Ingredience
- 125 g čerstvých borůvek
- 1 malá čerstvá cibulka
- trochu koření pěti vůní
- 1 vrchovatá lžíce domácí omáčky teriyaki
- 1 lžíce rýžového sirupu
- 1 malá lžička umeocta
- olej
- 120 g vody
Jak připravit omáčku z borůvek
- Připravte si omáčku teriyaki. Hustou, domácí omáčku.
- Dejte si pár borůvek stranou na dekoraci.
- Na pánev dejte trochu oleje, borůvky, koření, cibulku a lehce osmahněte.
- Podlijte vodou a duste.
- Když jsou borůvky měkké, přidejte teriyaki, zvyšte plamen a vařte do požadované konzistence.
Chceš takhle vařit každý den?V Podzimním detoxu máš jídelníček na celý týden, nákupní seznamy a recepty jako tenhle. Nic nemusíš vymýšlet. V pondělí 26. 10. startujeme, přidej se k nám.Praktické
- Použijte podle vaší fantazie.
- Omáčku ochutnejte a dolaďte do vaší chuti.
Obměna
- Můžete použít i kupovanou omáčku teriyaki, věnujte při nákupu pozornost složení.
Děti
- Vhodné pro větší děti.
Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši
30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc Rezervovat místo
Komentáře
Omáčka je fantastická – dneska bude k obědu s tofu a cuketou, moc se těším! Díky, Vierko😍