Podzimní detox na JJ už začal!

0

Po třech dnech přípravného týdne je nálada výborná. Sešla se skvělá parta a první zprávy o  úspěších už jsou tu. Nezapomeňte si projít nákupní seznam a videa, příští týden to rozjedeme naplno!

Už jste pohnuli s kuchyní i s rodinou!

Nejvíc komentářů je zatím pod úklidem kuchyně a pod vánoční poradou. Přibývají zde krásné tipy, jak se Vánoce řeší u vás, jak si rozdělujete povinnosti a jak to děláte s dárky. Velmi inspirující! Hurááá!

Hanka: Tak jsem se včera pustila do úklidu kuchyně, z práce servaná jak borůvka, s myšlenkou, že otevřu jeden šuplík. To je tedy prima věc nemuset udělat vše naráz, jak to do nás tloukly babičky a maminky. No a nějak jsem se u toho zapomněla a prolustrovala hned čtyři zásuvky a vyřadila spoustu věcí, které ani nevím, k čemu jsou. Nakoplo mě to tak, že jsem ještě umyla koupelnu a částečně poklidila i svou šicí místnost. Dnes se těším na pokračování, protože když něco nemusím, tak mě to baví. A hlavně má to systém. Evi, víš, co je pro mě největší šok? Opravdu mě to bavilo, zpívala jsem si u toho a ještě mi večer zbyl čas a hlavně chuť na šití a na posezení s manželem u krbu.😀

Eva: Tak toto ma naozaj prebralo a nakoplo. Musim sa hanbit, lebo mam 2 dcery – 3 a 5 a teda nerobia skoro nic. vcera som po precitani clanku prisla nabudena domov a hned sme vymyslali ulohy, co budu robit pravidelne. A ako to prijali? Uplne nadsene, chceli este pridavat :-)) Tak to vidim, ze kopu veci mame len my rodicia v hlave a deti s tym nemaju problem, huraa!

Monty: Tak jsem se dnes pustila do úklidu v kuchyni. Jako první šly z domu mikrovlnka, topinkovač a elektrický gril, který jsem si koupila snad v pominutí smyslů, když grilovaná jídla skoro vůbec nejím.
Tento program mě nakopnul konečně s tím nepořádkem něco udělat.

Mlasksi: Uz to mam spravene! Planovala som preorganizovat skrinky v kuchyni, riesila som si sama so sebou ako co poprekladam…ked som si v pondelok precitala ako ulohu na tento tyzden upratovanie kuchyne, zdvihlo mi kutiky….takze vcera este pred vecernou jogou som dala z 3/4 a dnes som to doklepla….tesim sa co bude dalej, hlavne na recepty…idem podla vasho modu uz par mesiacov, ale chce to lepsi system…- u mna samozrejme…pekny vecer prajem

Přípravný týden startuje

Jednoduše klikněte na první krok programu „Příprava“ viz obrázek a pusťte se do něj. Začneme zlehka. Tento týden si přehrajte připravená videa a přečtěte základní informace, které jsou již zpřístupněné. Postupně budeme pouštět další, nechceme vás zahltit.

Nakupte suroviny

Tento týden si nakupte suroviny podle nákupního seznamu, příští týden začneme vařit podle připraveného jídelníčku. Jestli většinu položek v seznamu neznáte, nelekejte se. Se vším vás postupně seznámíme a naučíme zacházet. Půjdeme na to postupně, času máme dost. Pokud chcete ušetřit, využijte slevu 25% na základní balíček zdravých potravin z eshopu Paní Dýně, který jsme pro vás domluvili.

