Domů > O nás > Pochvaly

Premenstruační syndrom už mě netrápí a krásně hubnu (Miry)

Miry: Další týden s jarní očistou za mnou a jak bych ho zhodnotila? Kdyby mě na dva dny nevyřadila z provozu střevní chřipka, byl by to další super týden, protože jídlo bylo skvělé, energie bylo dostatek, dařilo se mi plnit svá předsevzetí – jíst zdravě, chodit dříve spát, pečovat o svou pleť a zařadit do denní rutiny zpět procházky kolem Labe, přičemž včera jsem zvládla ráno 10000 kroků, takže i toto předsevzetí jsem i přes tu zdravotní indispozici stihla naplnit 😊
Zdravotně vnímám další body pro změnu jídelníčku – poprvé od puberty jsem se zbavila intimních pomůcek mimo období menstruace, s tím jsem ani ve snu nepočítala. A jelikož ke konci týdne očekávám menstruaci, tak bych dříve byla pod plnou silou PMS a teď nic, je mi prostě krásně 😊
A jako bonus mám dole dalších 400 g, takže celkem je dole za dobu očisty 1,9 kg, což se mi od doby, co mám AI ŠŽ, ještě nepodařilo v tak krátké době dostat dolů, takže já jsem nadšená (a navíc v období před MS, kdy jsem vždy naopak nabírala) 😊
Takže už se těším, co mi přinese další týden 😊

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65 let)

Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A pak ...
20
3

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma otravovalo to, ...