Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Čočkovo-kamutová sekaná
Uvařeno
Poslední komentáře
Klub
Lucie
Včera v 19:40Pomazánka se podařila, ale přidávala jsem tedy koření, hořčici, česnek i tamari, jinak mi to přišlo plané. Takže recept je asi na menší množství cukety. Z 700g vyjde možná na 4-5 chlebů.
Klub
Klub
Lucie
Včera v 18:00:-) tady by se mi více hodila přibližná hmotnost té nastrouhané cukety. V receptu uvedených několik cuket ve mě vyvolaly úsměv. Mám tu dvě cukety o hmotnosti asi 1,5kg :-D Ale jdu na to, cukety dám přiměřeně.. asitak půlku. Pomazánka vypadá skvěle.
Komentáře
Je to jen trochu pozměněný recept z jj – jakákoliv uvařená obilovina, jakákoliv uvařená luštěnina, syrová zelenina, mohou tam být semínka, ořechy, bylinky, nějaké pojivo, koření….na povrchu poleva: 5 lžic domácí kečup, 2 lžíce BIO rýžový sirup, 2 lžíce balsamico. Potřeme a pečeme. Moc se k tomu hodily fazolové lusky z vlastní zahrádky – oblanširované a orestované na ghí (může být na olej) a trochu posolené.
Recept se nezobrazuje, jen fotka :(