Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Čočkovo-kamutová sekaná

Uvařeno

Kamila Hovorkova

★★★★★

Od té doby co jim podle Jíme jinak nemám nafoukle břicho a konečně nevypadám jako těhotná! Cítím se svěží a plná energie…

Pojď s námi uvařit živě
30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc
Rezervovat místo

Pojď s námi uvařit živě

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc Rezervovat místo

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Naďa

Je to jen trochu pozměněný recept z jj – jakákoliv uvařená obilovina, jakákoliv uvařená luštěnina, syrová zelenina, mohou tam být semínka, ořechy, bylinky, nějaké pojivo, koření….na povrchu poleva: 5 lžic domácí kečup, 2 lžíce BIO rýžový sirup, 2 lžíce balsamico. Potřeme a pečeme. Moc se k tomu hodily fazolové lusky z vlastní zahrádky – oblanširované a orestované na ghí (může být na olej) a trochu posolené.

Adrianna Antares

Recept se nezobrazuje, jen fotka :(

Ukázat další komentáře

čtenářské recepty

Schovat štítky

Kamila Hovorkova

★★★★★

Od té doby co jim podle Jíme jinak nemám nafoukle břicho a konečně nevypadám jako těhotná! Cítím se svěží a plná energie…

Poslední komentáře

Klub

Petrushe

Před 3 minutami

Co na to okolí?

Pavli, nevadí l...

Martina

Před 10 minutami

DEN 2: Včerejší záznam do 19:50, dnes večer “podzimní jídelníček”

Ďakujem Petrush , už mi to ide, doobeda mi to nešlo. Pekný deň

Andrea K.

Před 11 minutami

DEN 1: Jak mít podzim v plném zdraví a skvělé náladě (1/3). Dnes ve 20:00 startujeme 3 večery s Evou! Máš pozvánku?

Ďakujem už som našla 😘

Klub

Pavla

Před 20 minutami

Co na to okolí?

Ano, doma normá...

Petrushe

Před 26 minutami

DEN 1: Jak mít podzim v plném zdraví a skvělé náladě (1/3). Dnes ve 20:00 startujeme 3 večery s Evou! Máš pozvánku?

Ahoj Andy, měl ti přijít včera do mailu po vysílání, hledej hlavičku “Děkuju, že jsi byla dnes se mnou” 😉

Andrea K.

Před 31 minutami

DEN 1: Jak mít podzim v plném zdraví a skvělé náladě (1/3). Dnes ve 20:00 startujeme 3 večery s Evou! Máš pozvánku?

prosím kde nájdem ebook “Supervitální podzim

Mohlo by se vám líbit

Čtěte více na toto téma

DEN 2: Detoxikační jídelníček, který nastartuje tvoje zdraví (2/3) – vysíláme dnes ve 20:00. Máš pozvánku?

Nastartujte svůj cirkadiánní rytmus

Zdravé recepty

Bezlepková strašidýlka

Zdravé recepty

Roláda plněná kešu sýrem

Vyzkoušejte také

28

38

DEN 2: Včerejší záznam do 19:50, dnes večer “podzimní jídelníček”

Záznam včerejšího vysílání je k dispozici. Dnes se podíváme na to, co oslabuje naše střevo, slinivku, slezinu, žaludek, plíce a jak upravit jídelníček.

klub

54

Čočková zelňačka

Výborná polévka s neloupanou červenou čočkou patří mezi naše favority. Můžete do ní dát i jakou

3

5

Jak projít podzimem s energií a klidem

Dnes od 20:00 vysíláme na téma “Jak se vyhnout nemocem a užít si podzim v plném zdraví”.

42

12

5 ingrediencí, které dělá váš deodorant nebezpečným

Deodoranty používá téměř každý a málokdo si bez nich dovede představit svůj den. Zamysleli jste se někdy, co si na tak citlivé místo, jakým je podpaží, nan...

Krémové dezerty

klub

11

6

Kávová panna cotta s mandlemi

Tuto verzi panna cotty si můžete dopřát zcela bez výčitek. Není v ní kofein, cukr ani vejci či mléko. Je skvělá jako pohoštění pro návštěvu. Můžete si ji p...

425

26

Jak pečovat o plíce

Pokašlávání, chrapot, zhoršená imunita, ale i suchá pokožka nebo chrápání – všechny tyto potíže mohou souviset s oslabenou energií plic. Jakou stravu...