Michaela: Chci moc poděkovat za detox. Konečně jsem se dokopala k tomu, najet na “pořádné jídlo”. Mě osobně maso moc nedělá dobře, ale sestavit si jídelníček pro mě bylo těžké. Recepty si tedy trochu upravuji, protože se mi nedaří sehnat všechny ingredience. Mam dole 3 kg a cítím se skvěle!
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
5 lidí už poděkovalo za článek.
Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo....
Tak to je fajn, že to taky fermentujete v pokojové teplotě👍
Snažila jsem se to nastudovat a dle některých zdrojů v lednici vločky skoro vůbec nezfermentují, spíš se jen hydratují…
Takže pokud chcete lepší stravitelnost, určitě je nechte v pokojově teplotě.
Díky Gabrielko za veselý příběh o kouzelné petrželce. A teď si představ, že vaříš (o prázdninách) pro cca 5 menších strávníků a každý má nějakou tu svoji petržel …..
Jeden nenávidí kopr, druhý ho miluje. Pak jsou i tací, co nesmí mít na talíři nic zeleného, bílého, červeného. Tak že to, ze začátku, vyhrávala nudlová polévka z čistého vývaru. Když jsem vyzkoušel tam přidat mrkev, nakrájenou na malé kousíčky, tak to byla velká pitevna. Těm větším jsem vysvětloval, že ten vývar se také dělá z kořenové zeleniny. To jim nevadilo, ale hlavně že nebyla na talíři.
Jednou mi to nedalo a když byl zeleninový vývar hotový, tak jsem tam nechal pár kousků mrkve, petržele a celeru a rozmixoval do hladka. Opět nudlová polévka a na dotaz, jak to že to má jinou barvu, jsem zalhal, že to bude asi himalájskou soli, kterou znají. Děti to zbaštily to i s navijákem….
Jednou, to se ta mladší cácorka rozhodla, že nám udělá polévku a chtěla abych ji připravil suroviny. Což jsem udělal, včetně vařené kořenové zeleniny a popsal jí postup. Včetně toho kamuflážového rozmixování. Chvilku byla v šoku, ale pak zjistila, že může být jediná, která zná moje tajemství. Polévku jsme společně ukuchtili a měla úspěch. Nakonec jsem to postupně prozradil i těm dalším vnoučatům.
Dnes už jim zelenina nevadí. Chuť zvítězila na prapodivným vizuálním odporem.
Super… Ráda bych, ale mohu/ chci jen o víkendu 🌸💕
Zuzko dobry den, pokud ho ještě vlastníte, rada se ho ujmu.
Komentáře
Teprve budu začínat a tak uvidím, jak se mi bude dařit při změně jídelníčku. Kromě ozdravení bych ráda také shodila nějaká kila.