Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření v kancelářích. K čemu je vitamín D důležitý a jak ho doplnit?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Přihlaste se. Nebo zkuste nápovědu.

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

video
Blog

Už 10 let jím jinak – zůstanu u toho?

Blog

Podzimní detox na JJ už začal!

video
Škola zdravého vaření

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

Jídlo pod lupou

Důležitost omega 3 a 6 mastných kyselin ve stravě

Zdraví

U opalovacích krémů nikdy nebyla prokázána bezpečnost

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Zdraví

Poznej svůj zažívací systém: od úst až po konečník (1. díl)

Zdraví

Dětské opalovací krémy obsahují hormonální disruptory. Dejte si pozor na tyto složky.

Zdraví

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Zdraví

6 tipů, jak navrátit ztracenou menstruaci

Zdraví

Diagnóza podle jazyka: odhalte příčiny vašich nemocí

Zdraví

Co obličej prozradí o našem zdraví

Zdraví

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

video
Zdraví

Jak se očistit po užívání hormonální antikoncepce?

Hlavní jídla

Cizrna v dýňové omáčce s mangoldem na česneku

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Zdraví

Horečka se může vrátit (dvoufázová horečka u dětí)

Pochvaly

Děkuji za podrobné recepty, inspiraci a motivaci

Hlavní jídla

Bylinková veggie sekaná bez masa

Blog

Očkování – petice proti represivnímu přístupu

Dezerty

Meruňkový pudink bez cukru a mléka

Hlavní jídla

Guláš ze zelí, mrkve, dýně a černých fazolí s rýží

Pochvaly

Cukroví bylo šup šup hotové

Žijeme jinak

Tváře změny – festivalový film č.6

Zelenina a saláty

Svěží salát z mladých lístků

Zdraví

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s tím

Pochvaly

Toto je stravování, který jsem celý život hledala

Pečivo

Kukuřičný kváskový chléb

Pečivo

Celozrnný pšeničný kváskový chléb s kroupami

Hlavní jídla

Špagety v rajčatovo-kokosovou omáčkou z jednoho hrnce

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí kešu máslo

Hlavní jídla

Pečené plátky celeru a cibule s rýží a fazolovou omáčkou

Jídlo pod lupou

Božské ovocné knedlíky: zajímavosti a 3 tipy na zdravá těsta

Jídlo pod lupou

Miso pasta pod lupou: vše, co o ní potřebujete znát (2. díl)

video
Kondimenty

Celerový špek

Předchozí článekBezlepková dieta: moderní šílenství nebo nutnost?
Další článekHrášková polévka s rýží