Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Sladký fazolový krém

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Chcete schovat fazole do dezertu na lžičku? Chcete krém bez ořechů, cukru a lepku? Tady je a je vynikající. Sametový, hladký, sladký tak akorát, jednoduchý a rychlý na přípravu.

Ingredience
5 malých porcí

  • 200 g vařených fazolí cannellini
  • 100 g hruškového pyré
  • 60 g datlí medjoul
  • 85 g rýžového mléka
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 1 lžička skořice
  • kakaové boby (volitelné)

Malé věci dokáží velké změny. I v 69 letech! (Ilona)

Často se ptáte, jestli ještě v padesáti, šedesáti nebo sedmdesáti má cenu měnit jídelníček. Mnohdy se taky ptáte, jes...

Recept na sladký krém z fazolí

  1. Všechny ingredience kromě kakaových bobů dejte do mixéru.
  2. Mixujte, dokud nezískáte hladký, sametový krém.
    3. Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
    15. května 2026, od 16:00, Hradec Králové
    Rezervovat místo
    Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
  3. Nalijte do malých skleniček a ozdobte nasekanými kakaovými boby.
  4. Dejte do lednice. Podávejte vychlazené.

Praktické

  • Nechte vychladnout v lednici asi hodinku.
  • Máte-li uvařené fazole, recept je připraven bleskurychle.
  • Na tento recept se hodí fazole cannellini nebo jiné bílé fazole, které nemají tuhou slupku.

Obměna

  • Pokud nepotřebujete bezlepkovou verzi, můžete použít i slad místo javorového sirupu.
  • Místo kakaových bobů můžete na ozdobu použít jakoukoliv posypku.
  • Místo hruškového pyré použijte rozmixovanou hrušku nebo klidně i jablko.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

15. května 2026, od 16:00, Hradec Králové Rezervovat místo

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

54 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Marie
30. 5. 2025

Dneska mám, dneska mám Věrčin den….Milá Věrko, znáš tu písničku? Od rána si jí zpívám a myslím na Tebe. Měla jsem Tvojí výbornou Cajunskou hlívu k obědu a na tento dezert jsem se moc těšila. Půjde ještě do lednice a já budu hledat kakaové boby, které se přede mnou někam schovaly.😁Budou k tomu skvělé! Ochutnala jsem a moc se těším na svačinku. Bude to odměna. Je to výborné . Děkuji Ti za všechny Tvé recepty, kterými nás moc těšíš a inspiruješ.

Bugina
26. 5. 2025

Super nápad, jen vyměním datle za sušený meruňky.

Ukázat další komentáře
receptkořenídezert bez cukrucannelliniveganské svačinyrychlovkasvačinkybez pečeníbezlepkový dezertdezert bez laktózyveganfitness stravadezert bez lepkuveganská svačinarecepty pro celiakiivegetariánské receptybezlepková dietadezerty bez lepkudezert bez vajecrecepty pro celiakyluštěninyceliakbezlepkové dezertyvegetariánské dezertyvegan svačinazdravíbez moukyfazolový krémdezert bez moukyvegan svačinysvačinysvačinkabezlepkové receptydezert bez mlékadezert bez pečeníceliakiebez sójidezerty bez mlékadezerty bez vajecrecepty na dezerty bez cukrusvačinabez laktózydezerty bez laktózydezert na lžičkuhruškové pyréskořiceABKMvegan dezertsladké svačinyvegetariánský receptbez ořechůovocné pyréveganský dezertfitness sladkostivegetariánská kuchynězdravý dezertkrémový dezertveganská kuchyněmedjoulalergien na ořechybílé fazolerýžové mlékodezerty na lžičkudatle Medjoulesvačina bez lepkusladkostibez mlékazdravé dezertykrémové dezertybezlepková kuchyněvegetariánský dezertbez lepkubez vajecsladká svačinafitness receptyvegan kuchyněrychlé sladké receptybez cukrujavorový sirupdezerty bez cukrufitness dezertfitness dezerty
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
67
20

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Krémové dezerty
klub
23
17

Čočková Malaga

Krémové dezerty
klub
3
2

Fazolový matcha dezert

Zdravé recepty
32
19

Borůvkové hala bala řezy (bez lepku)

Krémové dezerty
klub
26
3

Chia pudink z mechu a kapradí

Vyzkoušejte také

Krémové dezerty
16
5

Matcha bezlepkový krém

Milovníkům rychlých, jednoduchých a mlsných receptů. Lahodný sladký krém z čaje matcha.
Zdravé recepty
50
19

Ovocné kuličky bez lepku

Honí vás mlsná? Vytvořte si tento rychlý dezert z běžných ingrediencí. Je bez lepku i cukru a připravený je během chvilky. V létě ideál.
Zdravé recepty
54
8

Makovo-švestková dobrota

Máte rádi kombinaci švestek a máku? Potom si tuhle dobrůtku jistě zamilujete a to i díky jednoduché přípravě.
Zdravé recepty
6

Třešnové kuličky

Zrají vám třešně? Zde je malý nápad, jak je použít a dopřát si sladkou svěží kuličku.
Krémové dezerty
113
16

Kakaový chia pudink

Když nás honí mlsná a není moc času, chia pudink to vždy jistí.
Krémové dezerty
klub
30
8

Stracciatella cheesecake bez lepku

Máte chuť na lahodný a krémový dezert ? Pak je tento cheesecake ta správná volba. Přípravy se nemusíte bát, není nijak složitá a výsledek rozhodně stojí za...