Ludmila: Strava mi moc vyhovuje a už jsou tu první výsledky… Byla jsem si nechat změřit viscelární tuk a všechny hodnoty v těle .. super. Moc mě potěšilo, když mi paní oznámila, že můj metabolický věk je o 15 let nižší, než můj skutečný. Všechny hodnoty suprové, takže jsem uklidnila i rodinu – i když nejím maso, tak jsem zdravá…
Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Leni, to mám radost, že se připojíš ♥️
Mangold místo kapusty.Zmena vaření pro mně.Hutna polévka 😉
Milá Evičko, v klubu Jíme jinak jsem už mnoho let, takže Tvůj příběh znám. Máš tu výhodu, že Tvůj manžel přistoupil na změnu a jede s Tebou stejnou trasu, a děti, ty už se vezou automaticky. Určitě je to výborná cesta. Vždycky se na detox těším, přihlásím se na podzimní i jarní detox a vždycky to skončí stejně. Manžel takovou stravu neuznává, má 5 let po operaci nádoru na slinivce a výživář v nemocnici mi po operaci řekl, že ho musím vykrmit. Tj. hodně masa, nevyhýbat se ani tučnému (tuky se musí hlídat u zánětu, ale tady je to o něčem jiném). Tak musím vařit výživná masitá jídla (o které já nestojím), občas si uvařím něco vege podle na JJ uváděných receptů, ale nemám sílu naplňovat dva odlišné jídelníčky, tak detox prostě nestíhám. Tak jsem se rozhodla, že to letos pustím a zkusím to zvládnout na jaře. Ideální je, když změní přístup k výživě celá rodina, nebo alespoň ti, kteří žijí ve společné domácnosti. Přeji krásné podzimní dny s detoxem. Pavla
Komentáře
Krásné zprávy :)