Tohle dokáže polévka k snídani? (Petra)

0

Kdyby mi to někdo řekl, tak mu věřit nebudu, ale já to zažívám na vlastním těle! Začali jsme snídat zdravě a má to neuvěřitelný dopad na náš životní pocit. Po obědě nepotřebujeme odpočinkový rituál a večer máme energii. Pryč je únava a vyčerpanost. A to jsme udělali jen jeden malý krok.

Nejsme klasicky se stravující

Dobrý den Evi a všichni, kdo se podílíte na JJ. Jsme s manželem vašimi nadšenými uživateli. Začalo to před pár měsíci článkem na Centrum.cz a Evčiným příběhem o cestě ke zdraví a vitalitě. Četl ho můj muž, a tak jsme začali zkoumat web Jíme Jinak. Nejsme už dlouhou dobu klasicky se stravující – před pár lety jsem byla několik let vegetarián a začala hledat, jak vůbec vařit. Hodně jsem se naučila díky Evě Francové a zredukovali jsme potraviny na ty, které mají co možná nejmenší dopad průmyslového zpracování. Když jogurt, tak bílý (teď už si děláme doma), když pomazánkové máslo, tak bez příchuti a dochucujeme vše doma.
Náš jídelníček se obohatil o spoustu luštěnin a ingrediencí, které jsem při klasickém vaření absolutně naznala – tofu, tempeh, kukuřičná mouka, pohanka atd. Ale očividně to stále nebylo kompletní. A protože jsem v Jíme Jinak začátečník, tak to stále ještě není kompletní. Učíme se.

Krušný začátek

Až díky videím, Evi, jsem pochopila, že musíme ještě mnoho věcí změnit. Začali jsme pro nás krokem jedna – snídaní. Začali jsme si vařit snídaňové zeleninové polévky a moc nám zachutnala také kaše z rýže a kukuřičné krupice. Vynikající záležitost! Nemusíme ji nijak ochucovat – je velmi chutná sama o sobě.
Začátek byl pro mě trochu krušný – je vidět, že zažívání nemám úplně v pořádku. Ale to jsem věděla, protože máme s mužem taková vypouklá břicha. Jsme oba štíhlí, ale zažívání nemáme 100%-ntní. První čtyři dny, kdy jsme začali snídat polévku, jsem si myslela, že se mi břicho roztrhne! Nová strava začala dělat pořádek.

My jsme čilí!

Po těch čtyřech dnech se mi ale najednou ulevilo a začala jsem pociťovat mnohem více energie. O víkendu to u nás vždy probíhalo tak, že jsme si uvařili s mužem po obědě kávu, sedli si do sedačky a něco si četli. Za chvíli si můj muž nařídil budík na 20 minut a spal. Takto to probíhalo víkend co víkend. Někdy si nařídil budík rovnou po obědě a pak teprve vypil kávu. I po zařazení polévek jako snídani jsme si opět po obědě udělali náš „rituál“ a hle – žádná únava, žádné nařizování budíku a žádné pospávání 20 minut!
Koukáme na sebe s mužem a udiveně si klademe vzájemně otázku: „Sleduješ to? My jsme čilí!“ Jen obyčejným prvním krokem (zařazením polévky) máme dostatek energie na celodenní fungování. Dříve to vypadalo tak, že jsem kolem 22-té hodiny večer padala vyčerpáním a plazila se do prvního patra do koupelny a uložit se ke spánku. Kolikrát jsem neměla ani energii na vysprchování a večerní hygienu jsem vykonávala s vypětím posledních sil. Po zařazení polévek na snídani se nám už nestalo, že bychom pocítili vyčerpanost – ta zmizela z našeho života jako mávnutím proutku. Kdyby mi to někdo řekl, tak mu věřit nebudu, ale já to zažívám na vlastním těle! A to jsme udělali jen první krok.

Co bude dál?

Nás doslova šokovalo, co dokázala pouze ranní polévka. A co bude, až to s vámi rozjedeme naplno!? Už teď jsem natěšená, co všechno je před námi :o) Zaplatila jsem si i roční členství Klubu, protože toto stravování mi dává smysl, také jsem si zaplatila Jarní detox, tak snad to pod Tvým vedením, Evi, nějak chytnu do vařechy! Vařím a vařím ráda. A navíc jsem překvapená jednoduchostí (tím pádem i rychlostí) a chutností.

Máme vás moc rádi a těšíme se ze společné cesty,

Petra a Petr

Dcera se mnou začala snídat polévku!

Kajkule: Všechna jídla jsou moc dobrá! Moc vás chválím, pěkně...

Vaření dle JJ je jednoduché a nejsem unavená, takže to jde samo

Jana: Těch informací je hodně, ale strašně mě to...

Roky jsem bojovala se zácpou a únavou – konečně jsou pryč!

Marcela: Ahoj, chtěla jsem vám poděkovat za super kurz...

Obdivuji vaše recepty a úžasné nápady

Lenka M.: Nejsem ortodoxní JJ, ale tuto stravu mám...

Jsem nabitá energií a pořád se usmívám

Spenito: Ahoj Ajko (a holky :) ), líbí se...

Musím pořídit nový šatník – zhubla jsem z 60 na 53 kg!

Hanka: Jen jsem Vám chtěla poděkovat. V kurzu jsem...

Jsem nadšená, zhubla jsem a moc mi chutná (Sawa)

Sawa: Děkuji za tento kurz, moc se mi líbil....

Této cesty dle JJ se budu držet už navždy!

Luci88: Chtěla bych poděkovat za báječný kurz. Moc jsem...

Všechny vaše recepty jsou úžasné

Bobina: Všechny vaše recepty, které jsem zatím vyzkoušela (hlavní...

Kamarádka jde do toho se mnou (Růžena)

Růžena: Ahoj mlsné hubičky ( jako já :-) )...

Díky Vám jsem našla správnou cestu (Monika)

Monika: Je mi 51 let :-)...Díky Vám jsem našla...

4 kg dole a jsem plná radosti a sebevědomí

Ajka: Manžel a syn, světe div se si oblíbili...

Jídelníček z kurzu si můj muž velmi chválil, i když podobně vařím už 10 let

Evakostrnova: Jedlá sú fantastické, klobúk dole, varím podobné už...

Lepší než doktor

Mija: Krásný den všem, chtěla bych se poprvé podělit...

Poděkování

Dobrý den, vaše stránky jsem objevila cca před měsícem....

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekJak se naučit lelkovat (Irma)
Další článekKari smažená rýže s hráškem