Byla jsem úplně marná
Jíme Jinak okukuji už 2 roky. Změnu po tuto dobu jsem zkoušela “po svém”, ale úplně se mi nedařilo. Neuměla jsem vařit zdravě, spoustě věcí jsem nerozuměla, zdravá jídla mi nechutnala a přemýšlet dopředu, kdy co namočit, bylo nad mé síly.
Letošní rok byl pro mne v tomto ale zlomovým. Přestože jsem se nestravovala úplně zle (nejím polotovary, maso spíš výjimečně atd.), necítila jsem se dobře psychicky ani fyzicky. Celé léto jsem byla úplně marná, bez energie. Měla jsem problémy s trávením, věčně nafouklé břicho. Už jsem měla všeho dost. Na podzim mi došla do e-mailu výzva s Podzimním detoxem. A bylo to. Okamžité rozhodnutí, že tentokrát do toho musím jít opravdu poctivě, protože sama už si nevím rady.
Příval energie a splasknuté břicho
Nastudovala jsem jídelníčky, videa a začala vařit. Počáteční nadšení vystřídala beznaděj, jak všechno stihnout, ale pomalu jsem se prokousávala, zkoušela, vařila. Asi po 14 dnech přišla trochu krize, ale zároveň i obrovská úleva. Začala jsem cítit neuvěřitelný příval energie, ulevilo se mi psychicky, začala jsem mít radost ze života. Po měsíci jsem zhubla 2 kg, přestože při mé váze 43 kg není zrovna výhra hubnout. Nicméně nafouklé břicho krásně splasklo a to se cení vždycky. Byla radost se večer podívat do zrcadla a nevidět kulaté bříško. Největším benefitem je pro mne příval energie a psychická pohoda, kterou už jsem dlouho nezažila. Zbavila jsem se závislosti na sladkém, už mne nehoní mlsná a “čokoládový šuplík” v práci už je nějakou dobu netknutý :-D
Namazané rohlíky už nejsou v kurzu
Velkou podporou pro mne bylo, že se přidal i manžel, i když některé věci nevynechával tak jako já. Děti se též občas přidaly, i když jim některá jídla nechutnají. Každopádně na luxus teplých večeří se zvyká rychle, takže namazané rohlíky už nejsou u nás doma tolik v kurzu :-)
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.Teď už mne vaření nestresuje, naučila jsem se, jak vše stihnout v pohodě. Jsem za tento kurz moc ráda a Jarní očistu si určitě nenechám ujít.
DĚKUJI!
Silvie
Komentáře
Vždycky mám radost, když čtu jak nafouklé břicho splasklo. Já pořád ne a ne splasknout 😭 přitom dělám vše správně ohledně stravování. Asi to chce hodně víc času.