Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Čočkovo-kamutová sekaná

Uvařeno


Unavená z diet, které nefungují?

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více

Naďa

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Naďa
12. 9. 2019

Je to jen trochu pozměněný recept z jj – jakákoliv uvařená obilovina, jakákoliv uvařená luštěnina, syrová zelenina, mohou tam být semínka, ořechy, bylinky, nějaké pojivo, koření….na povrchu poleva: 5 lžic domácí kečup, 2 lžíce BIO rýžový sirup, 2 lžíce balsamico. Potřeme a pečeme. Moc se k tomu hodily fazolové lusky z vlastní zahrádky – oblanširované a orestované na ghí (může být na olej) a trochu posolené.

Adrianna Antares
11. 9. 2019

Recept se nezobrazuje, jen fotka :(

Ukázat další komentáře
čtenářské recepty
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
78
31

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
2

Krémové zeleninové curry s červenou čočkou

5
1

Nezměnila jsem jen jídelníček. Změnila jsem celý svůj život. (Jana, 46 let)

Studené
22
8

Mléčné špaldové frappé (bez mléka, bez cukru a bez kofeinu)

7

Brno potřetí. Tentokrát jsem nezapomněla… skoro nic.

Vyzkoušejte také

33
5

Slunečnice roční a její využití v kuchyni

Většina z nás si pochutnává na slunečnicových semenech, slunečnicovém máslu či používá olej. Málokdo už asi ví, že je rostlina jedlá celá, její květy, list...
Blog
4
2

Neumírej: Proč chce žít Bryan Johnson déle

Muž jménem Bryan Johnson je novodobým průkopníkem dlouhověkosti. Byly ale doby, kdy on sám pochyboval nad smyslem života. Co ho přimělo vydat se na cestu z...
Zdravé recepty
klub
5
6

Tříbarevný pohár s borůvkami, vanilkou a mangem

Lehký letní dezert bez lepku a bez rafinovaného cukru, který potěší děti i dospělé. Kombinace sladkých borůvek, jemného vanilkového krému a exotického mang...
Zdravé recepty
13

České olivy z dřínků

Dřínky jsou báječné lokální ovoce, které právě dozrává. Část skliďte dřív, než spadne na zem a naložte si ho. Naložené dřínky nám chutnají víc než olivy. M...
Zdravé recepty
23
6

Bezinková marmeláda bez cukru

Bezinková marmeláda je výborná. Má nádhernou barvu a skvěle se hodí do dezertů, na lívance i na chleba. Je to přírodní lék při nachlazení, průjmu a dalších...
Blog
18
5

Živý kurz vaření v Praze 9. 8. 2026

Vaření nemusí být složité ani plné nejistoty. V kurzu „Zdravé vaření pro tělo i duši“ ti ukážeme, jak připravovat jídla, která prospívají tělu a zároveň ch...