Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Pikantní indická mrkev
Přidat do
Zadejte název skupiny
Uvařeno
Skvělý nápad! Přidejte fotku a inspirujte ostatní.
Přetáhni sem fotku nebo klikni pro výběr.
bez lepku
bez mléka
bez vajec
Provoňte si vaší kuchyň tímto jednoduchým a lahodným pokrmem. Asafoetida v něm určitě nesmí chybět, je to právě ona, která celému pokrmu dodá tu správnou indickou vůni a chuť.
Do pánve dejte olej, rozpalte ho a přidejte hořčičná semínka, sušené kari listy, asafoetidu a kmín. Jemně orestujte. Přidejte cibuli a na malé kousky nakrájenou mrkev, osolte, promíchejte a ještě pár minut restujte.
Dochuťte kajenským pepřem, podlijte vodou a duste.
Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
V misce namočte rýžové vločky na 10 minut. Opláchněte je a přidejte k mrkvi. Přisypejte kurkumu, promíchejte, podlijte vodou a dále duste, dokud se mrkev neuvaří a voda se zcela nevsákne. Konečný výsledek musí být takový, jaký je vidět na talíři na fotce.
Na pánev nalijte olej a orestujte na kostičky nakrájený tempeh. Poté přidejte k mrkvi.
Posypejte petrželkou, pažitkou, opečenými kešu a zakápněte citrónovou šťávou.
Praktické
Množství ingrediencí přizpůsobte počtu strávníků.
Mrkev je sladká, proto nevynechte kajenský pepř a citrónovou šťávu.
Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?
PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.
Vierko, tento týden si vždycky vyberu recept, a pak zjistím, že je od tebe 😊.
Opět výborné, jen jsem trochu zápasila s množstvím koření 😁.
Jak tam není uvedeno kolik čeho, tak mám problém. Nejsem tak kreativní 🙈…, qle bylo to výborné. Malinko míň citronové šťávy…a bude to super 🤗
Díky za skvělý recept ❤️.
Marta
Jednoduchý a rychlý recept, vhodný ke každé obilovině i luštěnině, skvělá volba, pokud nemáte moc času na vaření – během pár minut budete mít na stol...
Červená řepa je výborná a zdravím nabitá zelenina. Vyzkoušejte ji v této verzi, která uspokojí mlsné jazýčky všech milovníků pikantních chutí a pokrmů voní...
Přestože brokolice Romanesco nepatří mezi tradiční česká vánoční jídla, určitě nikoho nezklame a na vánočním stole si najde své místo. Už jen proto, že jej...
Komentáře
Vierko, tento týden si vždycky vyberu recept, a pak zjistím, že je od tebe 😊.
Opět výborné, jen jsem trochu zápasila s množstvím koření 😁.
Jak tam není uvedeno kolik čeho, tak mám problém. Nejsem tak kreativní 🙈…, qle bylo to výborné. Malinko míň citronové šťávy…a bude to super 🤗
Díky za skvělý recept ❤️.
Marta
Vierko, misto vlocek jsem dala cervenou cocku, co jsem mela uvarenou a skvele….🌸