Domů > Nepřehlédněte

Znáte náš kurz Super saláty?

bez cukru
bez mléka

Nedávno jsme spustili zbrusu nový online kurz pro všechny, kteří nevědí, jak dělat chutné saláty nebo už je nebaví jedna a ta samá kombinace. Staňte se profíkem v tvorbě salátů, pochutnejte si a oslňte rodinu i návštěvy. Naučíme vás, jak na to. Po absolvování kurzu budete umět sami experimentovat a tvořit další a další své skvělé saláty.

Saláty nemusí být nudné, když víte, jak na to!

Kurz Super saláty vznikl na žádost řady z vás. Množily se nám dotazy, že nevíte, jak saláty připravovat a připadají vám nudné, protože jíte jednu a tu samou kombinaci pořád dokola, a pak vám samozřejmě přestane chutnat. Přitom každý, kdo k nám zavítal domů nebo na kurz, byl z nasich salátů nadšený a chtěl se naučit je připravovat. Cílem kurzu proto je vás naučit to kouzlo, jak udělat super saláty jako od profíka, abyste po kurzu uměli experimentovat, tvořit vlastní skvělé salátové kombinace a excelentní zálivky.

Ukážeme vám:

  • naše nejlepší odzkoušené saláty (testováno i na návštěvách)
  • alternativy ke klasickým masovým nebo smetanovým salátům
  • výborné zálivky, dresinky, posypky
  • odzkoušené tipy, rady a vylepšováky, které z vašich salátů vykouzlí excelentní jídlo!

A to vše samozřejmě ve stylu Jíme jinak – tedy nízkokalorické, výživné, bez masa, vajec, mléka a cukru!

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Co v kurzu najdete?

  • Saláty teplé i studené, na léto i zimu
  • Saláty detoxikační a lehké
  • Saláty přílohové k hlavnímu jídlu
  • Saláty obědové, které vás zasytí jako hlavní chod
  • Saláty labužnické, které potěší mlsné a náročné jazýčky
  • Saláty tradiční i netradiční, české i zahraniční
  • Nepřeberné množství různých zálivek a dresinků
  • Spoustu posypek a chuťovek
  • Praktické rady, tipy a zlepšováky
  • U každého receptu i bezlepkovou alternativu
  • Poradnu

28 fantastických salátů, 19 chuťovek a 12 dresinků

Saláty typu caesar, šopský, carpaccio, tabbouleh, waldorf a další…

Detailní informace, fotky a ukázku z kurzu najdete zde.

Prohlédnout online kurz

Malá ukázka z kurzu

 

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

5 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Hana Průchová
21. 11. 2025

Pořádáte i prezenční kurzy vaření? Se zaměřením např. na Přípravu salátu či Používání koření či Bylinky. Praha, všední den, odpoledne.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Daikon v bílé omáčce

Tento recept kombinuje jemný daikon s lahodnou krémovou omáčkou, což vytváří harmonický pokrm plný chutí. Miluji daikon připravený tímto způsobem, má úplně...

Špagety s vůní moře

Představte si mořské pohlazení řasy nori, ingredience, kterou si obvykle spojujete se sushi, jak se potkává s ráznou a středomořskou silou kaparů. Pojítkem...
klub
52
3

Divertikulosa střeva – jak se při ní stravovat

Divertikulosa střev je onemocnění, které postihuje stále větší skupinu lidí. Jaké jsou jeho příčiny a jak upravit stravu, abychom předešli problémům, které...

Citrónovo-makové muffiny s ovocem a jogurtem

Představte si svěží a podmanivou náruč citrónu, která se potkává s křupavým tónem máku – to vše ukryté ve 100% rostlinném dortíku, upečeném k dokonalosti d...

Sladká zelenina v miso omáčce s quoinoou

Rychlé a flexibilní jídlo, které se skvěle hodí jako snídaně, oběd nebo večeře. Stačí vše dát do hrnce, přivést k varu a ztlumit a za 20 minut máte hotovo....
251
26

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signá...