Helena: Holky neblázněte!

Taky jsem si všimla jak mi už neudělá dobře víc nějakýho běžnýho jídla. Já žádné fyzické potíže nikdy neměla, ale odrazí se mi to na psychice. Prostě si pak nepřipadám tak vyrovnaná jako když jím několik dní JJ. To jsem poznala o letošních Vánocích – cukroví, alkohol, v práci byly nějaký dortíčky a a tak…. Zase mi nějakou dobu trvalo než jsem se dostala tam, kde jsem byla předtím. Tak už nikdy v takový míře, taky mi to za to nestojí :-)

Ahoj holky, moc Vás všechny tady zdravím. Je pravda, že od pocitů máme deníčky, ale když to pustím do éteru, budu mít pocit, že v tom nejsem tak sama. Jíst jinak jsem začala ,když jsem si koupila tento kurz 27.2.14,jsem začátečník, ale vynechala jsem hned maso,vejce,jogurty a hlavně buchty.Během 2 dnů mi začalo být lépe,přestávala rýma,lépe se mi dýchalo,jsm astmatik,přestaly bolet klouby a cítila jsem příliv energie.Doma vařím pro sebe jinak a jinak pro rodinu,podpora žádná. :-( Musím říct, že mi to strašně chutná. Během těch 10 dnlů jsem vše ustála (návštěvy a kafíčka u kamarádky). Nechyběl mi cukr ,ani jogurty ,ani maso. Ale včera jsme byli na návštěvě u tchýně, dělala palačinky a řízek s bramborem. Odolala jsem, ale dala nám to pro děti a manžela domů a já večer prostě to neustála, dala jsem si 2 palačinky a jeden řízek,bylo to do 18 h,ale strašně mi to mrzelo,ale přistoupila jsem k tomu nakonec tak,že 10 dní jsem vše zvládla,tak ta jedna večeře nevadí,Jinak bych v tom lítala, patlala se a bylo mi z toho smutno. Ale proč to hlavně píšu. Dnes ráno jsem se probudila s velkou únavou, rýmou a zahleněním. Že by důsledek té večeře? Ráno jsem opět udělala zdravou snídani a pokračuji v jíme jinak :-) Protože ty stavy ranní za to prostě nestojí. A ještě jedna pozitivní věc. Za těch 10 dní mám zatím bez pohybu 1,5 kg dole.Cítím jako bych oplaskávala ze dne na den a tělo i posílala blažený vzkaz:”Peťo,dělá mi to všechno staršně moc dobře !!!” Tak všem posílám hodně síli na boj s takovým selháním,jako se mi stalo. Mějte se krásně a děkuji, že jsem to mohla vyventilovat :-) Petra