Vlaty: Cítím se úplně super, mám dole asi 6kg. Všichni říkají, že jsem nějaká mladá babička, ale ubezpečuji je, že na babičkovství již mám opravdu nárok, prostě detox mi jde k duhu :-). Celkově jsem zpružněla. Prostě za mě vás musím moc pochválit, za skvěle připravený program. Jsem vaším fandou již dlouho :-). Mám ráda i vaše články. Dlouhodobě se zabývám ” alternativní” medicínou, ale vždy se tu dozvím něco zajímavého nového.
Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do neděleNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do neděle 1. 11.🍂 PS: Přidat se můžeš do neděle 1. 11.
Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat
Komentáře
Děkuji, Evi, pochopila jsem to a už cvičila. S dietou se pořád trochu potýkám, hlavně s časových důvodů, kdy nemám možnost si 3x denně vařit a studené mi jídlo nechutná. Ale vytrvale se snažím dál a zkouším nové recepty. i tak mám dole 2 kg a to jsem 2x ujela na čokoládě:-) moc moc děkuji za tip na UME ocet a Miso pastu do polévky, který mi asi hodně pomáhá na pomáhá i proti zácpě. Děkuji a přeji krásný den, Hana