Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření v kancelářích. K čemu je vitamín D důležitý a jak ho doplnit?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Magazín

Díky Jíme Jinak jsem shodila 27 kg (Eva, 33 let)

Nepřehlédněte

Zhubněte do plavek za 14 dní

video
Nepřehlédněte

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou

video
Zdraví

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Nepřehlédněte

Důležitost omega 3 a 6 mastných kyselin ve stravě

Nepřehlédněte

U opalovacích krémů nikdy nebyla prokázána bezpečnost

video
Nepřehlédněte

Jak se očistit po užívání hormonální antikoncepce?

Nepřehlédněte

6 tipů, jak navrátit ztracenou menstruaci

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

Nepřehlédněte

Orgánové hodiny prozradí, jak jsou na tom naše orgány

Nepřehlédněte

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Nepřehlédněte

Diagnóza podle jazyka: odhalte příčiny vašich nemocí

Nepřehlédněte

Co obličej prozradí o našem zdraví

Nepřehlédněte

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Škola zdravého vaření

Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

Těstoviny se smetanovou omáčkou a tempehem

Ořechové košíčky s krémem

Fazole na paprice se smetanou

Bulgur se zelím a uzeným tempehem

Přesnídávka nebo smoothie z ostružin

Lze vyléčit alternativně stafylokok a streptokok?

Masopust jinak

Zabodnutá bodlina

Nákup pro jarní detox v e-shopu 2kukuřice

Červená čočka s uzenou paprikou

Online vaření 6 – Zelňačka, cizrnový kotlík, rýže s bezpluchým ovsem a čerstvý salát

Dýňové špagety s pestem

Mléčná krémová rýžová kaše

Borůvkový páj s pudinkem

Tortilla s olivovou tapenádou, tofu a zeleninou

Plodná města – festivalový film č.8

Pórkovo-květáková s kurkumou

Domácí pikantní sýr z tofu

Domácí řecký gyros s tofu

Těstovinový salát s houbami a chřestem

Jak jsem nabrala a zhubla

Předchozí článekBezlepková dieta: moderní šílenství nebo nutnost?
Další článekHrášková polévka s rýží