Mahá koření

Přílohy

Jáhlové placky s houbama

česnek mahá koření jáhly sezam Klub Jíme Jinak majoránka cibule sójová omáčka Roman

Skvěle nahradí běžné přílohy a jsou přirozeně bezlepkové.

Hlavní jídla

Žampiony s fazolemi nafialovo

houby ABKM balzamiko sezóna jaro vegetariánství červená ledvina fit strava alergie na mléko Ajka

Žampiony, zelí, paprika a fazole. Zajímavá chuťová i vizuální kombinace. Tato rychlovka nejlépe na talíři vynikne s rýží nebo těstovinami.

Pečivo

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

česnek olivový olej tyčinky paleo lněné semínko bez vajec mahá koření uzená paprika Ajka

Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!

Hlavní jídla

Barevný uzený fazolový kotlík

sezóna zima červená paprika guláš bez masa veganství děti pórek Hokkaido kapie Ajka

Perfektní jídlo k zasycení a zahřátí pro celou rodinu. Navíc je krásně barevné a plné živin.

Hlavní jídla

Kroupotto s kapustou a fazolemi

alergie na mléko sezamová pasta tahini vegetariánství mletá paprika fazole pesto cibule Ajka

Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.

Hlavní jídla

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

celiak večeře karbanátek veganství na výlet alergie na mléko bílé zelí vločkové placky Ajka

Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.

Pečivo

Cereální kváskový chléb Bezlepkáč

vegan domácí bezlepkový chléb chléb z kvásku jak udělat chléb veganství celozrnný chléb cereální pečivo fermentace Ajka

Miluji tu vůni a chuť domácího chleba. Ta křupavá kůrka, obláčkově nadýchaná střídka, nakyslá chuť po kvásku... Právě takový je tento cereální kváskový bezlepkový...

Pečivo

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

psyllium lněné semínko kváskové pečivo celiak Klub Jíme Jinak fitness strava čirok kváskování Ajka

I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb...

Hlavní jídla

Šťavnaté kedlubnové zelí

celiakie kmín kedlubna mahá vegetariánské recepty vegan bez lepku zelí Ajka

Toto kedlubnové zelí je opravdu dobrota. Milují ho všichni, kdo ho ochutnají. A navíc je úplně jednoduché a rychlé!

Hlavní jídla

Kovbojské fazole s rýží

celiak vegetariánství topinambury kokosový ocet umeocet cibule rajčatová pasta bez masa Ajka

Pokud hledáte rychlý, ale zároveň zdravý, dobrý a sytý recept na večeři, pak zkuste tyto kovbojské fazole. Doporučujeme podávat s rýží. Zaručeně bude chutnat...

Hlavní jídla

Jarní pohankový kuba

bez laktózy ABKM bez masa detox fit strava kmín mahá koření sójová omáčka Ajka

Tradiční kuba se dělá na Vánoce z ječmenných krup. My jsme si ale připravili jeho výbornou jarní verzi s kopřivou.

Hlavní jídla

„Uzené“ bílé fazole na pórku

mahá koření bezlepková dieta shiromiso děti bílé miso celiak bez lepku fit strava Ajka

Miluji ty velké bílé máslové fazole. Rozplývají se na jazyku... A v kombinaci s uzenou paprikou jsou božské. Zkuste je taky!

Hlavní jídla

Restovaná cizrna s kapustou a pestem

kapusta bez mléka bezlepková dieta děti veganství bez mouky cibule vegan Ajka

Vyladěné, harmonické jídlo, které je rychle hotové a zároveň si na něm moc pochutnáte. A dá libovolně obměňovat.

Polévky

Staročeská křenová polévka

kmín shiromiso mrkev bez lepku vegetariánství křen bez mléka vegetariánské recepty Ajka

Na podzim je třeba zařadit pikantnější chutě. Vyzkoušejte tuto naši tradiční jednoduchou a dobrou staročeskou křenovou polévku. Množství křenu si zvolte podle toho, jak...

Pečivo

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

fit cizrna veganství fitness strava vegetariánské recepty pečivo fermentace chléb Ajka

Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a...

Hlavní jídla

Sedlácké kroupy

večeře mrkev fitness strava vegetariánské recepty cibule tempeh jarní cibulka celer Ajka

Toto tradiční české jídlo je jednoduché, rychlé a dobré. Do 15 minut máte hotovo a můžete podávat. Chuť a vůni uzeného v tomto receptu...

