Ludmila: Strava mi moc vyhovuje a už jsou tu první výsledky… Byla jsem si nechat změřit viscelární tuk a všechny hodnoty v těle .. super. Moc mě potěšilo, když mi paní oznámila, že můj metabolický věk je o 15 let nižší, než můj skutečný. Všechny hodnoty suprové, takže jsem uklidnila i rodinu – i když nejím maso, tak jsem zdravá…
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Preferuju českou kuchyni, suroviny v jídelníčku jsem neznala, ale měla jsem motivaci zlepšit si zdraví, tak jsem zašl...
Verčo, snažíme se regiony střídat, rozjíždíme kurzy kousek od Zlína, blíž už to asi nebude 😉
Lenka je úžasná, tak možná bude nějaká spolujízda, vlak, busík nebo že by třeba noční Plzeň a ráno domů? Jestli to klapne, tak tě rádi uvidíme.
Prahu jsme teď navštívili dvakrát Bobíku, na vaření jsme zatím nesehnali gastro prostor, takže teď, když bude zájem o živé kurzy, bude Plzeň, Zlín a Hradecko.
Díky, že jsi vyzkoušela, možná pak lepší ve formě “tvarohové” náplně 👍
Vypadá to dobře, ale chuťově průměrné, možná mi tam nesedí to tofu. Nevím. Příště udělám spíš jen jáhlový krém. 🙂
To mě také napadlo, i když nejsem sportovkyně, ale seniorka v hubnoucí fázi, takže těch bílkovin potřebuji také víc. 🙃
Komentáře
Krásné zprávy :)