, aby se zaručeně povedl

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem pyšná, že jím jinak

VIDEO KURZ ZDARMA

Online Kurz Jíme Jinak – ZDARMA

🍀 Posílat recepty na email?