Vitamín D

Vše o vitamínu D a jak ho doplnit

Klub Jíme Jinak vitamín D slunce sluneční záření UVA záření kakao losos UVB záření Eva

Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření doma nebo v kancelářích. K čemu je...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

železo vitamín A výživa pro nehty vitamín D třepivé nehty potraviny pro zdravé nehty vitamín B12 pevné nehty Jíme Jinak

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

Těhotenství a porod

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

veganství omega 3 kyselina listová živiny v těhotenství mozek vitamín B9 minerály v těhotenství hořčík Jíme Jinak

Jaké vitamíny a minerály jsou v těhotenství důležité a proč? Podívejte se na přehled 6 nejdůležitějších z nich a také na to, které z...

Těhotenství a porod

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

hypoglykémie jak jíst v těhotenství chuť na sladké těhotenský jídelníček obiloviny co jíst když jsem těhotná vitamín D anémie Jíme Jinak

Správná výživa během těhotenství je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících zdraví a správný růst plodu - u miminka snižuje riziko nemocí a vrozených vývojových...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

rakovina plic ořechy ateroskleróza cholesterol vápník kalorie rostlinná strava rostlinné tuky Jíme Jinak

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Zdraví, léčba, prevence

Skleníková výchova ničí zdraví dětí. Vzniká nová nemoc: „z nedostatku přírody“

hygiena vitamín D alergeny deprese čistota špína astma autoimunitní onemocnění Jíme Jinak

Bez desinfekčního gelu nebo mokrých kapesníčků často nevyjdeme z domu. Všude je tolik bacilů a nemocí. Máme o naše děti přirozeně strach. A tak...

Jídlo pod lupou

Lesní houby a jejich vliv na zdraví

vitamín D bramboračka houbový kuba houbaření vegetariánství shitake pravák houbový guláš Jíme Jinak

Obsahují houby nějaké důležité živiny nebo je to jen voda? Mají léčivé účinky a jsou chutné nebo je to jen nudné maso chudých (a...

Zdraví, léčba, prevence

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

vitamíny živiny doplňky stravy zdravá strava vitamín D vápník zelenina pestrá strava Jíme Jinak

Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

mléčné produkty ovoce sója bez vajec živočišné produkty bez vejce veganství vápník Jíme Jinak

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

železo nezdravé chutě únava chutě vitamín D vlčí hlad živiny inzulín Jíme Jinak

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Vaše příběhy

Vyrážka, kolika a pláč po Vigantolu (Irma)

vegetariánské recepty vigantol vitamín D miminka koliky Klub Jíme Jinak bolesti bříška kojenci Eva

Maminky mnohdy netuší, co způsobují pediatrem doporučené léky. Irma má zajímavou osobní zkušenost s nasazením Vigantolu u miminka.

Blog

Potřebujeme doplňovat vitamín D?

vitamín D koliky jarní únava nervozita únava průjem zácpa Klub Jíme Jinak Jana

Vigantol se dává denně všem novorozencům jako prevence křivice. Vedlejší účinky jsou však nepříjemné - koliky, zácpy, průjmy vyrážky, nervozita. u těhotných je riziko...

Strava

Jak na ryby?

maso vitamín B12 ryby vitamín D Honza Jícha

Bílé rybí maso je standardní složkou makrobiotické stravy, nikoli však nutnou. Je velmi vhodné konzumovat ryby alespoň prvních několik let po přechodu z maso-mléčné stravy;...

Téma: co nejíst v těhotenství, rizika veganství, suchohřib, bez mléka, jak upravit stravu v těhotenství, tempeh, alergie, lněný nápoj, kokos, vigantol, vegetariánství, zácpa, zdravé dezerty, slunce, ovce, živiny, vitamín C, tuky, střevní bakterie, nutriční programování, houbový guláš, veganské jídlo, nervozita, mikrobiom, matné nehty, nedostatek železa, houbový kuba, ekologie, ryby, vlákniny, alergeny u dětí, hubnutí, chudokevnost, jídelníček tehotenství, miminka, Klub Jíme Jinak, autoimunitní nemoci, vitamíny v těhotenství, rostlinné tuky, měď, vápník, výživa pro nehty, metabolické programování, pevné nehty, cukr, autoimunitní onemocnění, dna, chuť na sladké, nezdravé chutě, sterilita, alkohol, energetický příjem, zelenina, třepivé nehty, kalorie, únava, trans-nenasycené mastné kyseliny, vývar z lněných semínek, brambůrky, pravák, lámavé nehty, mozek, civilizační choroby, semínka, rostlinná smetana, bramboračka, hygiena, datle, dítě, čistota, sluneční záření, veganské restaurace, střevní mikrobiom, hřiby, obiloviny, kožené produkty, anémie, mikroflóra, inzulín, jednoduché sacharidy, vitamín B9, alergeny, strava v těhotenství, sběr hub, imunita, sója, antibakteriální gely, sladká chuť, nálada, pestrá strava, UVA záření, zinek, obezita, houbové recepty, nejlepší potraviny v těhotenství, průjem, houby, nemoci, těhotenský jídelníček, bacily, živočišné produkty, vitamín B, průmyslově upravené potraviny, houbová omáčka, zdravá strava, ořechy, lněný čaj, proteiny, mastné kyseliny, vitamín A, nadváha, mléko, vitamín D, zinek¨, rakovina plic, ADHD, průmyslově zpracovaná strava, WHO, živočišné tuky, hubnutí v těhotenství, co na lámavé nehty, chuť na nezdravé jídlo, tabletky, bílá mouka, rostlinná mléka, bolesti bříška, co jíst v těhotenství, fast food, sůl, deprese, ochrana přírody, špína, rostlinná strava, maso, celozrnné pečivo, ovoce, bez masa, cirkusy, rakovina tlustého střeva, nehty, multivitamíny, UVB záření, vegetariánské recepty, osteoporóza, živiny v těhotenství, luštěniny, jídelníček, kulajda, minerály v těhotenství, tučné pokrmy

vitamín D

Vše o vitamínu D a jak ho doplnit

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

Co jíst v těhotenství a čemu se naopak vyhnout

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Skleníková výchova ničí zdraví dětí. Vzniká nová nemoc: „z nedostatku přírody“

Lesní houby a jejich vliv na zdraví

Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Vyrážka, kolika a pláč po Vigantolu (Irma)

Potřebujeme doplňovat vitamín D?

Jak na ryby?

NAPSALI JSTE NÁM

Hubnutí jde samo

VIDEO KURZ ZDARMA