Věra: Evi, opět naprosto úžasný oběd. Dcera se cpala jako by týden nejedla. I když mám s vařením dost honičku, jídla si užívám. Po 3 týdnech detoxu se cítím báječně. Mejte se fajn.
19. června 2026, od 09:00, Zlín Rezervovat místo
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Michal byl typický cukrovkář druhého typu. V lednu mu naměřili cukr 29 a chtěli ho ihned hospitalizo...
Výborná a rychlá večeře. Díky za recept.
Ahoj Káťo, máš pravdu, že luštěniny po ránu běžně nedoporučujeme. U začátečníků zmiňujeme, že je možné dočasně přidat trochu drobnějších luštěnin či kousek tofu, kdyby měli brzy hlad i po polévce a obilné kaši se zeleninou. Jinak kompletní talíř směřujeme ideálně na oběd, kdy je trávení nejsilnější, pokud ho nemáme k obědu, tak k večeři, někdo si případně porci luštěnin rozdělí mezi oběd a večeři, záleží na síle trávení či situaci.
Myslela jsem že luštěniny nejsou na snídani úplně vhodné protože jsou hůře stravitelné. Nebo některé druhy jdou?
Buďte první, kdo napíše komentář