Michaela: Chci moc poděkovat za detox. Konečně jsem se dokopala k tomu, najet na “pořádné jídlo”. Mě osobně maso moc nedělá dobře, ale sestavit si jídelníček pro mě bylo těžké. Recepty si tedy trochu upravuji, protože se mi nedaří sehnat všechny ingredience. Mam dole 3 kg a cítím se skvěle!
Druhá vlna se zavře už 31. 3. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
5 lidí už poděkovalo za článek.
Díky za komentář. Vlastně jste pojmenovala to, co cítím, že mi tolik chybí. Věnovat se něčemu déle a více do hloubky. Mám o čem přemýšlet 🙂 Momentálně jsem s dětmi ráda, když mám pro sebe pár minut na běžné činnosti – třeba se občas v relativním klidu najíst nebo si bez ničí asistence umýt vlasy 🫣😀
Váš komentář mě navedl na myšlenku, že nejvíce spokojenosti mi přináší, když se jedné aktivitě můžu věnovat více do hloubky a déle. Jako třeba “dnes odpoledne se budu věnovat jen zahradě”, zítra si zase třeba vyšetřím čas na procvičení celého těla, další den uklidím jednu část domu podle Marie Kondo a tak dále. Někomu vyhovuje dělat takové věci po kouskách a více za den. Někomu jednu věc a věnovat se jí déle. Jsem ten druhý typ, a často se při tom dostávám do stavu flow. Drobnější úkony se pak dají vložit do meziprostoru daného dne. Když se pak na konci týdne otočím, vidím velké pokroky v pro mě důležitých oblastech. A ve výsledku je můj život taky různorodý, jen se ho snažím přizpůsobovat svému tempu a způsobu fungování. 🤸🏼♀️🌷
Milá Vierko, to zase byla dobrota. Manžel ochutnal a říká: “No, to je lečo jak má být”. Mně také moc chutnalo s obilovinou a troškou černé čočky v ní. Fantastické, děkujeme.
Komentáře
Teprve budu začínat a tak uvidím, jak se mi bude dařit při změně jídelníčku. Kromě ozdravení bych ráda také shodila nějaká kila.