Jarmila: Nejsem zvyklá psát komentáře, ale musím udělat výjimku. Už jsem odzkoušela několik receptů z volně přístupných a byla jsem překvapená, jak dobře jsou jídla ochucená. Na základě toho jsem se rozhodla stát se členkou klubu Jíme Jinak. Děkuji tímto za náhled na nový životní styl, i když se přiznám, že stoprocentní vegan ze mě asi nikdy nebude. Ale inspirací je zde mnoho.
Jíst jinak začínáme zítra. Přidej se ještě dnes. Přidat se ještě dnes
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Dívala jsem se na to video, inspirativní, díky. Jen mém jeden obří problém, protože po operacích (mám letos vyměněná obě kolena ,TEP) mám hodně dbát na dostatečný příjem bílkovin, v nemocnici jsem měla pořád bílé jogurty, mléko, vejce a ještě mi dávali extra 2x denně protein. V této snídani není po bílkovině ani stopy. V celém jídelníčku je bílkovin dle mého naprostý nedostatek pro člověka, který naopak potřebuje zvýšené množství bílkovin. Co s tím?
Ahoj Petruško, snídávám mezi 8 a 9, oběd kolem 13.h a večeře mezi 18 a 19h. Pak už většinou nic nejím. Někdy si dám svačinu kolem 16h.
Buďte první, kdo napíše komentář