To je tak, když si nedáš říct, když přehlížíš signály těla, a místo toho machruješ, že si přece superžena a že to dáš. A pak bum a tělo ti to dá sežrat. I s úroky. A skončíš na antibiotikach s brekem, že jsi to tak nechtěla.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

video
Škola zdravého vaření

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

video
Vaše příběhy

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Vaše příběhy

Lhát je mnohem horší, než sníst buchtu s cukrem (Klára)

Zdraví

Opěvovaná probiotika: dělají více škody, než užitku

Vaše příběhy

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Zdraví

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

video
Příběhy a proměny

Rozhovor: Honza Jícha nejen o stravě pro muže

Vaše příběhy

Po 2 měsících nepotřebuji antidepresiva a dcera je bez ekzému

Jogurty

Fermentovaný tofu tvaroh

Pochvaly

Této cesty dle JJ se budu držet už navždy!

Děti a strava

Jak stravovat 10. měsíční dítě? Kolik toho má za den sníst a jak je to s ovocem?

Blog

Vy budete zdravá! A neprdíte?

Hlavní jídla

Pečená podzimní zelenina

Co členové využili

Lyžovačka v Železné Rudě se zdravou stravou

Hlavní jídla

Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

Mléčné alternativy

Mandlový roztíratelný sýr obalený v pepři

Akademie

Říjen – plakátek na ledničku

Pochvaly

Jídlo je neskutečně chutné, jednoduché a variabilní – prostě bezvadně připravený kurz!

Hlavní jídla

Kucmoch naslano se zelím

Dezerty

Hrušky v makovém pudinku

Blog

Konečně dobře ve vlastní kůži

Zelenina a saláty

„Kvaška“ – presovaný salát

Vaše příběhy

Žádná panická ataka, žádné menstruační bolesti (Anet, 26let)

Zdraví

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Zeleninová jídla

Letní izraelská shakshuka

Polévky

Polévka s tuřínem, mrkví, květákem, žampiony a čerstvým koriandrem

video

Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi

Blog

To nejdůležitější z posledního vysílání – Jak na zimu

Škola zdravého vaření

13 tipů, jak v kuchyni využít pesto

Hlavní jídla

Tempehová bašta

Předchozí článekÉčka: konvenční versus BIO produkce
Další článekČirokovo-pohankové kynuté pletýnky (bez lepku)