Anička: Musím pochlubit, že i bez zmenšování porcí a se třema čokoládovýma úletama mám 1,6 kg dole! Děkuju za komplexní systém a vedení. Na mě velký úspěch, zdá se, že mi tělo začíná věřit, že ho nakrmím a začíná pouštět zásoby a můj téměř zabržděný metabolismus konečně rozběhne. Jedu na miso polévkách k snídani a kompletním talíři k obědu a jinak jím více méně běžně a zdá se že i to stačí. Jsem založením takový chaotik, že bych si upravit životosprávu sama dokázala jen stěží.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Bez zmenšování porcí mám 1,6 kg dole!
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Schovat štítky
Poslední komentáře
Klub
Viera
Před 42 minutamiLenko,fakt to zkus, já také nemyslela že to dám. A páni, je to návykové. Ať se daří.💪👍
Lenka Kunčarová
Před 44 minutamiJá musím přiznat, že mám s polévkou k snídani problém, ale když to tady tak čtu, tak se mi sbíhájí sliny. Takže už po milionšesté zkusím zařadit ke snídani. Díky za lákavé články.
Petrushe
Před 49 minutamiMůžeš zkusit naplnit a upéct v troubě, např. https://www.jimejinak.cz/pecena-dyne-plnena-amarantem/ 😊
Kurz
Jaroslav Hlávka
Dnes v 8:16moc Vám děkuji a máte pravdu při cvičení musím být opatrný, něco jde, ale musím pomalu 🙏❤️
Buďte první, kdo napíše komentář