Mahá koření

Hlavní jídla

Kroupotto s kapustou a fazolemi

mletá paprika rizoto fit strava do práce vegetariánství kroupotto do školy kompletní talíř Ajka

Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.

Hlavní jídla

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

do školy svačinka zeláky placky z vloček karbanátky naložené zelí vločky placičky Ajka

Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.

Pečivo

Cereální kváskový chléb Bezlepkáč

kváskový chléb bezlepkové pečemní chleba z kvásku slané pečivo bezlepkový kvásek cereální pečivo vegan ovesné vločky Ajka

Miluji tu vůni a chuť domácího chleba. Ta křupavá kůrka, obláčkově nadýchaná střídka, nakyslá chuť po kvásku... Právě takový je tento cereální kváskový bezlepkový...

Pečivo

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

lněná semínka bezlepkový chleba kváskový chléb chleba z čiroku psylium bezlepkový chléb celiak kynutý chleba Ajka

I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb...

Hlavní jídla

Šťavnaté kedlubnové zelí

rýžový ocet kmín mletý celiakie kedluben kmín bez mléka alergie na mléko vegetariánské recepty Ajka

Toto kedlubnové zelí je opravdu dobrota. Milují ho všichni, kdo ho ochutnají. A navíc je úplně jednoduché a rychlé!

Hlavní jídla

Kovbojské fazole s rýží

fit strava bobkový list mahá koření česnek celiak paprika mletá mletá paprika alergie na mléko Ajka

Pokud hledáte rychlý, ale zároveň zdravý, dobrý a sytý recept na večeři, pak zkuste tyto kovbojské fazole. Doporučujeme podávat s rýží. Zaručeně bude chutnat...

Hlavní jídla

Jarní pohankový kuba

celiakie sezóna jaro divoké bylinky detox pohanka kopřiva kuba fit strava Ajka

Tradiční kuba se dělá na Vánoce z ječmenných krup. My jsme si ale připravili jeho výbornou jarní verzi s kopřivou.

Hlavní jídla

“Uzené” bílé fazole na pórku

cibule bezlepková dieta fazole na paprice bílé fazole vegetariánství veganství děti ABKM Ajka

Miluji ty velké bílé máslové fazole. Rozplývají se na jazyku... A v kombinaci s uzenou paprikou jsou božské. Zkuste je taky!

Pečivo

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

provensálské koření oslava bez vajec vegan paleo bezlepková dieta low carb Vánoce Ajka

Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!

Hlavní jídla

Restovaná cizrna s kapustou a pestem

bezlepková dieta celiakie vegetariánské recepty fitness strava bez sóji bez vejce bez mouky kapusta Ajka

Vyladěné, harmonické jídlo, které je rychle hotové a zároveň si na něm moc pochutnáte. A dá libovolně obměňovat.

Polévky

Staročeská křenová polévka

rostlinná smetana kroupy kedlubna sezóna podzim bez mouky veganství mahá koření polévka Ajka

Na podzim je třeba zařadit pikantnější chutě. Vyzkoušejte tuto naši tradiční jednoduchou a dobrou staročeskou křenovou polévku. Množství křenu si zvolte podle toho, jak...

Pečivo

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

cizrna bezlepková dieta ABKM kváskový chléb vegetariánství kmín kvásek fit Ajka

Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a...

Hlavní jídla

Sedlácké kroupy

vegetariánské recepty sezóna jaro kroupy brokolice sezóna zima mahá koření vegetariánství cibule Ajka

Toto tradiční české jídlo je jednoduché, rychlé a dobré. Do 15 minut máte hotovo a můžete podávat. Chuť a vůni uzeného v tomto receptu...

Hlavní jídla

Kapustové karbanátky

ovesné vločky ABKM tempeh bez lepku vegetariánství bez mléka celiakie bezlepková dieta Ajka

Také marně přemýšlíte, co vařit s hlávkou kapusty? Pak zkuste tyto snadné kapustové karbanátky. Díky uzenému tempehu budou mít "masový šmak".

