Anicer:
Tak do jarní očisty jsme doma vstoupili jako úplní začátečníci. Manžel má už dlouhou dobu problémy s trávením (nafoukávání břicha, říhání, časté chození na wc), lékaři moc nevědí. Už nějaký ten měsíc jsem na JJ okukovala recepty, občas něco zkusila. Po intolerančních testech, kde k mému zklamání téměř nic nezjistili, jsem se rozhodla pro jarní detox podle JJ s tím, že za zkoušku nic nedáme a těch pár týdnů se to dá vydržet. Buď nám to něco dá a třeba i pomůže nebo ne. Detox s námi jede i naše dcerka (1 rok a 3 měs.), která se stále hodně a ráda kojí. :)
Cítím se lehčeji, 0,5kg dole, cítím, že se nám trošku vyčistily chuťové buňky (solíme asi tak o polovinu méně a vůbec nám to neva), dcerka má ukázkovou stolici, přestali jsme chodit večer kolem (nebo spíš do) špajzky a lednice, káva ani melta mi bez mléka nechutná, takže jsem odhodlaná to bez nich vydržet. :D Vaření zvládám v pohodě podle jídelníčků, večeře uvařím víc a je i na druhý den na oběd.
💡TIP: Sada na letní hubnutí - PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?
Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!
Buďte první, kdo napíše komentář