Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Matcha bezlepkový krém

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Milovníkům rychlých, jednoduchých a mlsných receptů. Lahodný sladký krém z čaje matcha.

Ingredience
1-2 porce

Na krém:

  • 170 g kokosového mléka
  • 12 g kuzu
  • 1 lžička rýžového sirupu
  • 1 zarovnaná čajová lžička matcha čaje
  • 1 lžička kukuřičného škrobu

Na topping:

  • 1 polévková lžíce vody
  • 1 necelá lžička matcha
  • 2 lžičky rýžového sirupu
  • pistácie

    Jak připravit bezlepkový matcha pudink

    1. Všechny ingredience na krém velmi dobře promíchejte.
    2. Dejte tekutinu do malého kastrůlku a přiveďte k varu. Jakmile se vaří, krém začne houstnout. Vařte cca 1 minutu, vypněte a nalijte do skleničky. Nechte vychladnout a poté vložte do lednice.
      3. Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáŽivý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.
    3. Suroviny na polevu velmi dobře promíchejte. Nalijte do malého kastrůlku a jakmile začne na okrajích bublat, vypněte a dejte vychladit do lednice.
    4. Jakmile je krém vychlazený, přidejte pistácie a přelijte polevou. Snadné, rychlé a chutné.

    Praktické

    • Krém můžete jíst i teplý, třeba bez polevy.

    Obměna

    • Krém si můžete i více přisladit.
    • Místo pistácií můžete použít jiné oříšky.
      Viera

      Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

      16 lidí už poděkovalo za článek.

      Komentáře

      Kateřina
      22. 9. 2026

      Výborný!! Děkuji za recept 🫶 miluju matchu 🩷 akorát jsem vynechala pistacie, nedělají mi dobře. Příště musím vyfotit:)

      Hanka
      17. 6. 2026

      Tak to je tedy zelená dobrota 👍

      Ukázat další komentáře
      vegetariánstvíveganské receptyveganské dezertynepečené dezertyvegan dezertydezert bez pečeníbez lepkuzdravý dezertnepečený dezertveganská kuchynědezert bez moukyfitness dezertybezlepkový krémbez cukrubez mlékazelený čajdezerty na lžičkurychlé dezertyveganské svačinysladké bez cukrureceptbez vajecsladká svačinakrémové dezertydezert bez mlékadezert bez laktózyrecepty na dezerty bez cukrudezertrýžový sirupdezerty bez cukrujaponský čajdezerty bez vajecrecepty pro celiakiipochoutkarychlovkachuťovkadezert bez cukrufitness receptyveganský krémrecepty pro celiakyzdravé chuťovkyvegankukuřičný škrobpistáciefitness chuťovkyzdravá pochoutkasladké chutovkyzdravá chuťovkavegetariánské receptyfitness stravadezert bez lepkufitness dezertsladké svačinyDezert do skleničkyMatcha bezlepkový krémzdravíbezlepková dietadezerty bez lepkubezlepkový dezertfitness sladkostidezerty do skleničkyrychlé poháryceliakieceliakbezlepkové dezertybezlepkové chuťovkypudink bez laktózyvegan krémsladké krémysvačinamatchasladký krémveganská svačinapudink bez mlékavegan chuťovkavegan pochoutkachuť na sladkébez laktózybezlepkové receptyvegan pudinkvegan receptyveganská chuťovkaveganská pochoutkakuzufitnessdezerty bez mlékavegan pudingpudinkový krémveganské chuťovkykokosové mlékoABKMdezerty bez laktózychuťovkysladká chuťovkavegan svačinadezertykrémový dezertvegan dezertpochoutkybezlepková kuchyně
      Schovat štítky

      Mohlo by se vám líbit

      Blog
      9

      Ovesná kaše s ovocem: proč vám po „zdravé“ snídani není dobře

      Čtěte více na toto téma

      Krémové dezerty
      klub
      26
      3

      Chia pudink z mechu a kapradí

      Krémové dezerty
      115
      16

      Kakaový chia pudink

      Hlavní jídla
      22
      1

      Tofu s indickým chutney, černou čočkou a pohankou

      Zdravé recepty
      22
      29

      Zdravý jablečný koláč s vanilkovým krémem

      Vyzkoušejte také

      Zdravé recepty
      klub
      139
      83

      Piadina romagnola bezlepková

      Piadina romagnola, nazývaná také piada, je plochá placka bez kynutí, typická pro gastronomickou tradici oblasti Romagna v Itálii. Vyzkoušejte ji v této bez...
      Zdravé recepty
      39
      21

      Makový chlebíček

      Když nás chytne mlsná, je třeba ji rychle a zdravě zahnat. Tento makový chlebíček je v troubě raz dva, nádherně provoní byt a chutná skvěle.
      Zdravé recepty
      klub
      22
      6

      Červené podzimní galetky

      Vyzkoušejte tyto jednoduché podzimní galetky, ozvláštněné chutí černého kmínu. Hodí se třeba jako svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty, ale...
      Zdravé recepty
      8
      6

      Gujarati chawli curry – kari z fazolí černé oko

      Black eye beans, fazole černé oko nebo také chawli nebo lobie. Jsou nezaměnitelné, jemné, máslové. Vyzkoušejte je v tomto jednoduchém lahodném pokrmu.
      Blog
      6

      Pojďte s námi pokřtít kalendář NADĚJE ART 2027

      Před rokem jsme mrzli pod mostem U Bulhara, letos vás zveme do tepla. Ve čtvrtek 12. listopadu budeme v pražském Rock Café křtít charitativní kalendář NADĚ...
      Blog
      136
      8

      Jak si sestavit zdravější jídelníček

      Možná toužíte zhubnout, zlepšit svoje trávení nebo obecně pomocí stravy vyladit zdraví své a svojí rodiny. Chodíte okolo regálů se zeleninou s myšlenkou na...