Přílohy

Bezlepkové knedlíčky z pohanky

fit strava veganství alergie na mléko top recepty pohankové vločky vegan bez sóji bez laktózy Ajka

Tyto super rychlé knedlíčky máte hotové do 5 minut a navíc jsou zcela bez mouky a lepku. Už stačí jen zalít nějakou dobrou omáčkou,...

Hlavní jídla

Hlíva “na žluto” s kapustou

fitness strava vegan oběd sezóna zima kurkuma fit strava vegetariánství original JJ Ajka

Hlíva je úžasná na podporu imunity. Zejména v zimě je dobré ji zařadit do jídelníčku. Zkuste tuto kombinaci s kmínem, kde vynikne její lahodná chuť.

Téma: umeocet, cereální chléb, chia semínka, na cesty, top recepty, original JJ, jáhlová mouka, kvásek bez lepku, sezóna zima, cizrnová mouka, luštěnina, rýžová mouka, knedlíčky, bezlepkové pečení, rostlinná smetana, zelí, quinoová mouka, protein, petrželka, pečivo bez lepku, brokolice, bez laktózy, bezlepkové pečivo, paleo, obědová polévka, krekry, rajčatová pasta, karbenátky z kapusty, zdravé občerstvení, karbenátky, Sezónní tip, pečivo, sezóna léto, máslové fazole, mouka z pohanky, bezlepková mouka, hřiby, celozrnný chléb, karbanátky, zeláky, bez mléka, svačina, česnek, mák, ječné kroupy, bez vejce, fazole, bez lepku, chleba, tofu, lahůdkové droždí, na výlet, topinambury, kvasový chleba, kvasové pečivo, bílé miso, kynuté pečivo, cereální pečivo, sport, mangold, sendvič, bílkoviny, kmín drcenný, kedlubna, pečivo z kvasu, seitan, maizena, jak udělat chleba, detox, na piknik, slané pečivo, zdravé placky, chleba z čiroku, alergie na mléko, domácí mouka, pohoštění, oběd, vločky bez lepku, hlíva ústřičná, chia semínko, mahá, paprika mletá, houby, zdravý chleba, máslo ze sezamu, vločky, sezóna podzim, kadeřavá kapusta, ABKM, slunečnicové semínko, vegan, slané občerstvení, uzené tofu, sušené hřiby, recepty z kvásku, kokosový ocet, kapustové karbanátky, celozrnné pečivo, sezam, kvašení, uzený tempeh, kváskové pečení, alergie na lepek, hraška, bezlepkový kváskový chleba, pečivo z čirokové mouky, len, čirok, pečení chleba, tahini, tempeh, kmín, Klub Jíme Jinak, pečení bez lepku, zelí z kedlubny, bezlepková dieta, mletá paprika, bezlepkové pečemní, quinoa, občerstvení, bezlepkový chleba, kroupy, placičky, jak nahradit pečivo, hrách, tymián, chléb z kvásku, kapustové karbenátky, kroupoto, bezlepkový kvásek, celiak, rychlovka, kynutý chleba, fitness, kurkuma, bílé fazole, bobkový list, křen, chipsy, Vánoce, silvestrovské pohoštění, vegetariánské recepty, lněné semínko, majoránka, jak udělat chléb, fit strava, chleba bez lepku, chia, chuť na slané, kajenský pepř

mahá koření

Kroupotto s kapustou a fazolemi

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

Cereální kváskový chléb Bezlepkáč

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

Šťavnaté kedlubnové zelí

Kovbojské fazole s rýží

Jarní pohankový kuba

“Uzené” bílé fazole na pórku

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

Restovaná cizrna s kapustou a pestem

Staročeská křenová polévka

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

Sedlácké kroupy

Kapustové karbanátky

Bezlepkové knedlíčky z pohanky

Hlíva “na žluto” s kapustou

NAPSALI JSTE NÁM

Děkuji za tolik receptů, nápadů a podpory v perfektním kurzu

Líbí se vám, co děláme?