Hlavní jídla

Kapustové karbanátky

ovesné vločky fit strava karbanátky večeře bez vajec kmín děti bez mléka Ajka

Také marně přemýšlíte, co vařit s hlávkou kapusty? Pak zkuste tyto snadné kapustové karbanátky. Díky uzenému tempehu budou mít "masový šmak".

Přílohy

Bezlepkové knedlíčky z pohanky

burizony pohanka knedlíčky alergie na mléko knedlíky fitness strava bez mouky bez laktózy Ajka

Tyto super rychlé knedlíčky máte hotové do 5 minut a navíc jsou zcela bez mouky a lepku. Už stačí jen zalít nějakou dobrou omáčkou,...

Hlavní jídla

Hlíva „na žluto“ s kapustou

kurkuma sezóna zima hlíva vegetariánství mahá koření veganství ABKM fitness strava Ajka

Hlíva je úžasná na podporu imunity. Zejména v zimě je dobré ji zařadit do jídelníčku. Zkuste tuto kombinaci s kmínem, kde vynikne její lahodná chuť.

Téma: máslové fazole, zelí z kedlubny, mák, balzamiko, červené zelí, pohanková mouka, česnek, knedlíky, rychlovka, kvásek z pohankové mouky, hrách, kvásek bez lepku, bez sóji, kurkuma, kari koření, jídlo s sebou, chia semínko, obědová polévka, vegetariánství, divoké bylinky, uzená paprika, kompletní talíř, kmín drcenný, bílé fazole, bezlepkový chleba, kroupotto, pórek, sezóna zima, cereální chléb, naložené zelí, hřiby, Video, fitness strava, sušené houby, zelený hrách, kopřiva, kvasové pečivo, do školy, fit recepty, jak udělat chleba, občerstvení, bílkoviny, bezlepkový chléb, polévka, tempeh, slané pečivo, karbanátky, bez laktózy, chléb, kynutí, celozrnné pečivo, kvasový chleba, proteiny, tapiokový škrob, pohankový kvásek, domácí chléb, fermentace, tofu, recepty ze zelí, sport, chleba z bezlepkové mouky, slané pohoštění, zelí kysané, rýžový ocet, čirokový chléb, mouka z čiroku, ječné kroupy, luštěnina, chia semínka, silvestrovské pohoštění, červená ledvina, fitness, lněné semínko, pečení z kvásku, jáhlová mouka, jak upéct chléb, kváskový chleba, Sezónní tip, topinambury, kynuté pečivo, paprika, rajčatová pasta, vláknina, vegetariánské recepty, len, křen, kmín mletý, čirok, fazolový guláš, kvásek, bezlepková mouka, sendvič, rýže, hraška, pohanka, psyllium, rýžová mouka, Vánoce, paleo, psylium, chleba, s sebou, mletá paprika, jak nahradit pečivo, chléb z čiroku, bezlepkový kváskový chleba, Hokaido, uzené tofu, kuba, jak udělat chléb, rychlé občerstvení, sušené hřiby, mlýnek na obilí, cizrnová mouka, quinoová mouka, silvestr, bez mouky, pesto, rizoto, slunečnice, oslavy, bezlepkový kvásek, bezlepkové pečivo, alergie na mléko, detox, guláš z fazolí, kajenský pepř, rostlinná smetana, tahini, uzený tempeh, mahá, chleba z čiroku, kukuřičný škrob, zeláky, špenát, olej, recepty z kvásku, máslo ze sezamu, bílé miso, pohankové vločky, chia, fazolový kotlík, top recepty, knedlíčky, bezlepková dieta, kapustové karbanátky, slané občerstvení, na cesty, kysané zelí, alergie na lepek

mahá koření

Jáhlové placky s houbama

Žampiony s fazolemi nafialovo

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

Barevný uzený fazolový kotlík

Kroupotto s kapustou a fazolemi

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

Cereální kváskový chléb Bezlepkáč

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

Šťavnaté kedlubnové zelí

Kovbojské fazole s rýží

Jarní pohankový kuba

„Uzené“ bílé fazole na pórku

Restovaná cizrna s kapustou a pestem

Staročeská křenová polévka

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

Sedlácké kroupy

Kapustové karbanátky

Bezlepkové knedlíčky z pohanky

Hlíva „na žluto“ s kapustou

NAPSALI JSTE NÁM

Můj 19letý syn začal sám vařit dle JJ

VIDEO KURZ ZDARMA