Miry: Další týden s jarní očistou za mnou a jak bych ho zhodnotila? Kdyby mě na dva dny nevyřadila z provozu střevní chřipka, byl by to další super týden, protože jídlo bylo skvělé, energie bylo dostatek, dařilo se mi plnit svá předsevzetí – jíst zdravě, chodit dříve spát, pečovat o svou pleť a zařadit do denní rutiny zpět procházky kolem Labe, přičemž včera jsem zvládla ráno 10000 kroků, takže i toto předsevzetí jsem i přes tu zdravotní indispozici stihla naplnit 😊
Zdravotně vnímám další body pro změnu jídelníčku – poprvé od puberty jsem se zbavila intimních pomůcek mimo období menstruace, s tím jsem ani ve snu nepočítala. A jelikož ke konci týdne očekávám menstruaci, tak bych dříve byla pod plnou silou PMS a teď nic, je mi prostě krásně 😊
A jako bonus mám dole dalších 400 g, takže celkem je dole za dobu očisty 1,9 kg, což se mi od doby, co mám AI ŠŽ, ještě nepodařilo v tak krátké době dostat dolů, takže já jsem nadšená (a navíc v období před MS, kdy jsem vždy naopak nabírala) 😊
Takže už se těším, co mi přinese další týden 😊
Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do pondělíNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.🍂 PS: Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.
Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat
Buďte první, kdo napíše komentář