Probouzení se v noci
Zdravý spánek, zdravé tělo, zdravá duše
Spánek je čas, kdy se v těle dějí důležité regenerační a léčivé procesy. Pro to, aby byl skutečně očistný a obnovující, je potřeba, aby se mysl a tělo pono...
Nespavost aneb Když i přes únavu nemůžete usnout
Pociťujete únavu a doufáte, že vám spánek pomůže vaší energii obnovit. Usnout se vám ale nedaří, případně se v noci stále probouzíte a ráno jste podobně un...