Domů > Klub Jíme Jinak > Zdraví

Jak rychle uvařit luštěniny doměkka. Stačí přidat 1 ingredienci

Uvařit fazole nebo cizrnu trvá někdy i hodinu. Ne vždy máme čas čekat, než luštěniny změknou. Potřebujeme je uvařit co nejrychleji. Pak pro vás máme tip, jak na to. Fazole budou měkké o polovinu času dříve.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

16 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

jak uvařit fazolevaření fazolíjak uvařit cizrnujak uvařit luštěninyfazoleluštěninyKlub Jíme Jinakzkratky a tipycizrnačočkaocetjedlá sodavaření luštěninjak vařit fazole
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63
18

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

248
2

Klasická čočka 10x jinak – netradiční recepty, jak využít čočku

37

Vyznáte se v čočce? Jak a které druhy rozhodně zařadit do jídelníčku

82
4

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

75
4

Jak správně uvařit luštěniny, aby byly měkké

Vyzkoušejte také

klub
7

Luštěniny a děti – kdy a jaké zařadit?

Máte děti a přemýšlíte, kdy a jaké luštěniny jim zařadit do stravy? V tomto článku vám prozradíme zkušenosti s luštěninami u našich dětí.
klub
25
2

Toto jste o luštěninách nevěděli

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, ...
klub
58
17

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...
10
3

Jsou naklíčené luštěniny stravitelnější?

Janu zajímá, zda je možné luštěniny před vařením nechat trochu naklíčit a jestli nepřichází o důležité živiny, když luštěniny odslupkuje.
Blog
26

Čočka

Čočky existuje několik stovek druhů, které se liší velikostí, barvou i konzistencí. Žádný druh se nemusí namáčet, všechny obsahují nejvíc bílkovin z celé s...
Blog
33
4

Fazole: Mungo, adzuki a další druhy

Seznamte se s nejběžnějšími luštěninami, které používáme (čočka, fazole, cizrna, …). Budou vám chutnat.