Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření v kancelářích. K čemu je vitamín D důležitý a jak ho doplnit?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

2 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Blog

Online Kurz Jíme Jinak – ZDARMA

Jíme mimo domov

eBook: Jak na cestování podle Jíme Jinak

Hubneme do plavek – Seriál o stravě na léto ZDARMA

Jídlo pod lupou

Důležitost omega 3 a 6 mastných kyselin ve stravě

Zdraví, léčba, prevence

Jak na tělo působí JIN a JANG potraviny

Zdraví, léčba, prevence

U opalovacích krémů nikdy nebyla prokázána bezpečnost

Zdraví, léčba, prevence

Jak upravit stravu na jaře

Zdraví, léčba, prevence

Jste element DŘEVO? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Zdraví, léčba, prevence

Diagnostika podle nehtů: naučte se v nich číst

Zdraví, léčba, prevence

Zvracení – jak ho zastavit a jakou nasadit dietu

Zdraví, léčba, prevence

6 tipů, jak navrátit ztracenou menstruaci

Zdraví, léčba, prevence

Diagnóza podle jazyka: odhalte příčiny vašich nemocí

video
Zdraví, léčba, prevence

Jak se očistit po užívání hormonální antikoncepce?

Zdraví, léčba, prevence

Jak přizpůsobit stravu na podzim a vyhnout se nemocem

Zdraví, léčba, prevence

Jste element ZEMĚ? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Dezerty

Jablíčka v páře

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Dezerty

Kvásková celozrnná vánočka (vegan)

Kondimenty

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

Rodina

Chodci, choďte vpravo – je i to paměť národa?

Zdraví, léčba, prevence

Vše o vitaminu D a jak ho doplnit

video
Pomazánky a dipy

Cizrnová paštika

Zdraví, léčba, prevence

Co jíst při nemoci (jídelníček pro nemocné)

Dezerty

Křehký dort s „tvarohem“ a lesním ovocem (bezlepkový)

Inspirace

Knedlíky z bezpluchého ovsa se zelím a tofu na cibulce

video
Polévky

Online vaření 5 – Pikantní thajská polévka, koprová omáčka ze seitanem, placky z rýže a blanšírovaný salát

video
Dezerty a koláče

Brownie

Přílohy

Kulatozrnná rýže se slunečnicovým semínkem

Hlavní jídla

Lehký „bramborový“ salát s koprem

Inspirace

Rýže s ovsem a lněným semínkem s omáčkou z cukety a dýně a tempeh s řepou

Hlavní jídla

Fazolové karbanátky v rýžovém papíru

Zdraví, léčba, prevence

Orgánové hodiny prozradí, jak jsou na tom naše orgány

Blog

Plodná města – dnešní film

Pomazánky a dipy

Avokádo s křenem a bylinkovým tofu

Místo masa

Luxusní cuketové lodičky s maso-sýrovou náplní (vegan)

Vaše příběhy

Za dva týdny dole 2 kila a v pase o 5 cm méně (Dagmar, 57 let)

Předchozí článekBezlepková dieta: moderní šílenství nebo nutnost?
Další článekHrášková polévka s rýží