Domů > Magazín > Vaše příběhy

Tohle dokáže polévka k snídani? (Petra)

Kdyby mi to někdo řekl, tak mu věřit nebudu, ale já to zažívám na vlastním těle! Začali jsme snídat zdravě a má to neuvěřitelný dopad na náš životní pocit. Po obědě nepotřebujeme odpočinkový rituál a večer máme energii. Pryč je únava a vyčerpanost. A to jsme udělali jen jeden malý krok.

Nejsme klasicky se stravující

Dobrý den Evi a všichni, kdo se podílíte na JJ. Jsme s manželem vašimi nadšenými uživateli. Začalo to před pár měsíci článkem na Centrum.cz a Evčiným příběhem o cestě ke zdraví a vitalitě. Četl ho můj muž, a tak jsme začali zkoumat web Jíme Jinak. Nejsme už dlouhou dobu klasicky se stravující – před pár lety jsem byla několik let vegetarián a začala hledat, jak vůbec vařit. Hodně jsem se naučila díky Evě Francové a zredukovali jsme potraviny na ty, které mají co možná nejmenší dopad průmyslového zpracování. Když jogurt, tak bílý (teď už si děláme doma), když pomazánkové máslo, tak bez příchuti a dochucujeme vše doma.
Náš jídelníček se obohatil o spoustu luštěnin a ingrediencí, které jsem při klasickém vaření absolutně naznala – tofu, tempeh, kukuřičná mouka, pohanka atd. Ale očividně to stále nebylo kompletní. A protože jsem v Jíme Jinak začátečník, tak to stále ještě není kompletní. Učíme se.

Krušný začátek

Až díky videím, Evi, jsem pochopila, že musíme ještě mnoho věcí změnit. Začali jsme pro nás krokem jedna – snídaní. Začali jsme si vařit snídaňové zeleninové polévky a moc nám zachutnala také kaše z rýže a kukuřičné krupice. Vynikající záležitost! Nemusíme ji nijak ochucovat – je velmi chutná sama o sobě.
Začátek byl pro mě trochu krušný – je vidět, že zažívání nemám úplně v pořádku. Ale to jsem věděla, protože máme s mužem taková vypouklá břicha. Jsme oba štíhlí, ale zažívání nemáme 100%-ntní. První čtyři dny, kdy jsme začali snídat polévku, jsem si myslela, že se mi břicho roztrhne! Nová strava začala dělat pořádek.

My jsme čilí!

Po těch čtyřech dnech se mi ale najednou ulevilo a začala jsem pociťovat mnohem více energie. O víkendu to u nás vždy probíhalo tak, že jsme si uvařili s mužem po obědě kávu, sedli si do sedačky a něco si četli. Za chvíli si můj muž nařídil budík na 20 minut a spal. Takto to probíhalo víkend co víkend. Někdy si nařídil budík rovnou po obědě a pak teprve vypil kávu. I po zařazení polévek jako snídani jsme si opět po obědě udělali náš “rituál” a hle – žádná únava, žádné nařizování budíku a žádné pospávání 20 minut!
Koukáme na sebe s mužem a udiveně si klademe vzájemně otázku: “Sleduješ to? My jsme čilí!” Jen obyčejným prvním krokem (zařazením polévky) máme dostatek energie na celodenní fungování. Dříve to vypadalo tak, že jsem kolem 22-té hodiny večer padala vyčerpáním a plazila se do prvního patra do koupelny a uložit se ke spánku. Kolikrát jsem neměla ani energii na vysprchování a večerní hygienu jsem vykonávala s vypětím posledních sil. Po zařazení polévek na snídani se nám už nestalo, že bychom pocítili vyčerpanost – ta zmizela z našeho života jako mávnutím proutku. Kdyby mi to někdo řekl, tak mu věřit nebudu, ale já to zažívám na vlastním těle! A to jsme udělali jen první krok.

Co bude dál?

Nás doslova šokovalo, co dokázala pouze ranní polévka. A co bude, až to s vámi rozjedeme naplno!? Už teď jsem natěšená, co všechno je před námi :o) Zaplatila jsem si i roční členství Klubu, protože toto stravování mi dává smysl, také jsem si zaplatila Jarní detox, tak snad to pod Tvým vedením, Evi, nějak chytnu do vařechy! Vařím a vařím ráda. A navíc jsem překvapená jednoduchostí (tím pádem i rychlostí) a chutností.

Máme vás moc rádi a těšíme se ze společné cesty,

Petra a Petr

PS: Začínáme Jarní očistu!

Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

11 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Petr je pro mne nejkrásnější jméno a vy jste DVA🥰já mám syna Petra ať se vám oběma daří 👍pá pá 😘🙋‍♀️Tinka

To jsem ráda, že to tady čtu! Já jedla plus mínus dle JJ několik měsíců, ale až ranní miso nastartovalo větší změny. Nechtělo se mi tehdy taky vůbec věřit, co dokáže obyčejná snídaně ☺️…

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

144
70

Videopřání Jíme Jinak 2022 – Uspořádejme si myšlenky

Čtěte více na toho téma

Vyzkoušejte také

2
12

Ráno vstanu v 6 a můžu fungovat (Andrea, 30 let)

Překvapilo mě, co všechno se u nás změnilo během 6 týdnů.  Já shodila 10 kg bez hladovění, nehoní mě mlsná, vyřadila jsem cukr. Manžel má dole 3 kg a děti ...
4
2

Díky JJ je mi skvěle, rodině to nenutím (Jitka, 42 let)

Od 20 let jsem byla unavená a časem se přidaly další problémy. Endometrióza a po narození dvojčat totální vyčerpání. K Jíme Jinak jsem se dostala před 8 le...

Babi, kde pořád bereš tu energii? (Hanka, 68 let)

Na svůj věk jsem si připadala celkem zdravá, ale v posledních letech se to horšilo. Kdysi jsem měla potíže se slinivkou, tak mě po jídle zlobil žaludek, po...
3

Shodila jsem 8 kg a nehoní mě mlsná (Olga, 38 let)

Váhu řeším od puberty, hodně jsem nabrala během 3 těhotenství a váha nešla dolů. Zkusila jsem syrovou stravu, dala se na vegetariánství a veganství a při t...
7
2

Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)

Mám dole 16 kg a nespočet centimetrů. Zbavil jsem se úporného průjmu, křečí i zánětu v kyčli. Nepřišel jsem o svaly a energie mám na rozdávání. Přítelkyně ...