Recepty na rychlá jídla
Objevte rychlé a snadné zdravé recepty, které zvládnete za pár minut! Ideální pro zaneprázdněné mámy.
Zobrazit jen:
Hlavní jídla
klub
81
36
Špalíček z fritézy
Vyzkoušejte tuto pečínku z domácího čočkového “tofu”. Recept je velmi snadný a k tomu velice dobrý, navíc bez lepku a sóji. A jde z něj připrav...
Salát z čerstvých žampionů
Tento recept je taková klasická italská chuťovka, salát nebo příloha, který konzumujeme v malém množství. Já si ho vylepšila misem, které určitě máte doma ...
83
10
Jemný čočkový krém
Krémová, sametová, rychlá a jednoduchá. Taková je tato luxusní bezlepková pomazánka z červené čočky, kterou si můžete vychutnat s kváskovým chlebem, placka...
Kořeněné fazole se zelím
Lahodné a zdravé rizoto s fazolemi a zelím plné chutí a vůní. Tento veganský recept určený pro celou rodinu je plný zeleniny a koření, které vás rozhodně d...
Japonská rýže s hijiki
Rychlý recept pro milovníky japonské kuchyně a tip jak připravit pokrm s mořksou řasou hijiki.
10
2
Tempehové vegíčko
Veganská variace na míchaná vajíčka, tentokrát z tempehu. Tento pokrm je skvělý s kouskem kváskového chleba nebo do placek, třeba jako rychlá a zdravá veče...
Pomazánka z mrkvové natě
Pokud máte na zahradě mrkev a musíte jí protrhat, nať nevyhazujte. Můžete jí dát do této pomazánky a zbytek nasušit na zimu do polévky.
42
10
Sladký fazolový krém
Chcete schovat fazole do dezertu na lžičku? Chcete krém bez ořechů, cukru a lepku? Tady je a je vynikající. Sametový, hladký, sladký tak akorát, jednoduchý...
Estragonová salsa
Máte na zahradě estragon? Do tohoto dipu, který má skvělou svěží chuť, se perfektně uplatní.
Jarní indický salát
Milovníkům receptů s nádechem indické kuchyně. Rychlý salát plný bílkovin a vonící kořením.
13
12
Těstovinový salát s houbami a chřestem
V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.
Knedlíky a noky
klub
16
Narutomaki jinak (veganské a bez lepku)
Jak si doma připravit veganský a bezlepkový Narutomaki – tradiční japonský rybí koláček, tentokrát z veganských surovin a bez lepku? Super recept s f...
5
3
Tofu Dengaku jinak
Dengaku tofu je špíz z grilovaného tofu se sladkokyselou miso omáčkou. Jednoduchý recept pro milovníky asijské kuchyně.
11
3
Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem
Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a jedlé, přidáváme je ...
Zdravé recepty
klub
15
5
Weisswurst jinak
Bavorská klobása bez masa? Ano, je to možné! Vyzkoušejte tento jednoduchý a rychlý recept na rostlinný salám z bílých fazolí cannellini. Ideální alternativ...
Krémové dezerty
klub
19
17
Čočková Malaga
Tento recept dostal jméno podle klasické zmrzliny Malaga. Obsahuje rozinky, ale je v něm ukrytá i jiná ingredience, kterou by ve sladkém krému asi nikdo ne...
73
15
Rukolový salát s řepou a veganským sýrem
Rychlý salát do skleničky, který skvěle poslouží jako syté jídlo do práce k obědu nebo na cesty. Zkuste si ho s námi připravit podle videa.
Hlavní jídla
klub
15
11
Umami burger
Zdravý rostlinný burger s umami chutí, které mu dává miso a shiitake.
20
3
Nakládané modřínové výhonky
Z modřínu se dělají sirupy i tinktury. Léčí se s nimi klouby, revma, záněty horních cest dýchacích, žlučník, játra i ledviny. Mírnější účinek má tento kon...
Hlavní jídla
klub
31
11
Dal Palak (špenátový dhál)
Pro milovníky indické kuchyně, koření a rychlého vaření.
22
5
Pistáciové slané sušenky
Rychlé a chutné slané sušenky. Perfektní chuťovka, které se skvělé hodí k hummusu, k omáčkám, k dipům, na oslavy, bezva finger food a pohoštění pro návštěv...
30
2
Jarní kuskus s ředkvičkou a divokou zeleninou
Do jarního kuskusu můžete přidat všechno, co zrovna kolem raší. V tom našem je pořádná porce kopřivy, bršlice a česnáčku. Jídlo je raz dva hotové a velmi c...
Těstoviny s bambusem
Jednoduchý recept pro milovníky těstovin, s vůní bylinek a rychlou přípravou.
20
9
Špenátový porridge
Velmi rychlý a sytý pokrm pro milovníky špenátu. Pokud máte úrodu špenátu, vyzkoušejte tuto netradiční kaši a dejte vědět, jak vám chutnalo.
30
22
Brokolicové kari špaldotto s mungo
Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, bro...
Zdravé recepty
klub
39
12
Kokosové hromádky (bez lepku)
Snadný a rychlý bezlepkový dezert, ve kterém nenajdete mléko, vejce ani cukr. Další varianta oblíbených hromádek, tentokrát v kokosové verzi.
Ligurské trofie s fialovou brokolicí
Rychlé těstovinové jídlo skvělé například jako rychlá večeře. Fialová brokolice je mnohem jemnější a sladší než klasická brokolice. Když se s ní v obchodě ...
19
8
Meduňkový multifunkční kondiment
Bylinkový kondiment, který můžete použít dle libosti a vaší fantazie. Meduňka má už sama o sobě citrónovou chuť i vůni, kterou ještě více umocníme a osvěží...
16
17
Rychlý salát z vodnice, ředkviček, salátu a kvašené zeleniny
Pokud chcete k jídlu přidat něco šťavnatého, udělejte si tento jednoduchý salátek.
Koprový dip s růžovým pepřem
Tento jednoduchý, ale velmi chutný dip můžete použít jakkoliv se vám zalíbí. Kopr a růžový pepř patří k sobě, mně osobně tahle kombinace moc chutná.