Michaela: Chci moc poděkovat za detox. Konečně jsem se dokopala k tomu, najet na “pořádné jídlo”. Mě osobně maso moc nedělá dobře, ale sestavit si jídelníček pro mě bylo těžké. Recepty si tedy trochu upravuji, protože se mi nedaří sehnat všechny ingredience. Mam dole 3 kg a cítím se skvěle!
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
5 lidí už poděkovalo za článek.
Udělat tak obrovskou změnu po 45 letech, co vařím, byla to pro mě velká výzva. Ale moc mě to bavilo, jídla mi moc chu...
Zdravím Jituško ❤️. Nejdřív musíš udělat z kokosu máslo. Ale pozor, ne jen tak z jakéhokoliv strouhaného kokosu. Běžně dostupný kokos v obchodě je sušená prázdná drť a je vhodná tak na posypání buchty. Musíš mít kvalitní sušený bio kokos strouhaný nejlépe nahrubo- kokosové chipsy (ty jsou úplně nejlepší). Bio kokos prodávají i v Coutry life a klubáci tam mají 10% slevu. Potřebuješ kokos co fakt obsahuje tuk. Jakmile vyrobíš máslo a to můžeš klině do zásoby, dáš si ho pak do lednice. Kdykoliv z něj vyrobíš mléko nebo smetanu. Rozdíl je jen v množství vody. Na smetanu zkus dát lžíci másla a deci vody do té velké dvoustěnné nádoby Nutramilku. Pak už jen stiskni tlačítko MIX a pak DISPENSE. Podle toho jak ti bude konzistence vyhovovat, tak přidej nebo uber vody. Při výrobě mléka dávej vždy více vody, na lžíci másla asi cca 1l vody. Ale zase uprav dle své chutě. Každý máme jiné. Ovesné mléko také není problém, můžeš dělat z bezlepkových ovesných vloček nebo přímo z ovesných zrn.😉❤️
Moc děkuju za odpověď,Evi 😊.
Za rok jsem se zase posunula ( myslím, doufám, snad…..NE ! ….určitě jsem se posunula 😉 ) ,tak to zkusím míň hrotit a balit podle tvé KPZ 😁.
Děkuju za podporu a užívejte ,nasávejte pohodu a ať je vám krásně 🍀☀️❤️
Zdravím tě Gábinko, já mám dotaz ohledně tohoto úžasného přístroje a sice na kokosovou smetanu. Jak na ni tímto přístrojem? Používá se sušený kokos nebo? Mám v plánu si přístroj zakoupit a hodně používám kokosovou smetanu, ale mléko miluji ovesné. Děkuji za informaci Jitka🙂
Komentáře
Teprve budu začínat a tak uvidím, jak se mi bude dařit při změně jídelníčku. Kromě ozdravení bych ráda také shodila nějaká kila.