PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Dort s krémem z vanilkové hrašky
Uvařeno
Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí, které jsem řešila jídlem. Postupně jsem přibírala, fyzič...
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Schovat štítky
Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí, které jsem řešila jídlem. Postupně jsem přibírala, fyzič...
Poslední komentáře
Kurz
Petrushe
Před 51 minutamiAhoj Káťo, funguje, jen možná zatím ne tak, jak by sis přála 🙏 Těch možností je více, ale myslím si, že je hlavně skvělé, že se cítíš lépe a trávení funguje lépe, to je určitě skvělý odrazový můstek pro další práci 🙏 Kolik, kdy kdo zhubne je velmi individuální, ale s tím, jak se léčí trávení se zefektivňuje i práce metabolismu, hormonů, střev, tělo se začne lépe zbavovat vlhkosti, nemá potřebu si držet nadbytky apod. Někdy je potřeba toho času více. Někdy tam hrají roli i další faktory včetně těch psychických. Doporučuji si projít “Nejčastější otázky”, kde to rozebíráme v bodě ➡ Co mám dělat když nehubnu nebo hubnu málo? viz: https://www.jimejinak.cz/nejcastejsi-dotazy/ a také si přečti tento článek: https://www.jimejinak.cz/proc-vas-trapi-vlci-hlad-a-jak-na-nej/. Zkus vnímat, co se skrývá za tím vlčím hladem, je to opravdu, hlad, chutě? Může za tím být i potřeba si udělat dobře nebo zahnat nějaký nepříjemný pocit. Ono to neustálé ujídání a uzobávání oslabuje trávení, je to takový začarovaný kruh. Lépe se tedy najíst dosyta, abys pak neměla potřebu ujídat do dalšího jídla. Zkus se tedy na to prosím podívat i takto – jak se cítíš, kdy máš potřebu dál ujídat?
Kurz
Kurz
Kurz
Kurz
Komentáře
Ahojky, mohu poprosit o recept ? :)