- 110 g kvásku lievito madre
- 110 g vody
- cca 210 g celozrnné mouky
- 20 g extra panenského olivového oleje
- mák
- sůl
Jak připravit slané makové tyčinky
- Lievito madre dejte do misky s vodou a vidličkou rozmíchejte.
- Přidejte olej, sůl, mák a mouku. Prohněťte a nechte 1 hodinu odpočinout.
- Těsto rozválejte a vytvořte tyčinky. Potřete je vodou, posypte mákem a osolte.
- Pečte v předehřáté troubě na 200°C do zlatova.

V naší 3denní jarní výzvě ti ukážeme jak probudit svou energii a využít sílu jara naplno!
Registrace zdarma

Praktické
- Tyčinky můžete připravit jednoduché nebo zakroucené.
- Doba pečení bude záviset na vaší troubě.
Obměna
- Můžete přidat jakékoliv koření či semínka.
Děti
- Větším dětem
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
Z žitného kvásku to jde taky? LM nemám.