Ludmila: Strava mi moc vyhovuje a už jsou tu první výsledky… Byla jsem si nechat změřit viscelární tuk a všechny hodnoty v těle .. super. Moc mě potěšilo, když mi paní oznámila, že můj metabolický věk je o 15 let nižší, než můj skutečný. Všechny hodnoty suprové, takže jsem uklidnila i rodinu – i když nejím maso, tak jsem zdravá…
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Lucka je maminka dvou malých dětí, z toho starší 7 letá Ninuška je těžce mentálně postižená. Dneska ...
Dobrý den, Vierko opět výborné👍, byla to inspirace na dnešní oběd. Syté, vhodné do tohoto mrazivého dne. Bešamel z mandlového mléka a rýžové mouky, kukuřičné penne, zelí, mrkev, pórek a v ledničce byly 2 žampióny, tak šup tam s nimi, k tomu kousíček tempehu a zbytek cca 2pl uvařené hnědé čočky. Kvaška ze zelí a mrkve, led. salát No mana.😋 Děkuji
Komentáře
Krásné zprávy :)