Není to soutěž o nejdokonalejší ženu

V programu toho máme připraveno mnoho, každá si přijde na své, začátečnice i pokročilá. Můžete využít všechno, co kurz nabízí, ale nemusíte vůbec nic. Ve videích budeme týden za týdnem měnit jídelníček, uklízet a chystat se na Vánoce, vy si však vyberte ty oblasti, které jsou pro vás důležité. Co není letos ve vašich silách, to nechte být. Každá máme jinou výchozí situaci, jiné zkušenosti, jiný zdravotní stav a jinou vůli. Není to soutěž o nejdokonalejší ženu! Kurz vám má pomoci k lepšímu jídelníčku, zdraví a pohodovým Vánocům. Nechceme se stresovat, chceme si to společně užít!

Dotazy

Pokud jste ve videích, materiálech ani Nejčastějších dotazech nenašla odpověď na svoji otázku, napište nám do živé Poradny v kurzu. Případné technické potíže pište na email podpora@jimejinak.cz.

Jak do kurzu vstupovat

Kdykoliv budete chtít přejít do programu, stačí kliknout na vaši přezdívku vpravo nahoře (2) nebo horní menu (1).

Nechodí vám naše emaily?

Každému přihlášenému do programu přijde email s instrukcemi. Pokud nás však nemáte v kontaktech, může spadnout do spamu nebo hromadné pošty. Stačí najít náš e-mail (od jimejinak.cz) a přetáhnout jej do Doručené pošty“ (nebo na kartu Primární). 

Hurá do toho – pusťte si přípravný týden a rozjíždíme to!

Za všechny komentáře v kurzu i na Facebooku moc děkujeme! Těšíme se na další zprávy o tom, jak se vám dařilo v přípravném týdnu, co jste stihla, a jak se cítíte.

Vaření je rychlé, jednoduché a velmi chutné! Jsem vděčná, že jsem do toho šla.

Ivanavaokabu: Tolik nových chutí a tolik zeleniny jsem nesnědla...

Děkuji – spadli jste nám z nebe…

Jana:Uzasny clanek. Neuveritelne, jak stejne to mame. Dceri jsou...

Děti nepoznaly, že je to zdravé

Alena: můj 6letý masař nepoznal, že sekaná není z masa,...

Jsem nadšená, jak mi jídlo chutná a nemám chuť na sladké

Dagmar: Dobrý den Evi, jsem nadšená, jak mi jídlo...

Nechápu, jak jsem přežila, když jsem jedla, jak jsem jedla

Eva: Díky! A jinak celé menu opravdu skvělé... s...

Ač jsem 3 roky na vege stravě, na JJ receptech funguje mé tělo lépe

Pavlivlmaeorua: Zdravím, nejprve bych chtěla poděkovat, za úžasný dar,...

Bez cukru, vajíček, bílé mouky… a takhle výtečné

Magda: Tak, a vánoční cukroví mám dodělané, jupííííííííííííííííííííí. Linecké...

Inspirující kurz pro začátečníky

Lenka: Milá Evo, milá Helčo, ještě jednou vřelé díky za...

Jsem pyšná, že jím jinak

Ivkanecasova: Dobrý den, super video, moc děkuji :-). Před...

JJ je pro mě hodnotným zdrojem věrohodných informací

Katka: Ačkoliv maso a vajíčka mám moc ráda, články...

Manžel je ze stravy nadšený. Řekl, že už končí se slaninou!

Bára: Dala jsem na stůl polévku a najednou dcery...

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!

Rob: Dobrý den, skvělá práce!!! Po knihách: Fit pro život,...

S vaším webem je stravování pro nás jednodušší

Ludmila D.: Vaše stránky už sleduji nějakou dobu. Letos jsem...

Eva: „Jím jinak“ a jsem nadšená!

Eva: "Jím jinak" už podle vás vařím měsíc a...

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Radka: Jsem nadšená ze spousty skvělých receptů a rad....

Hubnutí přišlo tak nějak samo

Chania: Vynechala jsem pečivo, nepotřebuji ho. Cukr jsem přestala...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekPrvně se nezaobírám svou váhou (Jana, 56 let)
Další článekAtakilt Wat – Ethiopské Stir-fry ze zelí a mrkve