Domů > O nás > Pochvaly

Moja rodina je novou kuchyňou nadšená (Petra)

bez cukru

Petra: S Jíme Jinak jem už takmer tri mesiace a cítim sa fantasticky:) Začiatky boli síce ťažké, ale už sa orientujem v surovinách a v kuchyni mi to ide stále rýchlejšie. Trávim tam síce dosť veľa času, ale beriem to ako koníček, takže mi to neprekáža. Okrem toho je moja strava oveľa pestrejšia ako predtým a ja sa z toho neprestávam tešiť! Naučila som sa pripravovať zeleninový vývar, jem iba čerstvo uvarené jedlo (teda až na výnimky, aj to zohrievam len obiloviny alebo strukoviny), snažím sa dodržiavať rozostupy medzi jedlami a každý deň mám aspoň raz kompletný tanier. Úplne som vylúčila cukor, bielu múku a prestala som piť kávu. Jediné, čoho sa nedokážem vzdať je chlieb, preto si pečiem doma kváskový, aj keď jeho každodenná konzumácia asi nie je zas taká zdravá. Ale ako povedala Evička, nemusí to byť hneď dokonalé:) Ešte sa chystám na pickles, to je asi jediná vec, ktorú som ešte neskúsila. Príjemným benefitom mojej premeny je mínus 3,5 kg za tri mesiace. A to všetko vďaka JJ. Som veľmi vďačná za vašu stránku, recepty, články a videá, ktoré mi neskutočne pomáhajú! Moja rodina je novou kuchyňou nadšená. Moja dcéra sa teší na moje večere a môjmu priateľovi veľmi chutí tofunéza, neuveriteľné. Držím palce všetkým začiatočníkom, nie ste v tom sami. Neúspechy určite postretnú každého, ale to nie je dôvod sa vzdať. Ja som vytrvala a neľutujem:)

PS: O zdravém vaření jen čteš?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

První pomoc při rýmě

Rýma patří mezi časté potíže chladného období. Když na ní zareagujeme včas, můžeme její průběh výrazně ovlivnit.

Pažitková kulajda

Když není kopr, využijte to, co právě roste. V sezóně lesní pažitky připravíte skvělou obměnu naší oblíbené polévky právě s ní. Polévka je sytá a velmi chu...
9
1

Řádím na Instagramu: Přeskakuješ moje videa???

Vím, co děláš. Ležíš na gauči, scrolluješ a jakmile někdo začne mluvit o hubnutí a energii, palec jede dál. Další motivační kecy, děkuju, nechci.

Co značí bolest žaludku a zad

Potíže se žaludkem se mohou přenášet do oblasti zad a naopak. Jak tento vzájemný vztah funguje, co všechno se za bolestmi žaludku a zad může skrývat a jak ...

Batátový bezlepkový dortík

Tento dortík je bez lepku, mouky, cukru i mléka a navíc i v korpusu se ukrývá malé tajemství. Zkuste a uvidíte.
16
8

Co najdeš uvnitř Jarní očisty? Ukážu ve 2 minutách

2minutové video, ve kterém ti ukážu, jak Jarní očista vypadá zevnitř. Bez tajností. A proč to nemusíš zvládnout na 100 %, aby to fungovalo.