Michaela: Chci moc poděkovat za detox. Konečně jsem se dokopala k tomu, najet na “pořádné jídlo”. Mě osobně maso moc nedělá dobře, ale sestavit si jídelníček pro mě bylo těžké. Recepty si tedy trochu upravuji, protože se mi nedaří sehnat všechny ingredience. Mam dole 3 kg a cítím se skvěle!
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
5 lidí už poděkovalo za článek.
To je super článek, děkuji. Menopauza se mě týká i když v ní asi ještě nejsem oficiálně, prý to musí být rok od poslední menstruace. Takže to bude v březnu 2026. a bude mi 57. Všechny ženy okolo mě jsou v menopauze už déle než já a to některé jsou mnohem mladší, docela mě to děsilo, jak to že já furt nic a gynekolog mě pořád říkal at jsem ráda a že to pozdě vůbec není. Na každé kontrole se ptá jak se mám, co cítím, co necítím a vím jak rád doporučuje hormonální léčbu. Uvidíš až budeš mít návaly, bolesti hlavy, nervozitu a spoustu dalších problémů, to vše prý menopauza přináší. Já necítím nic. Asi fakt nejsem normální, ale mě je tak dobře jak mi nebylo ani když jsem ty ženský hormony měla 🤣🤣Takže když se mě ptá jak mi je a já mu odpovídám, že perfektně tak mi říká: to si první co to říká…Možná to teprve příjde, kdo ví…
Ahoj, nastrouhala jsem na jemno čerstvý lotos a neměla jsem trpělivost šťávu dlouho mačkat – jinak mi jí přišlo hrozně málo. Tak jsem to povařila nastrouhané, trochu pomixovala, kapka tamari a piju/koušu to takhle. Nevadí to…?
Komentáře
Teprve budu začínat a tak uvidím, jak se mi bude dařit při změně jídelníčku. Kromě ozdravení bych ráda také shodila nějaká kila.