Michaela H. S.: Mám veľa rôznych zdravých kuchárských kníh, ale odkedy som na stránkach Jíme Jinak, tak nemám potrebu nahliadať inam. Tu je všetko v tak zrozumiteľnej a pestrej forme. Ja som vďačná za tieto stránky a s radosťou zdieľam ďalej 🙂.
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Snažila jsem se jíst zdravě už roky, ale pořád mě trápilo tvrdé břicho, zima od nohou, vysoký cholesterol a budila js...
Dobrý den, takto na dálku to opravdu nemohu zhodnotit, pokud máte pochybnosti, tak to opravdu chce navštívit lékaře. A ano, v tomto případě bych určitě omezila pálivá a více okořeněná jídla, aplikovala bych léčebné prostředky a upravila stravu viz článek, to znamená vynechat maso, mléko, cukr, vejce, omezit sůl, pečené jídlo, pečivo, krekry, jídelníček mít postavený na celozrnných obilovinách, luštěninách, zelenině, doplnit olejnatými semínky, mořskými řasami, preferovat zeleninu vařenou či připravenou na páře, mít v jídelníčku denně zelenou listovou zeleninu, trochu kvašené. Přeji vám, ať je brzy lépe 🍀
Buďte první, kdo napíše komentář