Ludmila: Strava mi moc vyhovuje a už jsou tu první výsledky… Byla jsem si nechat změřit viscelární tuk a všechny hodnoty v těle .. super. Moc mě potěšilo, když mi paní oznámila, že můj metabolický věk je o 15 let nižší, než můj skutečný. Všechny hodnoty suprové, takže jsem uklidnila i rodinu – i když nejím maso, tak jsem zdravá…
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
No mňam,to musela být dobrůtka, 😋,moc ti děkuju Františku,za podařené kousky na fotce,mňam, 😋💚
Leni jsem ráda, že jsi vyzkoušela. Z celozrnné rýže jsem ještě nezkoušela. Ale už jsem dělala i z jáhlové kaše a byly taky skvělé. Mouku jsem dala pohankovou + rýžovou 1:1. 🙂
Leni, to je skvělý nápad s tím kopečkovačem 😁.
Tak jsem placky konečně vyzkoušela a povedly se i z celozrnné rýže. Neměla jsem kaši, tak jsem rýži rozmixovala s vodou. Na tvarování jsem použila malý kopečkovač a bochánky jsem jen rozplácla mokrou rukou. V mojí troubě stačilo péct na horkovzduch 20 minut. Placky určitě vyzkoušejte!
Komentáře
Krásné zprávy :)