Konečně více vnímám své tělo

Avka: Ahoj celému týmu JJ a všem, kteří prošli kurzem. Hlavou se mi honí hodně myšlenek, ale nemám ten dar je všechny jednoduše napsat. Určitě ale chci napsat velké DÍKY za kurz, díky kterému více dokážu vnímat své tělo. Je opravdu neocenitelné pozorovat, jak tělo reaguje na “tak obyčejnou věc” jako je jídlo. Všichni chápete ty uvozovky, že ;-) Nedržela jsem celý program striktně. Asi hřeším na to, že nemám žádné výrazné zdravotní problémy, takže úpravu jídelníčku řeším jen proto, že chci. I když…chci, protože….proč vlastně? Třeba proto, že se mi moc líbí Eva, jak zdravě vypadá :-) Takže jsem si sama na sobě opět ověřila, že díky JJ mi splaskne břicho i nohy, a hlavně – mizí mi celulitida!!! :o)) Nevážila jsem se ani nefotila na začátku kurzu, ale ten pocit volnějších kalhot v pase a přes boky je pravdivý. Další vypozorované plus – při JJ stravě mi neotékají nohy při celodenním sezení v práci. Mám více energie, která se podle mne odráží i v celkovém výrazu obličeje. A přestože jsem založením životní optimista, v těch několika posledních týdnech jsem byla více pohodovější a zároveň odhodlanější. Takže i když to pro mne není úplně jednoduché, využila jsem nabídku výhodného členství v Klubu JJ a jedu dál….s vámi i sama se sebou a za sebe. Přeji vám všem do nového roku 2019 hodně zdraví a spoustu úspěchů.

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.

Chci Lehčí Vánoce