Jak vyvážit stres

Stresová reakce může být pomocníkem v krizové situaci, stejně jako nám může podlamovat nohy, pokud jí prožíváme nadměrně. Vlivem přílišného stresu dochází ...

Stres nemůžeme ze svých životů škrtnout. Co ale můžeme, je naučit se ho zvládat tak, aby nevládl nad naším životem. Úprava jídelníčku nám v tom může význam...